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! e0 V& _7 M% X 基 本 常 識 篇. F/ g9 p0 u) N0 f; ?( T8 w
一般在水中所發生之意外事件，通常由於兩個原因： 一、驚恐慌張：
( u$ r2 \" m, a( U4 a9 a/ I人於身歷險境時，會因緊張而導致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低。8 o7 L$ E& Q& u- i) j
二、體力耗竭：9 Z @2 K4 ~2 R% t
不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機會。( B% w$ g7 A+ g" p( S% n
發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，了解自己所處環境，並利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為『保持體力；以最少體力，而在水中維持最長時間』。為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放鬆肌肉，並減緩動作。
0 ]1 b# r# C* Z! J水中求生之基本原則為『利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體浮在水上，以待救援。』8 t! O7 n$ o; J2 h3 M
文章来源：
2 }) O7 i. c1 P/ ^& T
+ j, M! B4 W' N! H臺灣慧行志工救生游泳協會
, \. W# P0 z: z6 A3 V9 @% L0 I8 u( v3 ^. ?! e/ K
http://www.twalsa.org.tw/lifesaving_passport_angle.htm" _' F5 z6 {( K: c
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& O f" o0 Q5 f0 r+ _特别说明： 转载请注明“臺灣慧行志工救生游泳協會”，请勿用于各种商业行为 7 I. L2 D0 F ?/ w& o9 D; E
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发表于 2010-3-13 20:20
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