预防甲流感中药配方《推荐》

老猴子

成人预防推荐方 7 e' P' \: a6 F9 ~    1太子参10g、苏 叶 6g、 黄 芩10g、牛蒡子10g 煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。 专家解析：适用于素体虚弱，易于外感的人群。 2 E" K! c; {0 }% m# V1 ?4 e: G * H9 @* \# F* K; W# \   2大青叶5g、紫 草5g、生甘草5g 煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。 专家解析：具有解毒清热功能，适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。 3 N4 t5 c: k; y0 p    3桑叶10g、白 茅根15g、金银花12g : E' r) b3 a, {+ e1 w& j煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。 2 R3 s, B+ S7 o9 Q) l专家解析：此方案适用人群包括：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。、    4苏叶10g、佩 兰10g、陈皮10g / e' N3 j- S' Z8 R) I: y2 R8 I( P煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。 专家解析：此方案适用人群：面晦无光，常有腹胀。建议不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服用3—5剂。 0 G9 Y  j' T% {/ }, v9 m, D & }3 V' s4 h) R5 ?儿童预防推荐方 : ^' A% h. W! r9 v   1.藿香 6g、苏叶6g、金银花10g、生山楂10g 煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。 专家解析：具有清热消滞功能，适用人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。    2.芦根10克、桑叶5克、豆豉5克、银花5克 煎服方法：将4味中药加水适量,先行浸泡5分钟,火上煎煮10分钟左右,至煎出液约150-200mL,过滤取汁。第2煎加水适量,直接在火上煎煮10分钟,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用。每日1剂,水煎分2次服,连服5天,学龄前儿童减半。集体服药参照此方药物比例。 【注意事项】1.请在医师的指导下服用。2.本品为预防用药,不宜久服。 1 Y3 |. |( r; e, L8 S: M ( P/ _4 z9 O# ^# t  [* @- u老年预防推荐方    1.太子参10克、苏叶6克、黄芩10克、牛蒡子10克 ; f: e5 @" u; F+ D6 I0 ?煎服方法：将4味中药加水适量,先行浸泡10分钟,火上煎煮20分钟左右,至煎出液约150-200mL, 过滤取汁。第2煎加水适量,直接在火上煎煮20分钟,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用。 4 v' a& A9 g, w6 d8 @【用量】每日1剂,水煎分2次服,连服5天;集体服药参照此方药物比例。 # R& z9 M. h4 ?! K【注意事项】1.请在医师的指导下服用。2.本品为预防用药,不宜久服。3.体质强壮者不宜服用。   y4 y) m# c( b$ x6 _( z% U' M$ v : T! u* I) A, v0 y' d孕妇预防方 . F9 d# E; H' L" Z+ X5 o   1.白术6克、黄芩6克、苏叶3克、银花6克 . M. `4 I, l" l5 K/ {煎服方法：将4味中药加水适量,先行浸泡10分钟,火上煎煮20分钟左右,至煎出液约150-200mL,过滤取汁。第2煎加水适量,直接在火上煎煮20分钟,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用。 【用量】每日1剂,水煎分2次服,连服5天; 【注意事项】1.请在医师的指导下服用。2.本品为预防用药,不宜久服。   t0 |* x+ N. r* h' o( K   v" y+ o2 R; e饮食预防 : j; r% I. W1 V2 q9 q. E0 m1 f# Y; ?; u& Y, c    方案指出，饮食宜清淡，少食厚味之品（易化生积热），所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。 , j; ^5 x" F; m( I' F    二白汤：葱白15g、白萝卜 30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。     姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200— 300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。 4 }  p( z7 B9 R4 U/ e    桑叶菊花水：桑叶3g、菊花 3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。 ' S9 y+ s. M% T! M# @0 j" J$ \( a! P    薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。    ●鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌。 7 T. S, L% E/ W: I   ●鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 0 p7 C( ?( n; I. ~- k2 _: U) \   ●鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 , r) R& u4 |( q  S2 L# x! `! G   ●赤小豆、绿豆适量熬汤服用。 3 k' u" H+ ?: D, \   ●绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g，熬汤后去甘草包服用。    ●若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功效。 6 G# ^2 h! B$ r: d! X 1 u; f1 M+ A) r2 j6 [; F漱饮方 ( z9 A- c! S3 T" r    煎服方法：金银花6克、大青叶6克、薄荷3克、生甘草3克。 【适用人群】易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史者。 【服用方法】将4味中药加水适量,先行浸泡5分钟,火上煎煮10分钟左右,煎出液约150-200mL,过滤取汁。第2煎加水适量,直接在火上煎煮10分钟 ,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用。或将饮片加入开水中浸泡10分钟后连续饮用。 【用量】每日1剂分早晚2次服,连用7天。 ' [) g4 ^- F2 Z9 A【注意事项】1.请在医师的指导下服用。2.本品为预防用药,不宜久服。 % N4 ~1 ^" u5 T' a4 \, G 5 A. Y1 `  Z6 ]# q4 s5 s生活起居预防 - Q3 Q* G+ V3 m9 t" h     除了注射甲型Ｈ１Ｎ１流感疫苗等防疫措施后，还应该做到“六必须”，尽量避免感染甲型Ｈ１Ｎ１流感。 $ h- ~2 s3 o' K# ^ 6 Q+ n: h# Z& o  i2 h$ ^    一是尽量避免前往人群集聚场所。病人是最主要的传染源，甲型Ｈ１Ｎ１流感患者在潜伏期即有传染性，且在发病３天内传染性最强。因此，在流感流行时节，人们应避免接触有流感样症状或肺炎等呼吸道疾病的病人；应减少看电影、集会集体活动，避免前往人群拥挤、空气污浊的场所。 ; ?8 x: O& \5 ]' o6 {( m    二是必须做到遵循“五步法”洗手。饭前便后，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后以及外出归来，一定要按规定程序洗手。正确的洗手法为湿、搓、冲、捧、擦五步。湿：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。搓：掌心相对，手指并拢相互摩擦；冲：用清水把手冲洗干净。捧：双手捧清水将水龙头冲洗后，再关闭水龙头。擦：不要共用毛巾擦手，可以甩干、用一次性干净毛巾、纸巾擦干或自然晾干。     三是必须做到尽量参加户外锻炼。人们应多到户外参加体育锻炼，呼吸新鲜空气，可以每天进行散步、慢跑、做操、打拳等运动，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。另外，睡眠休息要好。生活有规律，劳逸结合，不要过分疲劳。应经常开窗通风，保持室内空气流动。 5 f7 b0 Z/ E, i9 E8 s1 U : H5 m3 w& _  `* H% Y$ Y    四是必须做到“少吃辛辣油腻食物”。要多饮水，摄入足够的维生素。宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋和新鲜蔬菜、水果等。此外，没有证据表明甲型Ｈ１Ｎ１流感能通过食物传播。食用经过正确处理和完全烹制的猪肉及其制品是安全的。 & y2 l4 c  L$ U$ o0 y     五是必须做到“注意个人卫生”。咳嗽或打喷嚏时要使用纸巾掩盖口鼻，然后把纸巾丢进垃圾桶。没有纸巾时，打喷嚏或咳嗽时要用手捂住口鼻，然后洗手。平时应避免用手触摸自己的眼睛、鼻子和嘴。接触病人和可疑病人时，要穿隔离服、戴口罩。８－１０层厚的纱布口罩才可阻断病毒。口罩切不可正反面混戴，取下后要反折包紧，最好用开水煮沸或者浸泡消毒晒干后再用。 ( ~3 L4 m$ H5 e. }" F$ c( U    六是必须做到“合理使用消毒剂”。专家指出，流感病毒在暴露于７５至１００摄氏度条件下能够被破坏，有几种化学杀菌剂可以有效预防甲型Ｈ１Ｎ１流感病毒。例如：氯、过氧化氢、去污剂或肥皂、酒精、含碘的消毒剂等。在正确的时间和剂量下使用消毒剂是有效的。可使用含有酒精的纸片或液体清洁手，摩擦双手至干为止。 ( R4 |, x9 p9 P * o- C( c1 ]* [, V& d4 W : i' @4 F, t' Q5 l' F

- @0 D* k+ S1 p7 l! d[ 本帖最后由 老猴子 于 2009-11-18 16:37 编辑 ]

泰山游子

最近甲流大有泛滥之势，
谨慎面对 预防为主，防患于未然！
“吴大夫”推荐的方子很有效力~

老猴子

甲流不可怕，预防是关键！