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1,凉水洗脚有损健康.
: m) i& k |1 c2 y, `% N5 M( R0 b2,夏季多吃苦味有益健康.
$ [* r) g! G/ h7 S2 b3,多喝水能防肾结石.
7 o0 H7 j* L, Z4,夏季不宜光着上身睡觉.
) {( q, H: u: Y0 Y4 x3 x' f5,冬季养生宜多食热粥.
+ z: D9 s1 C. R! }, i. [ s6,冬季洗澡次数不宜多. ( t& I. _; U6 k8 S u' _, O
7,冬季不宜长期待在温暖房间. 1 B' L7 m2 |6 h2 j* M$ ^
8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
/ O2 t$ p8 } V5 o+ X1 ^# z9,冬天不宜把围巾当口罩用. 1 C6 |% t- J( k) x' b0 \/ ~" I
10,冬天早晨不宜洗头.
$ f0 ?/ \/ d1 n- K3 `, x11,健身前热身活动很重要. , c7 P% P( f& D; m
12,运动损伤应"冷"处理. & y7 _5 B) m) c
13,步行适量能使大脑更年轻.
+ d: @6 @, v, e- x: f14,步行最有利于中老年人健康.
( W Z- R* z4 m2 B) f15,深呼吸不利老年健康.
. t/ P0 i% x3 }' {16,老人晨练应先进食. . R0 g4 b" u, [, p. o9 W! a
17,运动后应喝杯牛奶. 8 X; ~9 u, U3 J2 K8 Q
18,睡眠充足才有益健康. 3 i4 I% U( h0 s1 x4 b
19,情绪不畅会导致胃病. 8 t4 |( f W/ J6 B- H8 o6 t+ c( ~
20,手机贴膜会伤害眼睛. / G+ W+ U% e0 |3 a- @. K
21,员工不宜在办公室吃午餐. 0 y! {6 R* A( l
22,午睡有助于预防冠心病. 3 l; e4 r! y6 L2 Y) z4 N. j
23,不宜用沸水煎中药. 6 K9 A; f2 q) P% |: A3 T9 A
24,服中药不宜加糖.
, u- w% z" B0 f6 @" i8 C! B n25,不能用95%的酒精消毒. , S9 g1 {& g: V
26,日照每天过三小时才算健康住宅.
, B0 [4 }+ t8 p/ p( y4 _" p27,破损瓷砖辐射较大. 9 U/ V9 G8 ]+ r; e$ r+ A3 ^' N
28,卧室窗户留缝有助于睡眠.
5 g8 r2 B) J% J29,清晨不宜开窗通风. " N# b* X/ ^: J" {# ^
30,热水袋比电热毯更益健康.
1 |2 |5 b) [3 @0 b5 m- q) C, E31,不宜用塑料袋保存果蔬.
# ~# _5 _. m0 q6 X& D0 Q32,筷子最好半年换一次.
, H: ~" l5 m# X# k- W0 s, J) p, g33,牙龈出血要尽快更换牙刷.
( g: V- V& _& F% H- d( q34,正确刷牙比选择牙膏重要. 6 |: V& ]. C: F" q
35,起床不宜马上叠被子. - x! q" X8 w$ a
36,晒被子不能拍打. 2 ^: x( s6 O* `$ M
37,空腹不宜喝蜂蜜.
7 _! x; Q' n! a) ]' ^ x38,喝蜂蜜可解酒.
" g$ h% k$ t9 X* @9 m7 G5 {39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜. / z) ~$ A3 c6 i' V
40,素食为主更适合中国人. ) G: `0 P2 e0 o' P. A! D/ J+ b
41,海带可预防高血压.
1 j5 Y v3 \/ B& @, F6 z42,凉水洗脸好处多.
2 ^! w& c$ c, a4 E. u3 i4 Y; q43,刷牙宜用温水. 0 G/ Y4 H# K* C8 z# t. O* a
44,洗脚宜用热水.
7 j1 u1 F) I# q) E" ~! U45,脚寒容易感冒.
. y6 \$ h+ S4 r. d; r46,干嚼食物可防止大脑老化.
. _# W* _/ r' e# ]$ f. w; l47,上午晒太阳有利于冬季健康.
3 N0 C/ F* N* L7 W7 F, s$ H48,翘二郎腿会影响健康.
! t% o# A1 a9 A- r49,戴帽子不宜过紧.
$ i4 `- p) E2 r! D! f1 i8 u7 r" {50,常梳头有益健康.
; D7 T6 k& @( ?0 r5 b9 F* m" r- q51,长时间微笑和利健康. ( m# L; \9 P& B1 e4 }7 R
52,强忍泪水等于慢性自杀.
, s; r& I# p' {! V53,小便时咬紧牙齿有益健康.
& R( {) H$ I" Z9 E; A5 K54,打喷嚏时不能捂嘴. 7 ^! o) g$ N+ V
55,早晨一杯水很重要.
" c- p) C! k8 P' [9 M9 g, ^56,白开水超过三天不能喝.
: W' M2 r% ]# F" k2 ^57.每天一杯咖啡好处多. 2 g0 y7 Y% u d9 p/ {
58,咖啡要趁热喝才好.
7 l. F% R1 n$ s5 W7 L+ i1 t59,酒后喝咖啡易发高血压.
( k6 _& j( p7 }* C% F60,喝下午茶有益增强记忆. ) V1 \6 z/ [% R, H" I5 V
61,绿茶有益防治肝炎肝癌.
: g& m. M( d8 T$ N62,胖大海泡茶不宜长期饮用. 9 B6 G( H3 c, D2 A* p# z) |
63,感冒不宜喝苦丁茶.
% v4 Z) J7 ^9 g5 P" O64,不应用保温杯喝茶. ) P1 h, M' X9 @3 v8 ^$ L8 Y
65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
( x6 G' U' l2 n: k X7 g66,不宜空腹喝酸奶.
' ~1 N1 f+ R! ?/ z67,喝完牛奶应喝口白开水. ' k: e2 t: Y2 n9 p: l. y
68,常喝豆浆更健康. : ] w' |7 g: P/ q( Q7 j" U
69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
+ |% b9 {( I, r) p% ]( A" G. ~2 \70,白酒不宜代替料酒做菜.
. {: n Q- k% L3 u; N2 V. A; m71,吃海鲜不宜喝啤酒. ) p, D. E4 i9 X* t& l8 [: y
72,吃鱼能保持血管年轻.
3 f8 W, o; [+ p- @73,鱼刺卡喉不宜醋疗.
1 h4 @! Q( [0 j, S! I74,胆固醇高者少吃鱿鱼. & x# C+ k( Y( j0 v$ d, I& z2 P
75,海蜇皮能治高血压. , w1 u) H9 d' [
76,食肉过多对身体有害.
2 w+ K, Y, R# d9 @( @5 u E77,骨折初期不宜喝骨头汤.
0 M6 Y: k- F" e1 d3 Q, J' M78,炖鸡汤不要先放盐.
. q6 n5 w2 f6 D# r79,发烧时不宜食用鸡蛋.
, O- \8 u" M8 Q- e* t80,茶叶蛋不宜多吃. 7 j" D1 R! K+ o3 P5 Z7 j: K/ W( }
81,馒头比米饭更益补锌.
z) X( V/ G# U) k7 _- V2 Q82,煮粥和烧菜不能放碱. ) o, S" c5 c4 ~3 F. M6 Z
83,粽子的营养全面. - e1 Y* e* G- ?; Z
84,饭菜不宜"趁热吃". ) T; ]4 e& G3 v2 V9 A1 ~
85,多吃黑色食物可补肾. & F4 F& h. C1 h& K" b/ p5 N7 M
86,多吃玉米好处多. 6 Z/ _1 i, x7 H9 }( k
87,不宜吃开口的糖炒板粟. 1 q+ Y, D: r1 f0 i3 M' }+ v
88,多食核桃有益心脏. 6 ]) e \" g4 [
89.花生具有抗衰老作用. 5 d1 W( Q8 E* H1 D! d
90,常吃花生可预防胆结石.
/ n# o( D* w. z5 i91,常吃生花生可治胃病. / `* B4 N) p! o# N' _
92,醋泡花生可以软化血管. - T! V3 @& b0 s" W% n; f! w
93,西瓜不宜长时间存放冰箱.
! {5 f$ c0 b6 }+ Z94,吃葡萄有利于护肝. * Q* D+ _- o0 t+ {6 h
95,吃草莓有助于防止辐射. % G' J% y+ Z! V2 I
96,甘蔗被称为"补血果". % Y3 D; I* g: n+ M1 n
97,苹果营养全面.
; M# {% ]' O* o98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌. $ W1 W8 L! y; S6 M& H# A
99,红枣有增强肌体免疫力的作用. ( Q5 w% ^# A/ E
100,山楂易致胃结石.
- d: ~4 [2 e; k k, ]1 ]101,肾病不宜食杨桃. ; }$ R: K# l$ ?4 d" F
102,香蕉是廉价减肥药. / k1 A2 U; k9 e* b7 H/ X" U
103,菠萝可以护胃.
3 T# Q3 p, ^6 s( D) d/ J! g104,芒果保健作用大.
' ^% t7 L7 Y9 f105,烂水果不烂部分也有毒. 1 U, A! ?* h; ]+ t& x7 G# @( ]
106,水果不如蔬菜有营养.
$ B; o) d. c# [. z. P* T107,木瓜可增加胃肠动力. / g8 k* R6 U& n" }0 d& { t% B3 D
108,芦荟能缓解亚健康. ' o3 l3 ]( P; E" a0 \# z: y
109,胡萝卜有降血压作用. f T+ L, _' E- g) y2 H0 k
110,胡萝卜下酒会中毒. 9 r% n% B) ^- l- ~
111,萝卜白菜不应混吃.
/ m2 l' ]/ Z' T112,人参和萝卜不能一起吃. 5 \4 L# z" h+ j0 |$ a$ u8 E
113,西兰花营养价值高. ( ?" G U& A2 X. L$ y
114,香椿浑身是药是宝.
0 Q) f+ O/ Y' }5 c& i( }5 }115,香椿需用开水烫.
* V2 ?- b7 y5 `! J$ p2 g4 w5 Z116,多吃番茄可防晒伤. ! p+ d4 M7 t! c( J( Y
117,泡发干长香菇最好使用温水. % @) P7 p) ?$ G& J6 m& k* X7 J' D p
118,吃饭应先吃青菜后吃肉.
1 T+ i. X( d1 P6 g& E/ v% K$ w& Y$ T4 v119,常吃大白菜好处多.
8 h+ p! d( J- p" n3 Z& ?- l; c120,韭菜可补肾助阳.
' l5 O, `* d' w1 q" }: i121,茄子有益降低胆固醇.
8 m. y. V3 _3 [: E, w) F$ V122,洋葱可保护血管.
3 i. f. q7 h1 c9 a123,做菜勾芡有助保护肠胃.
" Y$ h& r9 o- j8 x3 C* R( S5 y124,黄瓜,西红柿不能一起吃. 1 W/ s. @3 _9 f% L. V: b
125,豆芽一定要炒熟吃.
6 _& X5 @3 h2 m: d3 S126,饭前不宜吃西红柿. * n: }( J# U9 W: f3 o. h+ R
127,山药是冬季滋补佳品. . q! ^( ?& [" e6 E) b5 O, X7 b
128,豆腐吃多对身体有害.
) ~% d4 O# G/ h& u129,油炸臭豆腐不利健康. ( i& m8 H: ~& s2 q; ~# z
130,红薯叶是宝.
7 J2 [2 X' s% l$ G4 F! E131,红薯有了黑斑不能吃.
0 c& V- j# T% h& ~ s9 @5 [0 F2 u9 F132,日常饮食应少吃胡椒.
# Z. l+ t1 c" {( o/ w0 S: c& w133,多食味精影响视力.
- v- c) ~7 J( Z( C134,多吃盐会使血压升高.
4 b: W2 D- x% E135,干海带长时间浸泡才能除砷. ) U. S$ I6 B- n, L/ S- A w" d
136,海带不是越"绿"越好. ' q1 r6 O8 T* X+ b9 D4 b( O/ `
137,黑木耳补铁效果最好. ! E5 X3 y; l$ B& V* C
138,大蒜宜生吃.
; z; I& h y' T: m7 b139,香油更适合中老年人吃.
0 U/ ~6 ^ V7 I$ Y7 k# Z# \4 k3 ~140,腐竹在豆制品中营养价值最高. 6 V6 I% J5 A" V' V+ L" l
141,枸杞能"强精壮体". ! @9 j" |6 f) N& N/ @$ h3 h
142,当归能增强肠胃吸收. " b/ s2 V, F. }3 J
143,天麻炖鸡不可取.
( u! \8 K% O& G0 l' B+ X144,男人不宜趴着睡. 0 s. ?: v$ ?" S: ^/ [% U8 [6 ]
145,饭后吸烟危害更大.
6 L+ H0 Y# o0 n146,孩子厌食多吃醋. 5 s C1 w4 W6 r9 |5 X8 W
147,儿童常吃面包好. % ~9 B$ [5 V$ x* u- q- A9 h+ f
148,使用筷子能促进幼儿神经发育.
: J- F- I. c. |% ^149,学生不宜补偿式晚餐. , l. J+ L' P1 \8 u
150,儿童不宜多用鱼肝油. F ?' h: B6 j/ X. S, Z$ z
151,果味维C不能让儿童当糖吃.
: V( g% F5 a# p: X0 x6 W/ x& X152,早餐吃燕麦有助于记忆. / T/ n1 {/ Z; {- m
153,鼻子出血时不要抬头.
* D# u! y! j! g6 k6 K% A$ u154,儿童开灯睡觉患癌率增大.
) i% X3 h9 G5 `8 }155,打乒乓球可预防儿童近视. 9 s" Z i; n" T! @6 L( q
156,儿童不可多吃山楂片.
' T s! p( S/ P157,儿童吃糖多了爱发脾气. 9 B+ L8 _$ T" u( [0 d# }
158,儿童喜食甜食容易体弱.
% B8 @$ v$ { r. v+ c- D159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.
! T8 M8 H5 u9 C/ R G160,游戏对幼儿心理发展很重要.
; ~! G% W# X* _% D0 ?: I- L161,白天需要让宝宝运动多一些. 2 b1 N+ W& f' h+ ]6 R& s3 p* b
162,幼儿服药时要多喝水.
2 I1 Z8 G: V. v1 R' f9 \7 Y; ]163,给孩子喂药不能用牛奶. ! L8 \9 ?3 j1 b% Z X" L% ^
164,彩色T恤更能抵挡阳光. - C! A# g9 r0 t
165,浴后不宜立刻化妆.
; a( j0 W3 t( ^) e w- o166,晒后不能用热水洗脸. 1 H" a6 c$ e" K* Y* m8 {: k
167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳. : r% p- E& L% Q- p
168,束腰过紧可引发痔疮.
% u, ?; v/ L' | W. e6 \1 |169,吸烟也会伤胃.
9 s! S' M5 e- b7 M( o) S+ B" O- E7 _1 X' N170,不含尼古丁的香烟仍有害 |
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