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基 本 常 識 篇% o: F8 |6 ?" w
一般在水中所發生之意外事件，通常由於兩個原因： 一、驚恐慌張：
4 \5 C! V$ P+ n人於身歷險境時，會因緊張而導致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低。/ t# S5 p# w. _7 m
二、體力耗竭：
1 Y; T; Q0 a& a- Y6 U& T1 j不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機會。. I- Y( f# E! C1 T+ [0 W; B$ Q' {
發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，了解自己所處環境，並利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為『保持體力；以最少體力，而在水中維持最長時間』。為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放鬆肌肉，並減緩動作。& _0 i& F& `+ ?. e( ]( P2 \7 V
水中求生之基本原則為『利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體浮在水上，以待救援。』& _; H! f' l; a1 r4 D- u
文章来源： ) C- z) B& S M+ }' n
' J W0 @$ ?8 ?' u臺灣慧行志工救生游泳協會
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, c& e: u" U) p, L" ]$ S" A# R1 R- Thttp://www.twalsa.org.tw/lifesaving_passport_angle.htm
, V; k# k1 D- O2 o1 f, j
& Q- X/ _4 q) @% e N( e0 D! t# h: X9 @" t0 ~4 Z" s) Y) |
特别说明： 转载请注明“臺灣慧行志工救生游泳協會”，请勿用于各种商业行为
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