健康饮食，健康身体----

沙中金

        医学研究表明，人体健康与饮食有关。
  1 保证吃早饭。
   2每日用餐要定时定量。
   3吃东西要少食多餐。
   4 只 吃七八饱。
   5不偏食。
   6不要节食。
   7少吃油炸食品。
   8尽量选用末加工的食品。
   9多吃绿色蔬菜。
   10一天喝八杯水。
   11少盐，多醋。
   12多吃大豆和水果。
   
     

天地一沙鸥

气死养老保险机构的生活习惯。

马刺

科学饮食，科学锻炼，充足睡眠，身体健康的三大法宝！

冬蛙68

吃出健康！