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基 本 常 識 篇
; B' m% O& U! c' \$ w. C8 X一般在水中所發生之意外事件，通常由於兩個原因： 一、驚恐慌張：% J1 U" C/ n j. ~+ W
人於身歷險境時，會因緊張而導致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低。. n4 J8 W) U$ d- _' ~: g% g% ^4 d! S
二、體力耗竭：
& u3 t4 g2 [: D& t$ N" ]不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機會。
% T9 L- c0 g: K9 \. m) _4 v) o發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，了解自己所處環境，並利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為『保持體力；以最少體力，而在水中維持最長時間』。為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放鬆肌肉，並減緩動作。
9 v% h) x" B0 X/ ^( G' ]( d6 t: q水中求生之基本原則為『利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體浮在水上，以待救援。』
! W, p' o" G& `, g文章来源：
' D2 |% M$ Z1 L& h$ Z, O! c- m6 [6 U* c4 p
臺灣慧行志工救生游泳協會) L% B- ]# V# W$ ], j. W6 P# X
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http://www.twalsa.org.tw/lifesaving_passport_angle.htm
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特别说明： 转载请注明“臺灣慧行志工救生游泳協會”，请勿用于各种商业行为
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发表于 2010-3-13 20:20
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发表于 2010-3-13 20:36
