涩味食物

白山龙

　　未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。这些物质都是强力的抗氧化物质，对预防糖尿病和高血脂有益。不仅如此，同一种水果，发涩的品种营养价值更高，比如，酸涩的小苹果就比大而甜的富士苹果好。
  ]# O  L7 X% D6 r4 h+ R$ y　　【小知识】
　　涩味食物中的单宁在美容产品中的应用很广泛，主要功效为收敛、防晒、美白、防皱、抗氧化。所以说，涩味食物对女人来说真的非常不可多得的美容食物。

辽海居士

回复 1# 白山龙
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2 G! q1 J, y/ `4 o# t4 ]  p    学习了，谢谢！

户部巷小吃

不错啊 不错
0 L9 e8 z; [( r$ \8 W学习了 谢谢

海豚大侠

冬泳先锋

  学习啦了，涩味食物我看过后一定要多吃点啦！

冬泳先锋

                                                            谢谢！学到了很多小知识！

自由人

涩味食物对女人来说真的非常不可多得的美容食物。

7 F) i6 p! C% m' T3 T男人吃也不错吧

楠

以后专吃绿葡萄、生柿子。这么多健康食品常识，真该好好记住。谢谢斑竹。