加入冬泳应具备的基本条件是什么？

笑看人生

进入冬季才开始真正的冬泳，那么哪些人适合冬泳？加入冬泳应当具备的基本条件是什么呢？

一、加入冬泳的人应当是身体健康的人

身体健康是加入冬泳的基本条件，当然不排除曾经患有某些疾病，例如癌症的术后患者等，同时也不排除某些身体单薄的人，目前锦州冬泳队伍里就有坚持多年的68岁的老人“冬泳之星”，他的体重不足百斤，十分瘦小，但坚持冬泳没有任何问题。而患有心脏病、关节炎、感冒发烧或其他疾病的泳友就不适合冬泳，不能勉强入水。

二、加入冬泳的人应当是心理健康的人

心理健康包括许多方面，其中不畏严寒的坚强意志是加入冬泳的人都必须具备的。害怕寒冷的人不适合冬泳，因为惧怕寒冷的胆怯心理必然造成生理上的不适，带着那样胆怯的心理的下水冬泳是一定没有好效果的。

三、加入冬泳的人应当是心情愉快的人

冬泳是一项集体体育运动，来冬泳必须心情舒畅，而不能带着郁闷和烦恼而来。如果心情沮丧，再遇到冷水的刺激很容易造成大脑缺血，后果是十分严重的。

四、加入冬泳的人应当是家庭和睦的人

因为冬泳是一项挑战自然、挑战自我的体育运动，来冬泳必须事先征得家里，特别是爱人的同意。如果妻子或丈夫强烈反对自己去冬泳，那就不必勉强，非要去冬泳，若那样做就适得其反了。

五、加入冬泳的人应当是文明礼貌的人

我们锦州的冬泳人都是不吸烟的泳友，过去爱吸烟的人加入冬泳，成为冬泳人后就立即戒烟了，这说明冬泳人都很清楚吸烟有害于健康，同时冬泳人都不酗酒，聚会时也只是少量喝酒，点到为止，从来不拼酒。昨天晚上锦州专区22名泳友聚餐喝的白酒不到2斤，啤酒也不过10瓶，这也说明冬泳人是讲文明、懂礼貌的人。

六、加入冬泳的人应当是见义勇为的人

冬泳人都应当有一颗爱心，都有见义勇为的精神，如果遇到落水者都能主动跳进水里去救人，我们冬泳人打捞溺水者一定都是义务的，从来不要一分钱，如果没有这点无私奉献的精神，那就不配叫冬泳人。

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参加冬泳还需要性格开朗，广交朋友，增进友谊，收获快乐。如果是性格孤僻的人也不适合冬泳，因为冬泳毕竟是一项群体活动。