我的冬泳流水账11月11日

老魏

今天是11月11日星期三，早晨6点半起来，和昨天一样先到学校操场跑步，刚跑两圈时，来了一位年轻人跟我一起跑，过了五圈他开始加速了，跑完13圈他扣我一圈，结束了我们交谈起来。他是敬三小学的老师，每天都来跑步，我们好像都需要有人陪着跑，可惜我不能天天陪他跑。比如，明天我是上班的日子，早晨要游泳，只能在回家的路上跑。后天也是，大后天我们单位的自行车队还要出车。
十点吃饭，然后到东湖参加冬泳房奠基仪式。不知为什么，仪式没有举行。我们几个人下水了，我游了一个往返最多就是50米吧，孟二游的真多，有两百米，而且不戴帽子。
瓶子来了，说是《辽西商报》记者约他12点半来采访。我饿了，不能陪同了。
央视的余导说喝完酸奶就困，我以前总是白天喝，没有感觉，这两天我改为晚上喝，确实睡觉挺好。现在我是心情好，好的不得了。睡眠好，好的难起早。但是明天一定要起早游泳，因为明天我上班。

喜洋洋

别累着呀！

快刀

酸奶有管还有辅助睡眠作用啊！

今天回家才发现 ，我把浴巾忘在河边了。

金亿海岸

全都行

我挺爱看老魏的冬泳流水账，持之以恒，难得可贵。

沉默一男

粗中有细，回味无穷，连全都行都爱看了，大家也肯定应该爱看！