+ b4 I7 P+ z+ N: x! I8 R+ ~4 {5 B0 Q$ D1 D' s 冬泳出水上岸要缓慢, |; X; l7 S1 c2 S9 U& _ u ) n! K. M5 f' T- e' Z9 B
, Y3 i# L2 {. }3 A) S5 ]2 T, y$ y# p* A7 l& i9 U
; [# r' D' l2 r* p 冬泳爱好者在上岸时各有不同，我认为：冬泳者在冷水中不要游的太快，要慢游，控制游泳速度，到岸时最好站稳后缓缓气，再稳步上岸，给心脏有个缓冲期，以确保心脏正常运作。但有的冬泳者，在离岸几米远就加速拼命冲剌快游，而且上岸太快，这样就给本来急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。使心脏承受达到极限，往往有的上岸后大喘气感到心脏不舒服、头有点晕，极个别的患高血压、心脏病者上岸后造成碎死亡的事件发生。因此，冬泳后要缓慢上岸，防止各种不必要的事故发生。, A# M) x$ h; S& U
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2010-2-21 12:17
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2010-2-21 13:33
发表于 2010-2-28 09:57