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楼主: 樵夫下山
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1001#
 楼主| 发表于 2012-11-12 10:28 | 只看该作者
  取水口晨游。
  6:45—7:00,水位又涨了将近一米,小风小浪,江水流速快,水面漂浮物多,疑似上游开闸放水。水温16度。
  没下水时就见着有几位水友刚游离岸边就被江水冲了下去。和“男一号”罗大虾一同下水,自由泳并驾齐驱冲向江中间,离岸边100米左右。俩人间距也就1米开外,罗大虾右边换气,我在左边呼吸,每一次眼睛对视就是兄弟间的鼓励和挑战,靠全力顶水才能略为前进。江中间水流速将近1米/秒,长距离游泳能做到百米成绩1分40秒的才能顶得住。上岸后听水友议论:你们两人今天游的太精彩了。是呀,还真有点刺激!
  戴上脚蹼再次下水,仰泳陪丁教练游到江中间返回。
  最近南昌交通堵的一塌糊涂,从星期一堵到星期天,从旭日东升堵到星空满天。一位朋友告诉我,他铁路医院(南大四医院)下班驱车回玉河明珠,居然跑了两个半小时,这年头还是摩托、电动车、自行车有优势,驱车上班一族悲哀。
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1002#
发表于 2012-11-12 10:46 | 只看该作者
我是山东东营的,过几天去南昌,时间允许想试试赣江的水,去时能和你联系吗?

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13970825227...有朋至远方来,不亦乐乎  发表于 2012-11-13 05:27
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1003#
发表于 2012-11-12 13:56 | 只看该作者
最爱这方水 发表于 2012-11-12 10:46
我是山东东营的,过几天去南昌,时间允许想试试赣江的水,去时能和你联系吗?

欢迎来赣江游泳。也可以来我们滨江基地,水质比取水口的要差一点。我电话13970025465

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1004#
发表于 2012-11-12 17:20 | 只看该作者
感谢您的回帖,您的电话已记下,到时和您联系,谢谢。
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1005#
 楼主| 发表于 2012-11-13 10:59 | 只看该作者
  赣江取水口晨游。
  早晨接车,晚点20分钟,6:50到江边,丁、罗二位大虾等着我下水。
  6:55—7:10,无风无浪,水面有漂浮物,水质清澈,继续涨水流速快,水温15.8度。
  引用主席诗词到现实畅游赣江,“到中流击水,浪遏飞舟”。
  赣江继续涨水,流速也加快,看着江中间漂浮物顺流而下还挺快。有两位高人在边上没有任何惧怕,带好脚蹼义无反顾自由泳游向江中间,离岸100米顶水冲,200下累了换成仰泳继续顶水游,刺激!兴奋!岸上水友们也看着过瘾。
  累了靠岸休息片刻再游向江中间......
  吃了中饭跟动车去杭州往返,明天九江上课不能游泳
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1006#
 楼主| 发表于 2012-11-14 20:37 | 只看该作者
本帖最后由 樵夫下山 于 2012-11-14 20:49 编辑

  取水口(朝阳冬泳基地)。
  吃了中饭动车回南昌,15:40来到江边。
  江水流速比昨天要缓一点,戴着脚蹼自由泳划手冲向江中间逆水200下,换仰泳放松游。
  多位好朋友形成亮丽风景线裸奔赣江;去年成功横渡琼州海峡金大虾过河挑战水友们的眼球;浪里白条张顺后裔“国荣”大虾独闯逆流远离视野;何勇士自由泳离岸50米逆水自由泳前进300;政府官员肌肉男“那山那水”第二年享受冬泳快乐;二苟“河马大嘴”下水前不放过任何“小人”;“长江海盗”老周不同流合污穿泳裤畅游16度江水30分钟....,南昌冬泳精英汇聚取水口蓬荜生辉。
  西湖交警赵政委一句:“这里是南昌唯一的一块净土”!
  是呀,水友们的天堂;水友们的乐园;水友们畅所欲言之处;水友们每天留恋忘返。
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1007#
 楼主| 发表于 2012-11-16 23:52 | 只看该作者
  11月15日
  取水口晨游,6:35—7:00,有风有浪,水质清澈,水温宜人。
  赣江中流击水,浪遏飞舟。
  水温低于16度,后脑勺有点生痛。今天带了泳帽与江小青一同下水游至1号航标,自由泳、仰泳交替逆水前进100米返回。养成了习惯,只要江水进了嘴就咽下去,从不呛水。
  中午省体育馆训练,带块秒表记录成绩。
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1008#
 楼主| 发表于 2012-11-16 23:55 | 只看该作者
本帖最后由 樵夫下山 于 2012-11-16 23:57 编辑

11月15日省游泳馆测速。
黄国强:50米自由泳31秒69
    50米蛙泳40秒24
罗丰农:50米自由泳29秒56
孙祖凤:50米蝶泳45秒60
杨美娜:50米自由泳44秒
刘美华:50米仰泳1分05秒
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1009#
 楼主| 发表于 2012-11-17 21:47 | 只看该作者
  赣江取水口晨游。
  6:35—6:50,天气晴朗,江水流速减缓,水质清澈,水温15.7度。
  6点半过了没等到两位高人,一个人下水游向江中一号航标逆水而上,300下自由泳划手前进近100米。水镜起雾多次停下过水再戴上,免得没有方向感像个无头苍蝇在江中间瞎转,自由泳累了换成仰泳继续慢速前进。
  18大期间单位安排干部添乘动车,一整天都废在车上,南昌到宜昌东单程665KM运行5小时4分,途径庐山、鄂州、武汉、汉口、天门东、仙桃、荆门,一路沿着长江前行,到了宜昌漫天大雾,气温低湿气特重,返回南昌已经是灯火通明晚宴结束。车上10多个小时看片连续剧“苏东坡”,车上不能饮酒只可车长安排两餐便饭。


天门东




宜昌东




武汉市





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1010#
 楼主| 发表于 2012-11-18 09:01 | 只看该作者
  取水口晨游。
  6:35—6:50,水位又上涨了许,水质清澈,水温15.7度。
  一个人游向一号航标逆水自由泳200下,换仰泳继续前进,好在带了脚蹼没被冲下去。靠岸边休息片刻再次冲向江中间,力气用光返回。游的爽,游的累,上岸时人打晃晃左脚踢在石头上,破了一块皮,也值!
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1011#
 楼主| 发表于 2012-11-19 09:05 | 只看该作者
本帖最后由 樵夫下山 于 2012-11-19 09:08 编辑

  赣江晨游。
  6:40—6:55,水质清澈宜人,无风无浪。
  醒了手机查南昌天气,大雾黄色预警,气温8度,家里电子温度计显示室外温度正好8度。
  听丁教练说昨日滨江冬泳基地雾很大,估计今天一定更有过之,大雾是江河好水之人天敌。曾记得几年前有一次在九江长江游泳,游在一半江面突起大雾,能见度最多3、4米,整个江面白茫茫的,只有头顶能见着淡蓝的天空,好在冬泳基地优美的舞曲让我找到方向得以靠岸,有两位老伙计在锁江楼下面才上岸,有惊无险。
  今天和前几天一样,下水略冷,游起来水温舒适,有冬泳的感觉皮肤微微发麻,昨日没戴泳帽后脑勺有点痛今天好多了。伴随着江面1尺高的雾气,自由泳放松游50下划手到1号航标再往外10米,带脚蹼逆水300下仰泳前进30米,翻过来戴好水镜全力200下自由泳最少前进50米。江中间顶水游不能偷懒,每一下动作都应该是完美的,能顶住很欣慰,能前进更有成就感,这就是在江河游泳的乐趣。
  40个学生今天去温州实习半年,正好是老婆的车班,要进九江安排她们直接上车,中午不能去省体育馆训练了,好在明天有空可以同大家一乐。
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1012#
 楼主| 发表于 2012-11-20 08:27 | 只看该作者
本帖最后由 樵夫下山 于 2012-11-20 08:34 编辑

  半夜还是下了雨,摩托车坐垫是湿的。
  取水口晨游。
  6:35—6:45,江面风平浪静,这些天水温变化不大。
  左脚踢破的地方没好,穿袜子游泳成为一道风景线,一个人游向江中一号航标逆水前进100米返回。
  舒大人昨日从成都回来,晚上酒喝的不算多,老婆开车回去的,今早没来游泳,是否跑到对岸新基地尝鲜去啦?
  约了江小青中午去省体育馆训练,据说黄国强50米自由泳能游进31秒,科班童子功就是有实力。罗教练安排今日测团体4X50自由泳接力、4X50混合泳接力成绩,兄弟们加油!
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1013#
 楼主| 发表于 2012-11-22 18:45 | 只看该作者
本帖最后由 樵夫下山 于 2012-11-24 08:12 编辑

  省体育馆。13:00—14:30.
  前天中年组测速4X50自由泳接力,成绩2分7秒。黄国强、张国荣、丁火金、罗丰农。查看去年大连全国冬锦赛成绩,新余代表队中年组自由泳接力以2分05秒成绩获得第三名,混合泳接力也获得第三名。
  冒着大雨来了10多位水友训练,今日黄国强大侠让大家练习发令出发,有个别运动员抢跳犯规,但愿经过训练在赛场上不要出差错。
  曾记得2008年抚顺全国冬锦赛,第一项是男子100米自由泳,第一枪南昌一位运动员由于抢跳被取消比赛,2009年石狮全国冬锦赛上,南昌一位优秀女运动员和九江“男一号”由于出发犯规都被取消银牌成绩,多可惜,教训啊!
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1014#
 楼主| 发表于 2012-11-24 08:10 | 只看该作者
取水口晨游。
昨晚睡得早,没天亮就醒了,黑乎乎的来到江边。
水质还好,有风有浪,为了准确测量水温,把手表摘下放在水里,14.4度。
还是老套路,一个人自由泳游向江中间一号航标,逆水自由泳换仰泳10分钟返回。
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1015#
发表于 2012-11-26 10:53 | 只看该作者
[quote]欢迎来赣江游泳。也可以来我们滨江基地,水质比取水口的要差一点。我电话13970025465。你的电话我一直存在手机中,因行程太赶和节点的不适宜,几次拿起电话又放下,虽未到江中游,但还是手捧赣江的水洗洗脸,水不是很凉,再一次谢谢你,到东应请联系我,咱们后会有期。

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“骑行大侠”怎把“三登斑竹”的回复发在我这啦?  发表于 2012-11-26 21:37
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1016#
 楼主| 发表于 2012-11-26 21:56 | 只看该作者
没时间,只有放弃湘潭比赛。
取水口,16:25—16:35,水温14.5度。
水位涨了一点,流速还挺快。
昨日中午酒喝高了,早晨没下水,下午来赣江醒酒游。
游向2号航标,自由泳顶水冲1号航标失败,换仰泳顶不住只有靠岸。
失败原因:酒喝多了体力下降;没带泳帽后脑勺有点痛;水温低胆怯怕透支。
明天继续挑战2号航标。
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1017#
 楼主| 发表于 2012-11-27 08:53 | 只看该作者
  取水口晨游。
  6:40—6:50,涨水,流速加快,水面有漂浮物,有点浑浊,水温13.8度(昨日下午测水温有误)。
  不敢挑战2号航标,还是1号,带脚蹼、腿夹有安全带滑板,吸取昨日教训保护脑袋戴好泳帽,自由泳游到1号航标顶水划手120下前进了20米左右,换成仰泳调整呼吸放松游,靠岸。休息片刻再次冲向江中间,爽!
  为了修隧道象湖水被抽干了,取水口又迎来了象湖冬泳的朋友。三个老男人开了辆赛欧,每人带了一个小车轮胎,一下水就是40分钟,速度还不慢,一路顶水上到裸泳基地。
  明日温州丽水“三登”大哥来南昌招聘员工,冬泳人走到哪游到哪,能畅游赣江也是一大幸事。
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1018#
 楼主| 发表于 2012-11-29 17:57 | 只看该作者
本帖最后由 樵夫下山 于 2012-11-29 18:04 编辑

  下星期三单位举行乒乓球比赛,只能把课时调到今天上午,要连续三天在九江上课。
  早晨天不亮去了婆家(九江冬泳协会),长江水温13.4度,在江边见着久违的多位好朋友,今日下午又有两部私家车出发去湘潭参加赛事,预祝师傅和众多水友取得好成绩。
  吃了中饭动车回南昌,下午陪温州老大哥“三登”斑竹畅游赣江,拍照片留念。
  赣江继续涨水,水流急,水温14.5度。









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1019#
 楼主| 发表于 2012-11-30 21:01 | 只看该作者
  挑战一号航标!刺激!享受冬泳快乐。
  周末告别学生,吃了中饭坐动车回南昌。星期五人多,一等车陆续都上满了人,共青城至永修没有座位只有体验生活站着,好在也就十多分钟。
  到家后收拾游泳物品骑摩托来到江边,离着老远就见着取水口一片翻起的波浪,有风有浪浪还不小,流速加快。
  以往游向一号航标的人甚少,一号航标再下去是二号航标,横过来就是湍急的取水一排排管道,看着排排浪花,想想心里就发怵。今天水流湍急增添了难度,更增加了挑战的刺激。
  本人第一个游向江中间,亲吻了一号航标以后逆水直冲前进5米左右(估计水流速每秒1米),水镜起了雾唯恐辨别方向有误,感觉发力游了一阵子大脑缺氧有混混转转感觉,为了保险起见停下来摘掉水镜翻过来放松仰泳,带了脚蹼冲游回到下水处。
  小何蛙泳游向一号航标,在外围换成自由泳前进20米有余,逐步平行前进靠岸。老魏(丰城佬)蛙泳游向一号航标,休息片刻蛙泳顶水游,其间只见后退不见前进,只能往岸边靠再前进游到下水处。
  “雪晶”第四个游向一号航标,亲吻后发力自由泳无法前进,只有逐步靠岸边再游到下水处。
  “二苟子”在取水口冬泳圈子里是一面大旗,365天畅游赣江资深享受者,每日一套套的口授打击众水友却得到大家的爱戴,“少了二苟不好玩!”他筹措了许久后下水,义无反顾游向一号航标,自由泳顶水片刻不见前进,逐步靠岸回到下水处,“二苟”江湖老狐狸也。
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1020#
 楼主| 发表于 2012-12-2 00:22 | 只看该作者
本帖最后由 樵夫下山 于 2012-12-2 21:18 编辑


  第十九届全国冬泳锦标赛昨日在湖南湘潭举行,全国2000多冬泳人聚会比拼论剑。
  忙里偷闲,昨日凌晨2点乘连云港至广州K301次列车,列车晚点1小时早上7点40到株洲,半夜上车没卧铺只能在餐车和软卧边座坐着,难得体验生活。为了节约时间坐的士前往湘潭,正好赶到观看100米自由泳决赛,以亲眼目睹兄弟姐妹们赛场竞技为快。
  星期天早上开始家里就有事,只有依依不舍晚上6点返回株洲,乘D116次动车深夜回到南昌。









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