上海游泳

快乐老头夫人 · 发表于 2010-3-8 10:34

   天气老是不好，我夫妇俩买了一张江湾游泳馆的晨练卡，300元30次，限3个月游完，早晨7点~8点30分入场，限时2小时（包括冲水时间），周六周日不开放。
   今天早晨第一次游，再用池内一个半小时，未超时！我游约2000米，快乐老头游1000米蛙泳、200米自由泳、200米仰泳、200米蝶泳、200米反蛙泳，接着混合休闲游了约600米！
   水质不错，水温不冷不热，环境也好，就是水池太浅，还限时不能畅游！


[ 本帖最后由快乐老头夫人于 2010-3-9 10:27 编辑 ]

上海泳宣 · 发表于 2010-3-8 11:17

原帖由 快乐老头夫人 于 2010-3-8 10:34 发表
天气老是不好，我夫妇俩买了一张江湾游泳馆的晨练卡，300元30次，限3个月游完，早晨7点~8点30分入场，限时2小时（包括冲水时间），周六周日不开放。
今天早晨第一次游，再用池内一个半小时，未超时！ ...

太可惜了,冬泳的武功废了.

木对 · 发表于 2010-3-8 14:54

阴雨天，在外面野游蛮够呛的，温水游也算做做游击队，哈哈

猎豹222222 · 发表于 2010-3-8 18:02

江湾游泳池我去过，温水游起来发觉还不大舒服，还是冷水舒服，而且人也多。早上不知多不多，池也不深（最深2米）。反正要用3个月，天好冬泳，天不好温水游。

快乐老头夫人 · 发表于 2010-3-9 10:46

原帖由 上海泳宣 于 2010-3-8 11:17 发表

太可惜了,冬泳的武功废了.

不会的，冬泳人一年四季在自然水域游泳，什么环境都能适应，因为住的地方距冬泳场地都很远，阴天下雨天气不好时就在江湾温水游泳馆游吧！每次一个多小时练练泳姿和泳技也不错！天气好时还是到自然水域游！

快乐老头夫人 · 发表于 2010-3-9 10:49

木对说得对，打一枪换个地方！

快乐老头夫人 · 发表于 2010-3-9 11:00

原帖由 猎豹222222 于 2010-3-8 18:02 发表
江湾游泳池我去过，温水游起来发觉还不大舒服，还是冷水舒服，而且人也多。早上不知多不多，池也不深（最深2米）。反正要用3个月，天好冬泳，天不好温水游。

早上人不太多，7点到10点半之间最多不超过20人，浅水池人少些,不过还能游开！

快乐老头夫人 · 发表于 2010-3-9 11:19

今天早上小雪，7点10分进游泳馆，9点10分出馆，实际在游泳池中1小时30分，我游蛙泳1200米，练蝶、仰、自共800米！快乐老头蛙泳游1000米，蝶泳游400米，自由泳游600米，反蛙泳游600米，仰泳游600米！不累但速度不行！

许昌冷气鱼 · 发表于 2010-3-9 15:33

在游泳池练基本功，再去征服大自然，( ^_^ )不错嘛

快乐老头夫人 · 发表于 2010-3-10 09:40

原帖由 许昌冷气鱼 于 2010-3-9 15:33 发表
在游泳池练基本功，再去征服大自然，( ^_^ )不错嘛

就是这个意思！不能错过每天一游！

快乐老头夫人 · 发表于 2010-3-10 10:05

今天晴天，还是在江湾温水游泳池游泳。7点10分进门，9点9分出舘，实际在池中不到一个半小时。快乐老头共游2600米，快乐老头夫人游不到2000米，因有时间限制不累但不尽兴！

快乐老头夫人 · 发表于 2010-3-12 15:38

3月11日下午天气晴朗，我夫妇俩到新江湾城1号码头（天人合一）冬泳，碰见张忠华师傅，我夫妇俩都游了300多米，出水后有人告诉我说不让游泳！

快乐老头夫人 · 发表于 2010-3-13 16:02

今天早晨我夫妇俩到新江湾城一号码头（天人合一），8点多才到，路上碰见姜林江师傅，他告诉我们，早晨来了20多人，都已经有过走了！很遗憾去晚了！
我俩先后下水，我游了14分30秒越300米，快乐老头休闲游15分钟，50米蛙泳、50米反蛙泳、50米自由泳、50米仰泳、50米蝶泳、50米蛙式侧泳、50米仰泳打腿、50米蛙泳式踩水，最后又平躺在水面“大”字和“一”字漂浮了两分钟！出水后不冷，穿衣后感觉身上凉，但不寒战，小跑了20分钟全身回暖！用后感觉舒服、精神！

快乐老头夫人 · 发表于 2010-3-15 11:17

今天早晨下雨我夫妇俩又在江湾温水游泳馆游，快乐老头游90分钟，1000米蛙泳、200米蝶泳、400米自由泳、400米反蛙泳、400米仰泳！快乐老头夫人游80分钟主要练习泳技泳姿！

快乐老头夫人 · 发表于 2010-3-16 18:06

3月16日下午，晴天气温15度，在新江湾城人工河1号码头（天人合一）冬泳基地游泳，已能伸开手脚，估计水温应该超过8度。我游了19分钟约400米，快乐老头也游约400米，出水后阳光下更衣已不冷，不怎么活动就恢复了体温！

快乐老头夫人 · 发表于 2010-3-17 17:32

春泳在一号码头

日期	2010-3-17 星期三	2010-3-18 星期四	2010-3-19 星期五	2010-3-20 星期六	2010-3-21 星期日	2010-3-22 星期一	2010-3-23 星期二
天气	晴转多云	多云	多云	雷阵雨转多云	多云转阴	阵雨转多云	多云
气温	17℃～7℃	13℃～9℃	23℃～15℃	20℃～9℃	16℃～11℃	16℃～8℃	14℃
风向	南风3-4级/北风3-4级	东北风3-4级/南风3-4级	南风3-4级/西南风4-5级	西北风3-4级/北风3-4级	北风3-4级/南风3-4级	西南风4-5级/东风3-4级	东风3-4级

今天下午1点钟天气晴朗，阳光明媚，空气清新，气温17度，水温12度，上海已经彻底进入春天！

我夫妇俩来到新江湾城一号码头，张中华师傅和几个冬泳朋友已经游完，我先下水有了20多分钟约500米，快乐老头游17分钟约500米，下水时只是感觉水有点凉，已无冻的感觉，在水里和出水后没有冷的感觉！和煦的太阳照在身上舒服极啦！

春天到了，凉泳开始了，冬眠的冬泳朋友可以下水了！

快乐老头 · 发表于 2010-3-18 18:46

3月17日快乐老头春泳在上海新江湾城人工河1号码头

醉老虎 · 发表于 2010-3-19 03:24

我们那里昨天气温高27度，下午游了三水，最后一水搞了个长漂。

美好的梦 · 发表于 2010-3-19 11:28

27度的气温，不是冬泳，是夏泳了。

美好的梦 · 发表于 2010-3-19 11:42

不错，不错，快乐老头的五种泳姿都不错。绝对可以参加冬泳比赛！！

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