找回密码
 注册
查看: 1831|回复: 17
打印 上一主题 下一主题

多游泳少骑车?

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2009-11-6 12:29 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
每天游泳30分,可防前列腺癌(转)每天游泳30分,可防前列腺癌$ [, B/ O: e+ z8 K) v; X* Z6 S$ K
有研究表明,适度的体育锻炼可保持内分泌稳定,调节免疫功能,从而降低前列腺癌发病的危险性。
% [5 d: ?- v6 ^: `' I. P9 \
: [1 J) s- N2 M% s7 I+ q
( Z, R1 d/ Z& _6 G- d
  据《今日美国》最新报道,男性如果每天游泳30分钟,患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。而从事骑自行车和体操等运动强度相对较大的男性,患前列腺癌的概率要比前者高出30%。这是因为,剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿,诱发前列腺疾病。因此,运动量的大小和运动强度都要适度,最好每天坚持半小时左右。
, U! ~! S4 N7 o% }% R
  运动强度的选择,需根据自己的习惯和年龄来调节,不要太剧烈,不宜做竞技类体育运动,如快跑等。建议大家每天进行30分钟游泳。因为,游泳能提高抗病能力,促进前列腺局部血液和淋巴循环,使前列腺液分泌更旺盛,有助于前列腺炎症的消退。此外,游泳还能帮助前列腺癌患者更好地吸收药物,从而提高药物疗效,对神经功能紊乱和神经衰弱等症状也有一定的改善。
这篇妙文让我大吃一惊,看来,以后要骑车就站着骑得了!
2#
发表于 2009-11-6 12:48 | 只看该作者
站着骑?

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2009-11-6 12:49 | 只看该作者
很有价值的研究,学习了。谢谢 !
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
 楼主| 发表于 2009-11-6 13:14 | 只看该作者
原帖由 文彪 于 2009-11-6 12:48 发表
" L" V. c4 v8 R* ?/ V3 I292921站着骑?
嗯,站着骑

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
西门子 + 10

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2009-11-7 11:40 | 只看该作者

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 2009-11-7 21:17 | 只看该作者
您好酷哦4 j; [9 K- {: v1 M( k
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
 楼主| 发表于 2009-11-15 13:55 | 只看该作者
我的爱车我的马,那天载我到石马。
' [- g; n; u* r; ~9 ?% L茫茫红尘我已倦,红叶清溪是我家。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
 楼主| 发表于 2009-11-15 14:01 | 只看该作者
我的爱车我的马,那天载我到石马。
. j% ?6 K2 l' A4 }! [- r茫茫红尘我已倦,红叶清溪是我家。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
发表于 2009-11-15 20:13 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
发表于 2009-11-15 23:47 | 只看该作者
游泳能促进前列腺局部血液和淋巴循环,使前列腺液分泌更旺盛,有助于正常,那么骑车对前列腺功能那么一小点危害又算得了什么?继续游泳吧!继续骑行吧!骑游收获两不误!
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
发表于 2009-11-16 19:33 | 只看该作者
学习了,谢谢白云515!!!
! Q9 B7 O/ @# U4 S7 v5 ~

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
 楼主| 发表于 2009-11-20 14:24 | 只看该作者
原帖由 保健师 于 2009-11-15 20:13 发表   w, x3 ?2 x+ i- ]( F8 N7 b
光笑笑?保健师老哥?
回复 支持 反对

使用道具 举报

13#
 楼主| 发表于 2009-11-20 14:26 | 只看该作者
原帖由 寒冬畅游 于 2009-11-15 23:47 发表
% e& E. A$ S8 i( p游泳能促进前列腺局部血液和淋巴循环,使前列腺液分泌更旺盛,有助于正常,那么骑车对前列腺功能那么一小点危害又算得了什么?继续游泳吧!继续骑行吧!骑游收获两不误!
只要学会站起骑,就有益无害。谢谢版主的鼓励!
回复 支持 反对

使用道具 举报

14#
 楼主| 发表于 2009-11-20 14:28 | 只看该作者
原帖由 安安6652 于 2009-11-7 19:43 发表 8 H# M" p2 G2 a5 t1 v+ u
女性车友没有这方面的顾虑吧?!!
所以,女同胞更要多骑车。
回复 支持 反对

使用道具 举报

15#
 楼主| 发表于 2009-11-20 14:29 | 只看该作者
原帖由 泳祁 于 2009-11-6 12:49 发表 ( I. e# M2 x. H8 y# O: }. H
很有价值的研究,学习了。谢谢 !
关于养身,泳祁是我们的老师。
回复 支持 反对

使用道具 举报

16#
 楼主| 发表于 2009-11-20 14:30 | 只看该作者
原帖由 开心果666 于 2009-11-7 21:17 发表
9 d# A9 P1 L7 y+ K! T您好酷哦
4 \8 n0 Y/ U' K: D" e8 j$ Q2 Tattachment.php?aid=292938&k=da96f264720ea297ca92c0bf87f9d727&t=1257599658&noupdate=yes
真的吗?好久不见开心果美女了!
回复 支持 反对

使用道具 举报

17#
 楼主| 发表于 2009-11-20 14:31 | 只看该作者
原帖由 zhangty9898 于 2009-11-16 19:33 发表
! q# e8 A8 G6 |8 R6 {3 Q学习了,谢谢白云515!!!8 @; W0 V, r6 B
哈哈哈,9898!
回复 支持 反对

使用道具 举报

18#
发表于 2009-11-20 16:51 | 只看该作者
我想看看站着骑得效果?
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-3-12 14:37 , Processed in 0.050665 second(s), 11 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表