b+ P: n. P* R+ b k# B# P 8 o- O1 ~! U: n5 {9 v4 ], ` 冬泳出水上岸要缓慢 7 `4 A* o) E3 T1 d e+ Y9 n/ N% i4 E
3 _1 f$ w' @0 V6 l% O ) `' M7 E9 f9 E & j+ A j. }* L6 m" |7 F1 ` 冬泳爱好者在上岸时各有不同，我认为：冬泳者在冷水中不要游的太快，要慢游，控制游泳速度，到岸时最好站稳后缓缓气，再稳步上岸，给心脏有个缓冲期，以确保心脏正常运作。但有的冬泳者，在离岸几米远就加速拼命冲剌快游，而且上岸太快，这样就给本来急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。使心脏承受达到极限，往往有的上岸后大喘气感到心脏不舒服、头有点晕，极个别的患高血压、心脏病者上岸后造成碎死亡的事件发生。因此，冬泳后要缓慢上岸，防止各种不必要的事故发生。7 }* X$ V. Q/ x, }9 D
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发表于 2010-2-21 12:17
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