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% }& ~! u' l) F2 e 基 本 常 識 篇& L' F) f* q% [4 o6 u8 r5 O1 c6 {
一般在水中所發生之意外事件，通常由於兩個原因： 一、驚恐慌張：
; R5 C% Y6 A; V6 C人於身歷險境時，會因緊張而導致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低。
. Q: C6 @) X3 n9 y二、體力耗竭：
0 _4 V- z+ Z+ U: ^3 N不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機會。
; c# f) \3 y/ B G2 a6 w( y, S發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，了解自己所處環境，並利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為『保持體力；以最少體力，而在水中維持最長時間』。為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放鬆肌肉，並減緩動作。
! X, X" Z% A- F7 Z水中求生之基本原則為『利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體浮在水上，以待救援。』
$ Y0 P2 k9 v6 n" Z2 I: L/ L7 `文章来源：
4 h! i, i3 \, E6 s- Y# F2 f' }- P4 J, d
臺灣慧行志工救生游泳協會! |: D- |" i4 A) k. H* H6 l
0 P |4 g- q" o# p
http://www.twalsa.org.tw/lifesaving_passport_angle.htm
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特别说明： 转载请注明“臺灣慧行志工救生游泳協會”，请勿用于各种商业行为
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发表于 2010-3-13 20:20
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