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甲流与普流的区别及预防

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发表于 2009-11-18 16:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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       甲型H1N1流感的潜伏期,较流感、禽流感潜伏期长,潜伏期时长七天。
3 m1 x2 |2 g0 F       甲型H1N1流感的早期症状与普通人流感相似,包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛等,有些人还会出现腹泻肌肉痛或疲倦、眼睛发红症状。
& L2 x0 X1 l# n. a       部分患者病情可迅速发展,来势凶猛、突然高热、体温超过38℃,甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、全身白细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合症、呼吸衰竭及多器官损伤,导致死亡。若患者原有的基础疾病亦可加重。 0 k" }; ^/ R; z8 c2 f5 r0 W
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一.预防甲型H1N15 P0 x" R; x9 n# c8 ~* g% Z  h
           面对甲型H1N1流感 如何预防和保护自己及他人,首先没必要扎堆去接种"人流感疫苗",因预防季节性流感疫苗对预防甲型H1N1流感并无效果。正确做法是养成良好的个人卫生习惯,充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养;勤洗手,尤其是接触过公共物品后,要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻和嘴巴;打喷嚏和咳嗽时用纸巾捂住口鼻;室内保持通风等。
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      1.养成良好个人卫生习惯,包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体,勤洗手,要用香皂彻底洗净双手。不要用未洗净的手摸眼鼻或口。  9 T" l+ q6 ?7 c
      2.家庭房间多通风,保持屋里空气流通,可以及时吹散病毒,降低它的温度,减弱它的毒性,从而减少受感染的可能性。
$ n7 G7 Z  I% K: Q; U4 F. w      3.在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽(尤其是水禽时)应加强注意。如果是有皮肤破损的情况,建议尽量减少接触机会。肉食一定煮熟吃。8 ^# t4 A5 c4 {2 C& S
      4.特别注意类似突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状的临床表现,应留在家中,并至少与他人保持1米,并引起重视立即就医。: c, ?, c1 P, `" d7 ]
      5.减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触。
# Z4 N# r. e( G" M& t6 C( V! x9 G/ f  v      6.不随地吐痰咳嗽和喷嚏时用纸巾遮住口鼻,纸巾用后立即丢进垃圾桶
1 C% g( K; h3 G# i      7.可以考虑戴口罩,降低风媒传播的可能性。
2 f7 W: x+ e, J, Y: S      8 .养成多洗鼻的良好卫生习惯,提高鼻腔对甲型H1N1流感病毒的能力。
; l% Q# x: B& W8 S5 x# ^      9 .可考虑用些中成药,如莲花清瘟胶丸,双黄连,定期服用板蓝根(可以考虑有一定规律性),大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。
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二、感染后的做法9 x! v. ~/ Y6 n4 h. h
      如感不适,出现高烧、咳嗽或喉咙痛,应待在宽阔的地方,最好去医院,不要去人员密集的地方;多休息,喝大量的水;咳嗽或打喷嚏时,用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子,用完后的纸巾应处理妥当;( ~$ D' h% U* K: o+ s4 s9 f
·勤洗手,每次洗手都应用肥皂彻底清洗,尤其咳嗽或打喷嚏后更应如·将自己的症状告诉家人和朋友,并尽量避免与他人接触。
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      1.去医疗机构之前,应该首先与医护人员进行联系,报告自己的症状,解释为何会认为自己感染了甲型H1N1流感;
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      2.如果没有办法提前与医护人员联系,那么当抵达医院寻求诊断时,一定尽快把怀疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知医生。. \0 V2 a1 l4 ^, }$ @- E
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      3.去医院途中,尽量用口罩或其他东西遮盖住嘴和鼻子。
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; H$ z1 `0 |! n/ Y& {+ e( K三、家人出现流感症状后的做法9 K( G3 ^* D& G9 V+ K4 w% v
      将病人与家中其他人隔离开来,至少保持1米距离;照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子,遮盖物使用后应丢弃或清洁;与病人接触后应用肥皂彻底洗净双手,病人居住空间应保持空气流通。2 ^: y* h/ ?$ m- H2 [1 E+ ^+ v6 m
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四丶接种甲流疫苗: a0 ]3 h1 P; ~2 |7 j. l
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       中国是全球第一个完成疫苗研发和注册使用的国家。在推广甲流疫苗前,130 00志愿者接受了测试疫苗的安全性,结果显示甲流疫苗副作用很少发生而且是轻微的。接种疫苗是预防甲型H1N1流感流行的有效手段之一。按照世界卫生组织的意见,每个人都应该接种甲型H1N1流感疫苗。
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: L) I1 G5 f0 }  H" U. j5 B2 V! u* I      当你身体健康,尚未出现H1N1感染症状时,更实用有效的办法(而不是只关注储备N95或流感疫苗),是用以下几种简单的方式来避免少量的H1N1病毒在你体内(如有接触)繁殖、出现病症、及恶化成二期感染:
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      1、常洗手、手绝不碰脸……除非是是吃东西和洗脸。6 n7 n7 g3 M/ a, N# x3 n. [
      2、每天用温盐水漱口两次。H1N1在鼻喉腔内经过2-3天,才开始增生并出现症候,简单的盐水漱口可以抑制病毒繁衍,等于是健康人的流感疫苗,千万不要小看这看似简单、花费不多,但是很有效的办法。0 v! V- E  L) l% {1 M& H! D
      3、以上三点之外,每天用温盐水清洗鼻孔至少一次,不是每个人都会用专业的清洗鼻腔的办法,但吸口气用力将鼻内物质喷出,最后以棉花棒沾温盐水清洁鼻孔。这对降低鼻中的病毒量非常有效。
' w2 [' E8 V& q7 Q# N( Z      4、更多的食用富含维他命C的食物(如柑橘类的水果),可增加自身免疫力。如果只能服用VC片,尽管选用含锌的以提高VC的吸收。. |1 ?5 @. y% `- q7 R+ Z
      5、多喝温开水或热汤,功效和漱口一样,只是方向相反。随着热水或汤水被喝到胃里的病毒是无法生存、传染或发作的。
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2 O$ x& I6 \8 {: Y8 x      愿朋友们远离甲流!要财富,更要健康!

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发表于 2009-11-19 11:47 | 只看该作者
钟南山:甲流高峰可能提前 不信全国死亡病例数
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我最反感患者死后不检测不报告的做法7 u* D; I* W( ]1 v; c2 [4 P+ @
  “在广东的甲流防控中,我认为有一点很值得赞许,就是对重症和死亡病例的报道及时。我最反感重症甲流患者 死亡后既不检测也不报告的做法,这绝对招来更严重的后果。”钟南山指出:有个别地区为说明该地甲流防控做得好 ,对甲流死亡病例掩瞒不报。他甚至说道:“现在全国报告的甲流死亡病例数,我根本不信!”9 w# n4 V; [# d0 k$ d/ S1 [( C
广东三起死亡病例的启示
% L* c5 s2 ^( Z& @+ m3 w3 ^7 F  高烧持续一两天应及时就医9 ^& O5 w* F" D& Z9 S1 v1 ?/ U; N
  凡有流感样症状不应去运动: `( r2 |6 e0 t- ^8 Z
  死亡“特殊人群”应引起重视
( k/ F& g- E1 d/ C9 D1 U2 J  广东已有3例与甲流相关的死亡病例,从这三者的情况,钟南山认为可得出如下警示:高烧持续1~2天,且出现 呼吸困难等不适,应毫不犹豫立即到医院就医,千万不要拖到病情危急了才紧急送院;凡本身有基础病的患者,如心 脏病、糖尿病、慢阻肺患者,或者孕妇,一旦出现流感样症状,应到医院观察;凡有流感样症状的人,不应去运动。
& l! L6 s% Z# \9 U  在全球报告的死亡病例中,有一类特殊人群的情况应引起重视。钟南山说,这类人没有任何基础病变,感染甲流 后病情进展得非常快,几天内迅速死亡,东莞死亡病例就属于这种情况。
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发表于 2009-11-19 12:18 | 只看该作者
值得 应该重视
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发表于 2009-11-19 12:58 | 只看该作者
严加防范
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 楼主| 发表于 2009-11-22 21:54 | 只看该作者
预防甲流,人人有责!
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