我冬泳，我快乐，我健康。

老刘头 · 发表于 2010-1-22 22:20

今年是我冬泳的第十三个冬天，冬泳使我受益匪浅。九七年查出高血压{高压150，低压130}因无感觉也没在意。九八年遭大夫训斥才知低压130已是高危病人，当年便开始了冬泳。零七年冬虽照常每早吃降压药但常常头晕，一量血压高压90，低压60，大夫叫停了降压药，血压也归于120....80，或130...90.这和我常年游泳并每天十公里以上的快走{十分钟一公里以上}有关。健康来自锻炼，快乐源于运动。

奔奔 · 发表于 2010-1-22 22:57

醉老虎 · 发表于 2010-1-23 10:02

向你学习，加强锻炼。我去年一年没有好好锻炼，结果单位上体检，检查出三种病：高血压（高压130、低压100）、脂肪肝、胆结石。

0梅子 · 发表于 2010-1-24 00:27

你就是我的榜样！

天马 · 发表于 2010-1-24 19:39

向您学习！

泳冠三军 · 发表于 2010-1-24 22:02

河豚 · 发表于 2010-1-26 18:31

迎冬 · 发表于 2010-1-27 10:02

你冬泳，你快乐，你健康！
老刘头游人工河

海豚大侠 · 发表于 2010-1-27 10:06

迎冬 · 发表于 2010-1-30 22:24

今日冬泳黄河的老刘头

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