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基 本 常 識 篇; R- C7 l+ w3 u1 Z8 s# C6 [
一般在水中所發生之意外事件，通常由於兩個原因： 一、驚恐慌張：
" D, R0 d( M* Q8 E4 v人於身歷險境時，會因緊張而導致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低。
+ Z: q3 d* s3 t' ?, Y二、體力耗竭：+ |) P" @( x, c& ?& t- D
不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機會。
! j. {8 X; ]0 J4 v H# s發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，了解自己所處環境，並利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為『保持體力；以最少體力，而在水中維持最長時間』。為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放鬆肌肉，並減緩動作。
! ^+ R" M; E1 b- T) X8 r, q水中求生之基本原則為『利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體浮在水上，以待救援。』6 ~/ f9 X( v) d5 q& D0 f5 C# }1 a
文章来源： g& P, A& @( w
, s4 q: K% p! `( j臺灣慧行志工救生游泳協會
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http://www.twalsa.org.tw/lifesaving_passport_angle.htm
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特别说明： 转载请注明“臺灣慧行志工救生游泳協會”，请勿用于各种商业行为 2 d8 j5 e( d" W" l
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发表于 2010-3-13 20:20
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发表于 2010-3-13 20:36
