散步有好多种要想达到你的目的请选择:, v. C! k* {3 B2 \- g 散步: 每分钟走60―70步, 时速2.5―3公里。 5 @* F; @# t" t8 l' T U 慢速走:每分钟走70―90步, 时速3―4公里; ! z* x1 ?; g: g1 k, o 中速走:每分钟走90―120步, 时速4―5公里;0 W! Q. X& N7 A
快速走:每分钟走120―140步,时速5.5―6公里;/ o2 f# d6 A' p. K: X3 J# y
超快速:每分钟140步以上。 时速6公里-以上