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( a. L6 b" V" q/ g. r9 u) ], s 基 本 常 識 篇
& C G- m3 K+ P |一般在水中所發生之意外事件，通常由於兩個原因： 一、驚恐慌張：
+ l. m3 v& R0 c8 g) Z0 h人於身歷險境時，會因緊張而導致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低。9 p" ]+ E/ k- D7 ]3 v& k
二、體力耗竭：
& j v7 C" n" Q( Y不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機會。; \' r6 D8 z5 H4 z; k+ b" A
發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，了解自己所處環境，並利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為『保持體力；以最少體力，而在水中維持最長時間』。為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放鬆肌肉，並減緩動作。' S" t" [; u$ i- N; x
水中求生之基本原則為『利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體浮在水上，以待救援。』
8 `; Z3 K. Y$ i& d3 i文章来源：
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臺灣慧行志工救生游泳協會$ y' t' E4 Q F" M0 O" h
1 v9 P- \( U( x7 R! B/ h" uhttp://www.twalsa.org.tw/lifesaving_passport_angle.htm
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特别说明： 转载请注明“臺灣慧行志工救生游泳協會”，请勿用于各种商业行为
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发表于 2010-3-13 20:20
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发表于 2010-3-13 20:36
