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1,凉水洗脚有损健康. 7 V- z4 j! D# D3 {, a4 Z
2,夏季多吃苦味有益健康. ; O, N7 [: L2 e6 @+ ~! w( }5 T
3,多喝水能防肾结石.
& y+ u. T$ D; G4,夏季不宜光着上身睡觉. 9 I1 U6 R `( f. y/ l A; R* v
5,冬季养生宜多食热粥.
0 p- c' g0 w- W, j6 w- O, O6,冬季洗澡次数不宜多. - k9 [$ L, n; Y0 W9 v2 k; Y
7,冬季不宜长期待在温暖房间. & J" P1 [- Q% f( Z
8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
/ Q) l$ r5 X. ^" G$ j9,冬天不宜把围巾当口罩用. & o$ I' f, u% u1 G9 b+ S
10,冬天早晨不宜洗头. & a3 j: u+ L# F6 V1 ]8 E/ y( m
11,健身前热身活动很重要.
F8 n6 J9 L' X" ]' G' y: s12,运动损伤应"冷"处理.
8 C! u u7 H8 H) X# M' ~7 S13,步行适量能使大脑更年轻. 4 q/ `( z5 F# |, n1 T. {! I2 f
14,步行最有利于中老年人健康.
1 a4 T% V2 Z& [- o+ s15,深呼吸不利老年健康. ) k. g# y2 }8 I2 I. Z6 {
16,老人晨练应先进食. / A+ R( l4 U, P* m4 E8 H- Q" G
17,运动后应喝杯牛奶.
+ K. R3 ?0 @ B0 J0 }18,睡眠充足才有益健康.
8 c# P. a/ r' l$ O1 r1 P- ^19,情绪不畅会导致胃病. ! S) f9 Z: f# v, b+ V! u' Q
20,手机贴膜会伤害眼睛.
) w4 Q( I6 L0 z! |& ?* v21,员工不宜在办公室吃午餐.
, F2 l7 ?& t% C! x% f22,午睡有助于预防冠心病. ; k3 t- p: a ^' j- Q+ S
23,不宜用沸水煎中药. + J6 ^$ q) r9 m9 c. `
24,服中药不宜加糖. ' f9 p2 N1 W$ @# K! t
25,不能用95%的酒精消毒.
) H2 {% z0 |4 Y' H+ Z26,日照每天过三小时才算健康住宅.
" F% u [$ |: k2 K/ a% X1 ~1 a27,破损瓷砖辐射较大.
, D( I7 n4 u& s1 A' G9 f28,卧室窗户留缝有助于睡眠.
7 _- B b; |$ W# o29,清晨不宜开窗通风.
9 B& `% G P' T/ V30,热水袋比电热毯更益健康. $ U5 a& N' x, ^2 |& e+ U$ ]
31,不宜用塑料袋保存果蔬. * B: e, G; ^& a
32,筷子最好半年换一次. 4 ]. S8 E% L3 I) O$ M, ?
33,牙龈出血要尽快更换牙刷.
$ L! I* \1 @1 Y! c34,正确刷牙比选择牙膏重要.
+ e( }4 {& _" o1 v% e: ~ v3 F: x35,起床不宜马上叠被子. 5 e- U8 s9 h5 P4 ?# e, k5 |( g" K
36,晒被子不能拍打.
5 ~+ f: Y, Q9 C, |) Z- H. o37,空腹不宜喝蜂蜜. * `- s# {! m- q5 l$ b. U7 q; `
38,喝蜂蜜可解酒. 1 S x1 h0 e$ c/ C6 F7 u
39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
( l+ |- j: h# a9 o8 c40,素食为主更适合中国人.
' A7 J# l+ Y/ u# K$ K v41,海带可预防高血压.
+ Z+ g; ]2 P- l& ~42,凉水洗脸好处多.
- o7 @: R5 e+ A+ n3 O. \$ S, {43,刷牙宜用温水. 4 z4 D; h& ]/ v
44,洗脚宜用热水.
) a( X7 _+ n K/ J( I- J% A k, K45,脚寒容易感冒.
D! H0 c( Q4 ?" h46,干嚼食物可防止大脑老化. & T9 L& ]; M* M; c/ G2 k! {
47,上午晒太阳有利于冬季健康. ' [) O, |& I) ?6 b: M, ]
48,翘二郎腿会影响健康. - `7 [2 v2 F0 _7 I3 J2 z& n
49,戴帽子不宜过紧.
* O6 n; s% i7 r6 K6 v1 s- e5 v50,常梳头有益健康.
4 E" m/ U8 i. r! q' H51,长时间微笑和利健康.
7 p8 K, V0 z! R" L+ U. h52,强忍泪水等于慢性自杀. + k5 t' m5 X. P. H; I
53,小便时咬紧牙齿有益健康. 6 n3 [9 E- E" s0 S
54,打喷嚏时不能捂嘴. w, G! B8 h8 H" K
55,早晨一杯水很重要. ) o F/ n& m, ]% B; E: F" r
56,白开水超过三天不能喝. b) v: z" p' k, [. K, k
57.每天一杯咖啡好处多.
: W: D1 ], P7 G9 F% c) G8 e58,咖啡要趁热喝才好.
" v" v5 |6 @- E) q59,酒后喝咖啡易发高血压. + F' e3 a* k4 O) Q6 J2 K
60,喝下午茶有益增强记忆. 6 j' J4 D3 y3 ~6 W" j% S
61,绿茶有益防治肝炎肝癌.
# L3 `' H. W) l( m62,胖大海泡茶不宜长期饮用. 6 l, o, T G( e$ @4 H9 N# k8 o9 }
63,感冒不宜喝苦丁茶.
/ S: u9 p. Y1 J64,不应用保温杯喝茶. q$ S) Q7 [) G
65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳. 6 p# F7 c4 q1 X
66,不宜空腹喝酸奶.
1 J# p4 G. u$ j) t67,喝完牛奶应喝口白开水. 0 Z/ M6 E0 z4 _/ j. S
68,常喝豆浆更健康.
m3 d9 [/ Z Y8 Q- R3 E8 [69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
% l# |, r4 N4 _% u6 h8 h70,白酒不宜代替料酒做菜.
3 Q9 ]3 L0 r6 h) x% w0 D71,吃海鲜不宜喝啤酒.
( X5 V! m- r, i5 z0 z# O# [$ a72,吃鱼能保持血管年轻. * p) X1 r+ \( q8 [. f y% c8 m
73,鱼刺卡喉不宜醋疗.
E, N. h; E+ Z2 G! G" {74,胆固醇高者少吃鱿鱼.
4 w9 d: M* e5 g75,海蜇皮能治高血压. 7 b5 s7 @7 q q! @* v- @% b5 J
76,食肉过多对身体有害. * N' {2 a0 t4 c6 U' N- w/ R
77,骨折初期不宜喝骨头汤.
, G1 G* y9 S9 r8 J78,炖鸡汤不要先放盐.
m2 p' E" W. A( b. n8 x. B79,发烧时不宜食用鸡蛋. / C( I- j* s3 u3 r* J0 w
80,茶叶蛋不宜多吃. & h$ q7 Q& [8 Q/ d- c
81,馒头比米饭更益补锌.
( e2 Y. I1 n7 G5 ]5 v/ b82,煮粥和烧菜不能放碱. 3 ~. U) @- P/ {% Q; W
83,粽子的营养全面. 5 @: x4 X: T6 J! t2 a- V
84,饭菜不宜"趁热吃".
1 u& b: Z* Z- C/ U$ l+ @6 _85,多吃黑色食物可补肾. 7 G! ^; r; L# V2 X4 \' n
86,多吃玉米好处多. 8 [! x+ O) a* ]% ~3 Y; P
87,不宜吃开口的糖炒板粟.
* C$ G, L4 _7 ]. v( j& i. U! |88,多食核桃有益心脏. 3 ]) O5 K2 |; ?: F! l$ E) n
89.花生具有抗衰老作用.
( k: W4 Q' {' ~ N" t5 A; G90,常吃花生可预防胆结石.
# n# a1 q( }' w2 M3 T91,常吃生花生可治胃病.
+ _: ]9 n3 v- X3 b) |0 n5 T92,醋泡花生可以软化血管. 9 Z/ s; O5 r( ~: ]/ j4 _
93,西瓜不宜长时间存放冰箱. + h5 m. \' F3 ]6 q
94,吃葡萄有利于护肝. ; x" c4 O! {9 \6 U, P) ^# M" M
95,吃草莓有助于防止辐射.
+ X6 ?0 j0 R, E/ r0 [1 }8 c' C96,甘蔗被称为"补血果". . e/ h- w% n B. Q/ D1 ~& G0 p7 \0 S: t
97,苹果营养全面.
. l2 A& A( y7 _& ?/ g* I0 l7 p& ]6 H98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
6 {) {. A7 E' [# N- N99,红枣有增强肌体免疫力的作用. ; w3 H3 U `) r& \9 `; k( z# K
100,山楂易致胃结石.
( [3 r3 v6 v. _% a5 G101,肾病不宜食杨桃. 2 {# M* Q M( \
102,香蕉是廉价减肥药.
+ ^4 W: P- ~0 D103,菠萝可以护胃. 3 V- O8 w/ y4 _$ L
104,芒果保健作用大.
" l$ Y8 E3 j0 ?/ n3 h' M4 C: H105,烂水果不烂部分也有毒.
9 w! ~" V$ \) w, f$ G g+ w7 W7 d106,水果不如蔬菜有营养. * e6 N1 I q, P, d% v2 v4 e
107,木瓜可增加胃肠动力.
+ Q4 _3 k9 O; f* x108,芦荟能缓解亚健康. 9 p6 b0 |$ H1 b
109,胡萝卜有降血压作用. & C. j8 Q0 }" ?6 ~+ g
110,胡萝卜下酒会中毒. 4 b' p7 L% c4 z7 A- C- O( P4 q
111,萝卜白菜不应混吃.
5 s+ k5 R& K3 v1 c7 X" e112,人参和萝卜不能一起吃.
1 {, h- W3 Y3 \% f; P2 O" l113,西兰花营养价值高.
6 U# n+ w3 w- T' T114,香椿浑身是药是宝.
0 {9 Z* j$ ?& {" u& X8 l115,香椿需用开水烫. % p, V9 n* x+ E5 J9 q) n: s) f1 Y+ b
116,多吃番茄可防晒伤. ) p% S" W5 |( z9 i& T+ k
117,泡发干长香菇最好使用温水.
5 {) ]9 j$ M: f8 @3 h& ?! E) K. l& M118,吃饭应先吃青菜后吃肉. ) y7 O5 Y0 s" V1 U2 F9 c
119,常吃大白菜好处多.
0 K9 {) m: ?) G& `120,韭菜可补肾助阳. & `* ~9 ?1 H. h: H
121,茄子有益降低胆固醇. + t6 R# d% T; A! `% e
122,洋葱可保护血管.
4 |" Q, y; e$ L, p123,做菜勾芡有助保护肠胃.
1 T- _# t7 J1 r3 |124,黄瓜,西红柿不能一起吃.
2 T7 x6 F9 h8 n) U) N4 m125,豆芽一定要炒熟吃. . d( |7 B8 {6 t; L8 r
126,饭前不宜吃西红柿. - ?! E) o ]! K* x& {& r) F
127,山药是冬季滋补佳品. * M" A- ~% K8 _% W, w& V K
128,豆腐吃多对身体有害. ) B1 C+ P. ~4 T
129,油炸臭豆腐不利健康. 2 M1 u5 Z) l4 O2 \8 r6 {" W- q& Z
130,红薯叶是宝.
; F! l4 U' H( R6 T131,红薯有了黑斑不能吃. . T4 p S' g7 o
132,日常饮食应少吃胡椒.
( J& H% h" p4 V$ k) _1 r! ?9 P133,多食味精影响视力. # h5 C" s5 {+ @# |% u% ]0 ?
134,多吃盐会使血压升高. & h/ X6 W. \8 f. h
135,干海带长时间浸泡才能除砷.
: L) O5 `& F6 o5 J! y' D' ~' l136,海带不是越"绿"越好. 6 |1 H8 v7 k3 g0 h$ n" H! _
137,黑木耳补铁效果最好.
) v$ q5 [) f# u" B: E138,大蒜宜生吃. : J1 r6 \+ ~0 r, R: I- I" O8 ~
139,香油更适合中老年人吃. ) O$ Q8 h( x: C4 x4 ^
140,腐竹在豆制品中营养价值最高. ) R/ e9 C$ s- e& L1 T
141,枸杞能"强精壮体".
$ a' J' J8 M+ y4 L; B/ @142,当归能增强肠胃吸收.
5 {; T, M/ ?! y2 a# q# G143,天麻炖鸡不可取.
, m: O, f6 N( w" O0 H' Y144,男人不宜趴着睡.
/ T) O, F5 d, F' B% c6 E145,饭后吸烟危害更大. 6 Z$ P/ B% {! I0 L3 q5 a" a
146,孩子厌食多吃醋.
/ V9 b4 B: k0 w8 _% q* v3 ~0 W147,儿童常吃面包好. # j4 \8 k, f1 P0 z
148,使用筷子能促进幼儿神经发育. ! B$ t0 o; T `3 h# G: C
149,学生不宜补偿式晚餐.
' C- j$ H6 H7 O$ `# x7 ]150,儿童不宜多用鱼肝油. + g0 d0 C' o- v: t& t/ T: g8 z
151,果味维C不能让儿童当糖吃. ; J- g- S$ R* @. x( \
152,早餐吃燕麦有助于记忆. * ]' x% X( \; D& ]' ^+ s3 H; m
153,鼻子出血时不要抬头.
+ Y- m5 d! t) r0 _154,儿童开灯睡觉患癌率增大. . J- y) ~" S) Z& R( K( l3 k! I
155,打乒乓球可预防儿童近视.
& J% O% E9 x' I+ _& d$ F9 \+ W156,儿童不可多吃山楂片. 9 u. X& b# n! j {+ |! v9 @
157,儿童吃糖多了爱发脾气. - x9 W2 E9 d i+ n$ s0 C# d( T& a, P6 h
158,儿童喜食甜食容易体弱.
3 \/ j C7 O% Z) J, n+ ]159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆. 6 f* O" y0 T1 d! m3 W
160,游戏对幼儿心理发展很重要.
, u2 ^. Y( {7 x A3 D# j1 H161,白天需要让宝宝运动多一些.
; L7 v; \1 z* `2 G$ ^162,幼儿服药时要多喝水. & |& y5 L1 h% Z1 }" S4 Z
163,给孩子喂药不能用牛奶. ( W6 |5 j+ F% w# K& a! J: x
164,彩色T恤更能抵挡阳光. $ C/ ^. X( i1 Y
165,浴后不宜立刻化妆.
- P2 a* v0 o$ I3 ]$ h166,晒后不能用热水洗脸. 8 S0 h' B; o% [# [
167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.
1 q( |8 H% ~. l" }0 r168,束腰过紧可引发痔疮.
$ i( e4 Z$ I5 N; c2 f169,吸烟也会伤胃.
8 e0 Y" R4 O" l5 R0 i# k, _# ?5 ^$ h170,不含尼古丁的香烟仍有害 |
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