冬泳人一定要小心谨慎，严防意外伤害

浪里金身

前天早晨，在帆赛基地冬泳时，我们日照冬泳协会的荣誉主席“老家沈阳”再一次语重心长的提醒告诫说：老朱啊！希望你，并请你转告大伙儿，在游泳和游泳的途中、在日常一切活动中，一定要十二分的加小心，严防意外伤害。特别是老年人更应该注意。千万不要掉以轻心，稍不谨慎，就会出事，就会给你自己造成无法弥补的损失，后悔就来不及了。在干任何一件事情之前，一定要先看准了、想清楚了再行动。决不可心血来潮、贸然行事。事故往往就在一两秒中的不经意的时候发生。随时都有特殊情况出现。我们必须把可能会出现的特殊情况充分估计在内，在思想上和行动上留有应对特殊情况的余地和准备。不怕一万就怕万一。我在当厂长的时候，经常到车间里和工人说，安全永远是第一，宁愿我们这个钱不挣，也不能拿自己的生命当儿戏。我在市政府和港务局工作的时候，同样都把安全放在第一位。现在年龄大了，身体虽然很健康，但是人老了、生理状态和器官机能的老化是自然规律，不服老是不行的。老年人不能和年轻人比。心态不老，只能是个精神状态，并不是自己认为不老，就真的不老了，就可以干年轻人干的事了，这是严重的误区，老同志必须认清这个事实，否则就会吃大亏的。老年人一定要稳当、谨慎，脚踏实地，一步一个脚印。不能毛糙。。。。。。。
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7 F5 c6 n. j! X' H) [2 A& {这是给我们大家上的一堂现实生动的安全课。请大家结合自己的切身体会发表意见，跟帖讨论。
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* p2 h( \! e9 p8 [5 W) \/ w$ |[ 本帖最后由 浪里金身 于 2010-1-30 12:58 编辑 ]

威哈水怪

       语重心长啊！好帖子，跟了

桃花水

警钟长鸣，对冬泳人来说是一件好事，冬泳充满了挑战，同时也带来了危险，我是新手，尤其是第一年参加冬泳，一直以来我都很敬畏大海，爱她，但是不敢太深（深水），所以我只好在岸边（浅水）默默的注视她，不管什么时候，都要给自己一个警示：老实的，别炸啥（游泳我是菜鸟），我始终如此。

小虾米

谢谢主席和李局长的善意提醒，是的，我们都是新手，还有很多地方不知道深浅，真是应该小心谨慎的进行科学的冬泳，我也是不敢往里去，每次都在边上，随时可以站起来的地方，虽然不好意思，但是还是这样感觉到安全，多游少游可以及时的把握。

尼米兹

原帖由 小虾米 于 2010-1-30 09:23 发表
. C, G  o3 m9 m谢谢主席和李局长的善意提醒，是的，我们都是新手，还有很多地方不知道深浅，真是应该小心谨慎的进行科学的冬泳，我也是不敢往里去，每次都在边上，随时可以站起来的地方，虽然不好意思，但是还是这样感觉到安全，多 ...

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呵呵，同感

冰客

  l4 n- g& J2 r   四大靠不住：春寒、秋暖、君宠、老健。“人老了、生理状态和器官机能的老化是自然规律，不能和年轻人比。心态不老，只能是个精神状态，并不是自己认为不老，就真的不老了，就可以干年轻人干的事了，这是严重的误区，老同志必须认清这个事实，否则就会吃大亏的。”
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[ 本帖最后由 冰客 于 2010-1-30 10:23 编辑 ]

浪里金身

“四大靠不住：春寒、秋暖、君宠、老健。”
$ K/ h6 o/ ^& w$ v常言说得真好！

浪里金身

回顾我们日照市冬泳协会自成立以来发生在我们会员身上的大大小小的安全事故，拒不完全统计不下50起。最严重的丢掉了生命；在路上因交通事故骨折住院治疗的4起；在雾天游泳迷失方向的三起；由于潮大浪急险些上不了岸的十余起。游泳过后因低血糖晕倒的一起；冷水过敏一起；因苔藓、冰雪天和冲洗场地过滑而到摔倒跌伤的十余起（包含轻伤）；游泳时不小心被蛎齿扎伤和和被海蜇蜇伤的无记其数。还有许多有惊无险的潜在事故不在其内。仔细分析，每次事故的背后都有一个思想麻痹大意，安全意识不强的原因。我们是应该惊醒的时候了！这绝不是危言耸听，这是血淋淋的现实教训。希望大家认真总结，勿蹈覆辙，学会自己保护自己。

黄海鲨

是该经常提醒提醒：为家庭，为社会，为自己，不能掉以轻心，时时刻刻要把握住：安全才是硬道理！
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[ 本帖最后由 黄海鲨 于 2010-1-30 18:21 编辑 ]

碧海浪

谢谢了！！！

远望一号

谢谢楼主的提醒!!!

日环照月

感谢主席和老局长的提醒！
9 r9 t' x& g" {4 @( U' H# \$ J       今天早晨在万平口浴场，有个小姑娘给大海拍照。我说，小姑娘，离海远一点吧，你拍大海，大海也会拍你，你拍大海的时候，你笑，大海拍你的时候，你就笑不出来了！小姑娘说，是吗？看样是想试一下，便趋近一步大海。忽然，一个浪头上来拍湿了她的鞋子。这时候，小姑娘发出的声音不再是笑了，而是惊叫 ！
         ——    大自然反复地告诫我们， 什么事情都有两重性！

( j0 _- F! r- L6 O& z[ 本帖最后由 日环照月 于 2010-2-2 10:22 编辑 ]

浪里金身

我们一边强调着，一边讨论着，一边又发生安全事故了！
/ d, T4 }* t/ p- I* j2 M3 q7 B6 Z( S昨天早晨有一位去年入会的泳友在骑自行车下万平口大桥时与人相撞，自己造成梭骨骨折。

千万加小心呀！快过年了！安全！平安！健康！幸福！

雨雪浪风

量力而行，结伴同游！

东港初学者

谢谢楼主的提醒!!!

浪里金身

冬泳人“胆量”要小！
作者：浪里金身

冬泳人的胆量一定要小！
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" e' V9 d" F' D# `! b0 i冬泳人的意志一定要坚!
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冬泳人的毅力一定要强!
: r* @6 Z- t  ]1 n. F/ Z5 }, K( h
冬泳人的度量一定要大!

冬泳人的心胸一定要宽!
. ?5 m( L) T0 K3 m! [8 ~7 h
2 _8 @' i( y" w+ K( h冬泳人的心地一定要善!
! X8 X" f* s0 l+ G6 m4 y
. u9 n9 a1 e6 I3 x5 r1 S冬泳人的品行一定要正!

冬泳人的情操一定要高!
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冬泳人的心态一定要端!
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冬泳人的情感一定要豪!
3 p7 z  v0 j4 x$ @' h
冬泳人的心情一定要欢!

2 n$ q, z! t7 o冬泳人的体魄一定要健!

勇敢不是冒险；
" b' n- E) y9 O) w" J6 U' y
坚强不是固执；

度量不是软弱；
3 K! P* y% B' Q7 Q( d
9 g8 H$ D1 p0 Y* U# z, X( I/ A1 x善良不是可欺；

: s- X( K# h$ E+ `, `9 j8 g8 ^+ a; {- i8 l品行不做摆设；

情操不唱高调；
9 d# u+ o' A" Y  H3 v. Q
心态不要自欺；

情感不可傲慢；

心情需要自控；
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体魄需要锻炼；

2 z" ^0 N  z4 G+ k安全最忌盲蛮。

浪里金身

科学冬泳寻康健

               --------安全冬泳进忠言
# Z+ b6 t& E% b+ a& ^" O/ V

冬泳原本为康健，锻炼前提是安全。

时刻注意七大险，科学对策记心间。

预防感冒心肌炎，早晚冷水洗身脸。

耗力易得低血糖，泳前摄入碳水盐。

饭后游泳腹痛泻，远离餐时取早晚。

泳前喝酒是大忌，刺激心脏易迷眩。

泳后不宜近高温，烤火易得关节炎。

速冲急擦快穿衣，抓紧运动自回暖。

热身不足易抽筋，撩水浇身洗头脸。

冰凌暗石易扎伤，跳水潜泳最危险。

安全意识钟常鸣，科学冬泳莫等闲。

钟爱生命是人道，远离伤害为本源。

8 T( J( d; f( n1 p) C* Y[ 本帖最后由 浪里金身 于 2010-2-10 14:30 编辑 ]

黄河情怀

睢县一别今又网上相见，浪里金身版主语重心长关爱泳友“冬泳人一定要小心谨慎，严防意外伤害。”江河湖海里游泳应当提倡结伴同行相互关照。下水是运动，上岸才健康。冬泳人要的就是运动健康快乐。

海豚大侠