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7 O: e4 w0 j; M. a+ |9 _ 基 本 常 識 篇
+ I0 x+ L& z8 R, b4 w4 J% `6 m; S一般在水中所發生之意外事件,通常由於兩個原因: 一、驚恐慌張:- Z: @2 g8 r3 p$ h
人於身歷險境時,會因緊張而導致肌肉收縮、身體僵硬,而致活動力降低。1 Z4 [, V1 |+ O9 K) o7 Y) G/ x
二、體力耗竭:' \' r1 q' O! X) B- Z# a/ ~
不斷之掙扎,將體力耗盡,減少生存之機會。
" m: q: t: y. s6 T& ]( S$ [) R發生溺水事件時,必須鎮定冷靜,了解自己所處環境,並利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為『保持體力;以最少體力,而在水中維持最長時間』。為達此要求,必須緩和呼吸頻率,放鬆肌肉,並減緩動作。4 v# w- v T% ?4 y, Y) L
水中求生之基本原則為『利用身上或身旁任何可增加浮力的物體,使身體浮在水上,以待救援。』
" r) {- Q, P: Q6 Q; W' N* t文章来源:
+ |" _5 p& `9 g8 |; A, @
. `* `% X: {4 j% U6 Z9 M4 ^4 C臺灣慧行志工救生游泳協會/ n$ t+ n" R& V$ ]
0 e7 w# A, @, Phttp://www.twalsa.org.tw/lifesaving_passport_angle.htm A+ ^* e. p4 C7 ]* H d. m: ?
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* m; @0 c3 i. z/ x4 O特别说明: 转载请注明“臺灣慧行志工救生游泳協會”,请勿用于各种商业行为 2 V+ P0 u9 a! o
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