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6 O0 p' N$ a) l8 T1 k q 基 本 常 識 篇 d( r% Z4 n, `' I
一般在水中所發生之意外事件,通常由於兩個原因: 一、驚恐慌張:) I( E. ~4 ]2 W- |& |
人於身歷險境時,會因緊張而導致肌肉收縮、身體僵硬,而致活動力降低。& b3 y" P3 d! W$ c' U4 v- d: o
二、體力耗竭:0 ]# |9 T: `6 u& ?
不斷之掙扎,將體力耗盡,減少生存之機會。- I; t# `0 |4 M1 s* I
發生溺水事件時,必須鎮定冷靜,了解自己所處環境,並利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為『保持體力;以最少體力,而在水中維持最長時間』。為達此要求,必須緩和呼吸頻率,放鬆肌肉,並減緩動作。+ C/ X3 n+ G% v: `8 k
水中求生之基本原則為『利用身上或身旁任何可增加浮力的物體,使身體浮在水上,以待救援。』" v9 w% j8 V7 @( ^2 t
文章来源:
+ \: z u$ m* m' a! w) ` _! V+ w) p6 E' \/ W( e' m: m
臺灣慧行志工救生游泳協會5 D, _8 d, J2 R0 Q5 R
7 b4 f) B) F6 p4 g0 o* ^" L: Lhttp://www.twalsa.org.tw/lifesaving_passport_angle.htm
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0 r9 N7 c, p# q7 G特别说明: 转载请注明“臺灣慧行志工救生游泳協會”,请勿用于各种商业行为 ! V1 _: ]/ Z% _0 J8 h4 r
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