设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 甘肃省 › 兰州市冬泳协会专区 › 少吃高热量零食,健康生活瘦身三步走
返回列表 发新帖
查看: 2031|回复: 2
打印 上一主题 下一主题

少吃高热量零食,健康生活瘦身三步走

  [复制链接]
942ffo
跳转到指定楼层
1#
发表于 2010-2-13 11:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
少吃高热量零食,健康生活瘦身三步走5 t5 F( M( \* E& W" ^$ }) I3 }
今日新开传奇私服# k7 L2 B% o5 c* f
第1步:增加蔬果，第2步:晚餐少吃，第3步:不吃零食* X! o% S' T9 I8 k( o9 S& |
传奇合击sf 新开电信传奇私服
# R: x/ i; Q! c* L0 l' f7 E" ?" d增加蔬果，不是让你只吃蔬菜生果。蔬菜天天1斤左右，生果在半斤左右& ?5 h( V# L( a9 u' B3 ]( T
热血传奇私服网站. S% p9 e# _$ _' W( ]. _
蔬菜可以穿插到三餐当中，生果可以作为上午和下战书的餐点，偶然的正餐中。& L. u! [8 ^0 r" k/ ]+ O9 M4 l
传奇私服登陆器* A% u% d$ ^9 W$ _& h/ E
蔬菜生果不仅可以匡助我们预防癌症的发生，同时会平衡人体的酸碱度，也是增补维生素和矿物质的来源
. J, I' {7 ~: A仿盛大传奇私服
0 H6 S6 X6 M0 Q  v3 W- L) ^  F# F富含的膳食纤维还会促进排毒，排便，延缓胃排空速度等等的诸多好处
1 O& A2 w5 N5 w/ C9 R6 h新开传奇合击私服 仿盛大传奇私服& }  [" u1 G0 `! _. a6 w
更是我们皮肤最好的护肤品，延缓朽迈的神奇食品
回复

使用道具 举报

2#
发表于 2010-2-14 19:53 | 只看该作者
好帖，学习了！
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2010-2-18 21:22 | 只看该作者

回复 1# 942ffo 的帖子

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2026-2-23 08:34 , Processed in 0.035944 second(s), 12 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表