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. @4 C3 F8 f6 K, U7 k 基 本 常 識 篇
* ^8 O7 w+ d1 U一般在水中所發生之意外事件，通常由於兩個原因： 一、驚恐慌張：* F( N- H, O1 @
人於身歷險境時，會因緊張而導致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低。
% R! x( F4 a" d9 i& t9 D0 @二、體力耗竭：7 o# W; C0 a- z6 I; U2 O: x
不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機會。" d |4 S" [4 ~# M* L% u, v( r
發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，了解自己所處環境，並利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為『保持體力；以最少體力，而在水中維持最長時間』。為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放鬆肌肉，並減緩動作。1 u9 n/ Z3 F0 M, B
水中求生之基本原則為『利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體浮在水上，以待救援。』
( r: Y9 a4 w3 J" r文章来源：
: s7 j! B' u5 Z4 F; g: B" E. Y& J7 V
臺灣慧行志工救生游泳協會9 h' F9 I+ r% t: O# h
; N8 l8 }1 }" j& r, b# Z, |9 O
http://www.twalsa.org.tw/lifesaving_passport_angle.htm
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