冬泳带来的实惠

武穴江边 · 发表于 2010-4-8 11:23

头一次肩扛背驼还是刚高中毕业那年，家里在自留地上建房子，那个累不用说；上个星期有位自家的老人过世，作为主力替补抬着棺材送她入土（我老家在城乡结合部），那个肩疼呀，自然不必说，毕竟有20几年没这样用过肩膀了，就连脚板心都有点酸疼，心想这怎么都要一个多星期才能恢复吧，第一天下水后小腿的酸胀消失，第二天游后腰就不酸了，到第三天肩膀就不疼了，这.....实在出乎我的意料，这种神奇就发生在自己身上，让我对自己坚持下来的冬泳感到无比欣慰，看来游泳对肌肉的拉伸、恢复作用确实太大！这也正体现了我们冬泳人的宗旨：我冬泳、我健康、我快乐！！！

兰色浪花 · 发表于 2010-4-8 13:31

冬泳的健身作用，有时是很神奇的！

龙虎 · 发表于 2010-4-8 18:06

冬泳的神奇,是冬泳前根本无法预料的,只有经过冬泳锻炼的人,才能相信神奇,但仍不能解释神奇的原因.

养气轩主人 · 发表于 2010-4-8 20:38

科学冬泳，会让我们受益无穷。

江南宜春冬泳 · 发表于 2010-4-8 22:29

坚信我冬泳、我健康、我快乐！！！

冬泳343 · 发表于 2010-4-9 09:35

冬泳的神奇，只有经过冬泳锻炼的人，才能相信，我每天早上[除登山，下大雨]要游，游完上岸后精神倍增，但解释不了神奇的原因.

老湿 · 发表于 2010-4-9 10:09

恭喜你从大地江河得到了神奇的自然之力，那是你亲近自然的必然结果。继续努力吧

肩扛背驮的活一直就不是俺能做的，虽然块头也在这里

武穴江边 · 发表于 2010-4-9 10:59

恭喜你从大地江河得到了神奇的自然之力，那是你亲近自然的必然结果。继续努力吧

肩扛背驮的活一直就不是 ...
老湿发表于 2010-4-9 10:09

谢谢你的鼓励，只是近来体重好像有所增加

，相信通过慢慢增加活动量后，会有改变的；俺母亲曾经就告诉我：你的肩膀是尖的，只有是圆的才能扛东西呢，哈哈，所以上天安排到你的生活如此轻松、惬意

尼米兹 · 发表于 2010-4-9 21:41

开心快乐 · 发表于 2010-4-12 16:03

科学冬泳，会让我们受益无穷。

武穴江边 · 发表于 2010-4-13 10:29

回想自己一个人冬季游过来，确实有点不容易，没人要求考勤打表、也没有泳友一起下水嬉闹，经历了大风、大雾天气，也尝试过夜游，昨天又把大雨天游过，是瓢泼大雨，雨落在江面形成白雾被风一吹，像一条游龙在游行一样，这种景象只有眼睛处在水平面上才能欣赏到，站在岸上是看不到的，相信经过慢慢的长时间锻炼，一定会有更大的收获！

老湿 · 发表于 2010-4-19 16:58

又开始了？天天下水么？

我的生活确实轻松的时候多，但是内心还是有些躁动，喜欢干些力所能及的体力活

乐分享 · 发表于 2010-4-21 10:52

冬泳好处诸多，没有经历的人，是体会不到的。冬泳使我们身体健康，精神抖擞，心胸豁
达。
祝您健康、幸福、快乐每一天！

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