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预防甲流感中药配方《推荐》

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发表于 2009-11-17 22:57 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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成人预防推荐方
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) N- [7 c* G2 f; y   1太子参10g、苏 叶 6g、 黄 芩10g、牛蒡子10g
1 A  h/ @' N+ h) f7 J; c: k5 N煎服方法:每日1服,清水煎。早晚各一次,3—5服为宜。
% v0 z4 S1 l+ x1 f9 |: R专家解析:适用于素体虚弱,易于外感的人群。
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   2大青叶5g、紫 草5g、生甘草5g
, r2 E( G" x- @) U" g; ~煎服方法:每日1服,清水煎。早晚各一次,3—5服为宜。
6 C- v9 d$ M+ y专家解析:具有解毒清热功能,适用人群:面色偏红,口咽、鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄。
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  Q( g$ Y' j2 g; v! m   3桑叶10g、白 茅根15g、金银花12g
& a, V+ Q: k; c7 N" V. p. I煎服方法:每日1服,清水煎。早晚各一次,3—5服为宜。
- Y0 A. ]" U: T: o) A6 G专家解析:此方案适用人群包括:面色偏红,口咽、鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄。、 7 v, F- @5 n' w
   4苏叶10g、佩 兰10g、陈皮10g 6 D4 j" B$ C* Q2 a
煎服方法:每日1服,清水煎。早晚各一次,3—5服为宜。 & S! P7 c! [' B. x' _' V$ C" p
专家解析:此方案适用人群:面晦无光,常有腹胀。建议不同人群在执业医师的指导下使用,在流行期间可连服用3—5剂。
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' A' V* i5 P9 F儿童预防推荐方' l' K' U) a! B! G

7 \: n  K% h+ [/ q   1.藿香 6g、苏叶6g、金银花10g、生山楂10g 7 M7 b0 I% N5 M  F  l) w4 @7 y
煎服方法:每日1服,清水煎。早晚各一次,3—5服为宜。0 H+ F- d4 Q' p( V7 A
专家解析:具有清热消滞功能,适用人群:儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”,口气酸腐,大便臭秽或干燥。 7 _. o0 N3 s: ~" \3 e- e

" d# S1 _* [3 a6 @4 F   2.芦根10克、桑叶5克、豆豉5克、银花5克
/ u. _  z+ a% T9 _2 \: r  d4 p煎服方法:将4味中药加水适量,先行浸泡5分钟,火上煎煮10分钟左右,至煎出液约150-200mL,过滤取汁。第2煎加水适量,直接在火上煎煮10分钟,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用。每日1剂,水煎分2次服,连服5天,学龄前儿童减半。集体服药参照此方药物比例。 * O' q  I: N  x
【注意事项】1.请在医师的指导下服用。2.本品为预防用药,不宜久服。

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4 g. [' d2 ~3 P+ e) S! b! l老年预防推荐方 5 }5 E' Z& t, Y/ B" X
   1.太子参10克、苏叶6克、黄芩10克、牛蒡子10克 , n. x. f' S6 t/ H  E  W
煎服方法:将4味中药加水适量,先行浸泡10分钟,火上煎煮20分钟左右,至煎出液约150-200mL, 过滤取汁。第2煎加水适量,直接在火上煎煮20分钟,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用。 / Z  B5 g5 w# D5 U- z! m; y7 `
【用量】每日1剂,水煎分2次服,连服5天;集体服药参照此方药物比例。 2 f6 ?9 |! i+ n* {
【注意事项】1.请在医师的指导下服用。2.本品为预防用药,不宜久服。3.体质强壮者不宜服用。

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3 Q$ u' z1 ~; O孕妇预防方
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   1.白术6克、黄芩6克、苏叶3克、银花6克 $ A( \) i9 d9 Q* U) B( w4 W
煎服方法:将4味中药加水适量,先行浸泡10分钟,火上煎煮20分钟左右,至煎出液约150-200mL,过滤取汁。第2煎加水适量,直接在火上煎煮20分钟,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用。 3 m6 x& N+ a" \
【用量】每日1剂,水煎分2次服,连服5天;
, s" Q2 d4 A9 a【注意事项】1.请在医师的指导下服用。2.本品为预防用药,不宜久服。

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饮食预防- i7 r6 a1 \' ]+ ^3 p  t
    方案指出,饮食宜清淡,少食厚味之品(易化生积热),所以在日常生活中,做一些简单、美味的小药膳,对预防流感也有帮助。 8 Y- r* c9 d4 L- e
    二白汤:葱白15g、白萝卜 30g、香菜3g。加水适量,煮沸热饮。 8 Z: T4 ]7 f% Z
    姜枣薄荷饮:薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝,大枣切开去核,与薄荷共装入茶杯内,冲入沸水200— 300ml,加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。
0 C) [, f1 p- a: |- B: c    桑叶菊花水:桑叶3g、菊花 3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。 : B9 m. H1 i6 j$ ^9 d
    薄荷梨粥:薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易“上火”的人可吃。 ! d3 E3 h( f: U4 t
   ●鲜鱼腥草30—60g,蒜汁加醋凉拌。 ( c/ ?8 Q; Z! g0 Y- t, m5 e
   ●鲜败酱草30—60g,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
2 o/ P) h3 r+ O* g0 ?   ●鲜马齿苋30—60g,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 : u/ J; X; w; @. t
   ●赤小豆、绿豆适量熬汤服用。
' N0 ~7 ?4 W1 _2 U6 d$ i5 {   ●绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g,熬汤后去甘草包服用。 # s- ^# r' [. u2 m+ O% G! U9 G+ \
   ●若口鼻干燥较重,可以棉签蘸香油外涂,具有润燥的功效。
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% Q5 ^: z; I: A: U$ E" i* \& p) ]# h漱饮方 0 M0 p, E- f) a5 Y- w( d- L
    煎服方法:金银花6克、大青叶6克、薄荷3克、生甘草3克。 6 g0 s1 e! l% J" a: a6 N9 L. `  ]
【适用人群】易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史者。8 \8 y8 V7 n" E+ p: I% M
【服用方法】将4味中药加水适量,先行浸泡5分钟,火上煎煮10分钟左右,煎出液约150-200mL,过滤取汁。第2煎加水适量,直接在火上煎煮10分钟 ,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用。或将饮片加入开水中浸泡10分钟后连续饮用。
. Y( r7 K% o' u! S7 e& g$ h- F1 L& w$ l【用量】每日1剂分早晚2次服,连用7天。 : r! e$ B  a4 e7 D" ~
【注意事项】1.请在医师的指导下服用。2.本品为预防用药,不宜久服。

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4 b* }! b7 y) Y' }0 k" }生活起居预防

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$ Y2 H) _  v% r/ ?    除了注射甲型H1N1流感疫苗等防疫措施后,还应该做到“六必须”,尽量避免感染甲型H1N1流感。
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3 h( n5 D  T8 p0 a) `0 e' z    一是尽量避免前往人群集聚场所。病人是最主要的传染源,甲型H1N1流感患者在潜伏期即有传染性,且在发病3天内传染性最强。因此,在流感流行时节,人们应避免接触有流感样症状或肺炎等呼吸道疾病的病人;应减少看电影、集会集体活动,避免前往人群拥挤、空气污浊的场所。
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    二是必须做到遵循“五步法”洗手。饭前便后,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后以及外出归来,一定要按规定程序洗手。正确的洗手法为湿、搓、冲、捧、擦五步。湿:在水龙头下把手淋湿,擦上肥皂或洗手液。搓:掌心相对,手指并拢相互摩擦;冲:用清水把手冲洗干净。捧:双手捧清水将水龙头冲洗后,再关闭水龙头。擦:不要共用毛巾擦手,可以甩干、用一次性干净毛巾、纸巾擦干或自然晾干。 1 e  ]% T1 V  @& Y" S. B! `; M
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    三是必须做到尽量参加户外锻炼。人们应多到户外参加体育锻炼,呼吸新鲜空气,可以每天进行散步、慢跑、做操、打拳等运动,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。另外,睡眠休息要好。生活有规律,劳逸结合,不要过分疲劳。应经常开窗通风,保持室内空气流动。
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( @5 z! W' J' V2 [7 V/ q+ [  q    四是必须做到“少吃辛辣油腻食物”。要多饮水,摄入足够的维生素。宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋和新鲜蔬菜、水果等。此外,没有证据表明甲型H1N1流感能通过食物传播。食用经过正确处理和完全烹制的猪肉及其制品是安全的。
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8 _9 _% F4 p5 d5 q) u    五是必须做到“注意个人卫生”。咳嗽或打喷嚏时要使用纸巾掩盖口鼻,然后把纸巾丢进垃圾桶。没有纸巾时,打喷嚏或咳嗽时要用手捂住口鼻,然后洗手。平时应避免用手触摸自己的眼睛、鼻子和嘴。接触病人和可疑病人时,要穿隔离服、戴口罩。8-10层厚的纱布口罩才可阻断病毒。口罩切不可正反面混戴,取下后要反折包紧,最好用开水煮沸或者浸泡消毒晒干后再用。
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    六是必须做到“合理使用消毒剂”。专家指出,流感病毒在暴露于75至100摄氏度条件下能够被破坏,有几种化学杀菌剂可以有效预防甲型H1N1流感病毒。例如:氯、过氧化氢、去污剂或肥皂、酒精、含碘的消毒剂等。在正确的时间和剂量下使用消毒剂是有效的。可使用含有酒精的纸片或液体清洁手,摩擦双手至干为止。

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[ 本帖最后由 老猴子 于 2009-11-18 16:37 编辑 ]
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发表于 2009-11-18 11:24 | 只看该作者
最近甲流大有泛滥之势,
* \4 L# p& g' i" Y* R谨慎面对 预防为主,防患于未然!
/ S6 o. Z& |% Y  q' P4 D“吴大夫”推荐的方子很有效力~4 O+ \% I5 O5 X4 o, E+ s6 [

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 楼主| 发表于 2009-11-22 21:56 | 只看该作者
甲流不可怕,预防是关键!
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