坚持冬泳好处多

开心果666 · 发表于 2009-11-6 16:05

参加冬泳的中老年人，情绪稳定，吃的香，睡得甜，显得比一般同龄人要精神得多。这是为什么呢?研究证实，冬泳可以锻炼人的意志，增强心肺功能，提高神经内分泌系统的调节能力和人体免疫力。可以说，全身各个组织. 脏器的功能，都可以在冬泳得到锻炼和改善。
坚持多年冬泳的中老人脑电活动.心电活动.胃电活动稳健，心肌力.心输出量..肺活量等增加，血液中总胆固醇和甘油三酯的含量不高，高密度脂蛋白增加。这些均可延缓动脉硬化的进程，改善全身组织.脏器的供血，从而减少中老人罹患心脑血管病的危险。

天地一沙鸥 · 发表于 2009-11-6 16:09

谁游谁明白

津海冬 · 发表于 2009-11-6 16:25

我受益了！

醉老虎 · 发表于 2009-11-7 05:51

鹰戈 · 发表于 2009-11-7 07:08

就是哈！

白云515 · 发表于 2009-11-7 10:09

说的不错。河边的碧水，庞哥，他们游了几年冬泳，多年的慢性气管炎都消声匿迹了！

海豚大侠 · 发表于 2009-11-7 11:42

蓝色海湾 · 发表于 2009-11-7 12:41

说的好，我们冬泳，我们健康，我们快乐！

三打两晒 · 发表于 2009-11-7 13:22

谁来说说不游冬泳要咋个？

开心果666 · 发表于 2009-11-7 17:53

谢谢各位老师的回帖.关注

开心果666 · 发表于 2009-11-7 17:57

健康快乐双丰收

龙王 · 发表于 2009-11-7 18:16

原帖由 三打两晒 于 2009-11-7 13:22 发表 [img]http://w[/img]
. A7 f, l1 F8 u# y% f. k$ {谁来说说不游冬泳要咋个？

俺真的不知道不游冬泳还能要咋个？

逍遥骑士 · 发表于 2009-11-7 18:35

吃的香，睡得甜

开心果666 · 发表于 2009-11-7 21:11

原帖由 安安6652 于 2009-11-7 19:33 发表
! V1 W5 E& c8 d- L4 R5 x5 }% m
0 n6 f2 x/ T9 v7 v6 p) f( h, T0 L: P$ r: k# K/ e* I
的确冬泳的好处多多，还有的好处没有写进去哟！！

哈哈。。。。请安安姐姐续上

开心果666 · 发表于 2009-11-7 21:13

冬泳的好处有N多N多哦

回头见 · 发表于 2009-11-10 12:37

原帖由 开心果666 于 2009-11-7 21:13 发表 : I! u! u) ~- ^ U* p
冬泳的好处有N多N多哦

赞同！

山东龙 · 发表于 2009-11-10 21:08

原帖由龙王于 2009-11-7 18:16 发表 / t7 k1 E( w- T5 J m
俺真的不知道不游冬泳还能要咋个？

龙王家的嫂子讲：冬泳的好处很多，最关键的就不说！~~~~~~~~~~~

寒冬畅游 · 发表于 2009-11-11 11:36

好处多多，继续坚持冬泳吧！

白云515 · 发表于 2009-11-11 14:03

原帖由 三打两晒 于 2009-11-7 13:22 发表
+ f& K. [& X0 w, i8 \谁来说说不游冬泳要咋个？

不游冬泳？我原来没游，成天无精打采的......

保健师 · 发表于 2009-11-11 23:02

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