设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 四川省 › 绵阳市冬泳协会专区 › 多游泳少骑车？
返回列表 发新帖
查看: 1810|回复: 17
打印 上一主题 下一主题

多游泳少骑车？

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2009-11-6 12:29 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
每天游泳30分，可防前列腺癌（转）每天游泳30分，可防前列腺癌0 U' E2 F$ C$ e  M9 a; A
有研究表明，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低前列腺癌发病的危险性。

/ s# u* o& C$ B
$ ]; r8 |9 r" U$ Z1 f" C+ m# h

% @  D4 w$ c; w7 W6 @: Q( D9 u% ?　　据《今日美国》最新报道，男性如果每天游泳30分钟，患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。而从事骑自行车和体操等运动强度相对较大的男性，患前列腺癌的概率要比前者高出30%。这是因为，剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿，诱发前列腺疾病。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚持半小时左右。

2 u2 r# W0 z; w) i7 l
　　运动强度的选择，需根据自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，不宜做竞技类体育运动，如快跑等。建议大家每天进行30分钟游泳。因为，游泳能提高抗病能力，促进前列腺局部血液和淋巴循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺炎症的消退。此外，游泳还能帮助前列腺癌患者更好地吸收药物，从而提高药物疗效，对神经功能紊乱和神经衰弱等症状也有一定的改善。
这篇妙文让我大吃一惊，看来，以后要骑车就站着骑得了！
回复

使用道具 举报

文彪
2#
发表于 2009-11-6 12:48 | 只看该作者
站着骑？

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

泳祁
3#
发表于 2009-11-6 12:49 | 只看该作者
很有价值的研究，学习了。谢谢 ！
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
 楼主| 发表于 2009-11-6 13:14 | 只看该作者
原帖由 文彪 于 2009-11-6 12:48 发表 6 J' x; q9 [0 E* `7 W' L
292921站着骑？
嗯，站着骑。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
西门子 + 10

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2009-11-7 11:40 | 只看该作者

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 2009-11-7 21:17 | 只看该作者
您好酷哦0 d# d- z6 ]$ k3 ?0 b5 F
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
 楼主| 发表于 2009-11-15 13:55 | 只看该作者
我的爱车我的马，那天载我到石马。; y4 p% q% s# [
茫茫红尘我已倦，红叶清溪是我家。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
 楼主| 发表于 2009-11-15 14:01 | 只看该作者
我的爱车我的马，那天载我到石马。7 g/ q8 u: q4 N" K" \# Q  y
茫茫红尘我已倦，红叶清溪是我家。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
发表于 2009-11-15 20:13 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
发表于 2009-11-15 23:47 | 只看该作者
游泳能促进前列腺局部血液和淋巴循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于正常，那么骑车对前列腺功能那么一小点危害又算得了什么？继续游泳吧！继续骑行吧！骑游收获两不误！
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
发表于 2009-11-16 19:33 | 只看该作者
学习了，谢谢白云515！！！
" l1 _9 ~5 _2 D* ^. C5 V% z. N

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
 楼主| 发表于 2009-11-20 14:24 | 只看该作者
原帖由 保健师 于 2009-11-15 20:13 发表
* B: E6 o5 t, W1 G" N- C
光笑笑？保健师老哥？
回复 支持 反对

使用道具 举报

13#
 楼主| 发表于 2009-11-20 14:26 | 只看该作者
原帖由 寒冬畅游 于 2009-11-15 23:47 发表 6 P3 P% J$ b) q/ t! w6 K$ r& R
游泳能促进前列腺局部血液和淋巴循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于正常，那么骑车对前列腺功能那么一小点危害又算得了什么？继续游泳吧！继续骑行吧！骑游收获两不误！
只要学会站起骑，就有益无害。谢谢版主的鼓励！
回复 支持 反对

使用道具 举报

14#
 楼主| 发表于 2009-11-20 14:28 | 只看该作者
原帖由 安安6652 于 2009-11-7 19:43 发表 , I4 q# C% j' w. ^
女性车友没有这方面的顾虑吧？！！
所以，女同胞更要多骑车。
回复 支持 反对

使用道具 举报

15#
 楼主| 发表于 2009-11-20 14:29 | 只看该作者
原帖由 泳祁 于 2009-11-6 12:49 发表
- I8 H5 z; ~0 m) C' {很有价值的研究，学习了。谢谢 ！
关于养身，泳祁是我们的老师。
回复 支持 反对

使用道具 举报

16#
 楼主| 发表于 2009-11-20 14:30 | 只看该作者
原帖由 开心果666 于 2009-11-7 21:17 发表 6 P* |4 V, [: \, g) _& {
您好酷哦
+ L; G# Z8 @7 F" ?* U% L8 z* g# Tattachment.php?aid=292938&k=da96f264720ea297ca92c0bf87f9d727&t=1257599658&noupdate=yes
真的吗？好久不见开心果美女了！
回复 支持 反对

使用道具 举报

17#
 楼主| 发表于 2009-11-20 14:31 | 只看该作者
原帖由 zhangty9898 于 2009-11-16 19:33 发表 1 l# L, F1 c( Y4 S( g" M) D
学习了，谢谢白云515！！！
. u7 @: R6 z8 e3 N) }1 y
哈哈哈，9898！
回复 支持 反对

使用道具 举报

18#
发表于 2009-11-20 16:51 | 只看该作者
我想看看站着骑得效果？
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-2-7 10:47 , Processed in 0.056100 second(s), 10 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表