找回密码
 注册
查看: 2002|回复: 2
打印 上一主题 下一主题

少吃高热量零食,健康生活瘦身三步走

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2010-2-13 11:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
少吃高热量零食,健康生活瘦身三步走. @0 y6 d3 F8 i" y! _
今日新开传奇私服) J! I  p8 y4 |
第1步:增加蔬果,第2步:晚餐少吃,第3步:不吃零食! F' E$ i1 K) ^$ x$ H7 Q
传奇合击sf 新开电信传奇私服( Z* a$ H- ]4 A7 R5 W
增加蔬果,不是让你只吃蔬菜生果。蔬菜天天1斤左右,生果在半斤左右
+ C9 S: \1 R% V) G7 o$ b7 a: b热血传奇私服网站* R* z$ e, j$ e! R1 ?0 N) A1 _. Q
蔬菜可以穿插到三餐当中,生果可以作为上午和下战书的餐点,偶然的正餐中。( I: y8 C& n) g- \1 e
传奇私服登陆器
0 _% p# F  O  Z蔬菜生果不仅可以匡助我们预防癌症的发生,同时会平衡人体的酸碱度,也是增补维生素和矿物质的来源6 n! v* D1 M1 J4 ^: I0 ~4 H# m6 j
仿盛大传奇私服! V5 U1 t" e2 h8 _
富含的膳食纤维还会促进排毒,排便,延缓胃排空速度等等的诸多好处4 u7 k3 T3 {7 o, p1 i
新开传奇合击私服 仿盛大传奇私服/ Q3 W% {7 i( b. N
更是我们皮肤最好的护肤品,延缓朽迈的神奇食品
2#
发表于 2010-2-14 19:53 | 只看该作者
好帖,学习了!
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2010-2-18 21:22 | 只看该作者

回复 1# 942ffo 的帖子

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2026-1-27 13:51 , Processed in 0.027620 second(s), 12 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表