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基 本 常 識 篇
& Q: t1 C/ d7 {9 @4 ], E一般在水中所發生之意外事件，通常由於兩個原因： 一、驚恐慌張：- r1 f S9 y8 U3 J+ s
人於身歷險境時，會因緊張而導致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低。& L j( q; g1 v8 P, y" ^9 n7 { C
二、體力耗竭：- k7 V0 L3 t& Y4 p+ N z( |# t
不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機會。
4 a8 c- U( z$ R; c4 _發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，了解自己所處環境，並利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為『保持體力；以最少體力，而在水中維持最長時間』。為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放鬆肌肉，並減緩動作。
" Q' n0 A' R, V! g# Q u; O水中求生之基本原則為『利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體浮在水上，以待救援。』
" G3 s( U. k: z, z9 }+ W文章来源：
5 I! @; e/ Y1 l$ Q( Z' C$ z5 g6 [: O
臺灣慧行志工救生游泳協會
0 V+ S; F( l0 T) k' U
' N6 F( ~0 v6 @6 Ehttp://www.twalsa.org.tw/lifesaving_passport_angle.htm* M& R4 \6 R" j1 ], {; G* n/ L
- R: J; q& c6 `$ a7 T8 o$ k4 H1 T, p' _7 ~. E
特别说明： 转载请注明“臺灣慧行志工救生游泳協會”，请勿用于各种商业行为 ! @4 o: C- W+ q3 k
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发表于 2010-3-13 20:17
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