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多游泳少骑车？

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1#
发表于 2009-11-6 12:29 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
每天游泳30分，可防前列腺癌（转）每天游泳30分，可防前列腺癌- b5 [( u2 _" U8 F
有研究表明，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低前列腺癌发病的危险性。
' I' U/ J0 g) s$ `0 \3 k( r( c

7 D3 ?: T" W4 h$ a) J; l
9 e* l  N# w: }( }
　　据《今日美国》最新报道，男性如果每天游泳30分钟，患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。而从事骑自行车和体操等运动强度相对较大的男性，患前列腺癌的概率要比前者高出30%。这是因为，剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿，诱发前列腺疾病。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚持半小时左右。
2 Z$ j0 M0 P( g/ t
　　运动强度的选择，需根据自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，不宜做竞技类体育运动，如快跑等。建议大家每天进行30分钟游泳。因为，游泳能提高抗病能力，促进前列腺局部血液和淋巴循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺炎症的消退。此外，游泳还能帮助前列腺癌患者更好地吸收药物，从而提高药物疗效，对神经功能紊乱和神经衰弱等症状也有一定的改善。
这篇妙文让我大吃一惊，看来，以后要骑车就站着骑得了！
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文彪
2#
发表于 2009-11-6 12:48 | 只看该作者
站着骑？

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泳祁
3#
发表于 2009-11-6 12:49 | 只看该作者
很有价值的研究，学习了。谢谢 ！
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4#
 楼主| 发表于 2009-11-6 13:14 | 只看该作者
原帖由 文彪 于 2009-11-6 12:48 发表
- r5 H& J# C! g" K; y292921站着骑？
嗯，站着骑。

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5#
发表于 2009-11-7 11:40 | 只看该作者

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6#
发表于 2009-11-7 21:17 | 只看该作者
您好酷哦1 V' T. k  W  t" K4 t9 p& V4 I& N
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7#
 楼主| 发表于 2009-11-15 13:55 | 只看该作者
我的爱车我的马，那天载我到石马。0 x- U# M5 _( m: I) o0 F
茫茫红尘我已倦，红叶清溪是我家。

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8#
 楼主| 发表于 2009-11-15 14:01 | 只看该作者
我的爱车我的马，那天载我到石马。" x$ i1 T5 z0 ?5 Y# `& J
茫茫红尘我已倦，红叶清溪是我家。

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9#
发表于 2009-11-15 20:13 | 只看该作者
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10#
发表于 2009-11-15 23:47 | 只看该作者
游泳能促进前列腺局部血液和淋巴循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于正常，那么骑车对前列腺功能那么一小点危害又算得了什么？继续游泳吧！继续骑行吧！骑游收获两不误！
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11#
发表于 2009-11-16 19:33 | 只看该作者
学习了，谢谢白云515！！！1 C- I  ~- H0 U8 `

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12#
 楼主| 发表于 2009-11-20 14:24 | 只看该作者
原帖由 保健师 于 2009-11-15 20:13 发表 6 j9 }, W( I+ P/ \
光笑笑？保健师老哥？
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13#
 楼主| 发表于 2009-11-20 14:26 | 只看该作者
原帖由 寒冬畅游 于 2009-11-15 23:47 发表 + S3 _* ]+ m5 m, a* O, M. c
游泳能促进前列腺局部血液和淋巴循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于正常，那么骑车对前列腺功能那么一小点危害又算得了什么？继续游泳吧！继续骑行吧！骑游收获两不误！
只要学会站起骑，就有益无害。谢谢版主的鼓励！
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14#
 楼主| 发表于 2009-11-20 14:28 | 只看该作者
原帖由 安安6652 于 2009-11-7 19:43 发表 : `3 o' o- s9 u" D" F3 O
女性车友没有这方面的顾虑吧？！！
所以，女同胞更要多骑车。
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15#
 楼主| 发表于 2009-11-20 14:29 | 只看该作者
原帖由 泳祁 于 2009-11-6 12:49 发表 # p# D% i5 X+ I0 \
很有价值的研究，学习了。谢谢 ！
关于养身，泳祁是我们的老师。
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16#
 楼主| 发表于 2009-11-20 14:30 | 只看该作者
原帖由 开心果666 于 2009-11-7 21:17 发表
! t4 r$ j  O0 V4 ]$ A- v- {您好酷哦
1 s6 c* \! `( L& N0 L  kattachment.php?aid=292938&k=da96f264720ea297ca92c0bf87f9d727&t=1257599658&noupdate=yes
真的吗？好久不见开心果美女了！
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17#
 楼主| 发表于 2009-11-20 14:31 | 只看该作者
原帖由 zhangty9898 于 2009-11-16 19:33 发表 + T" U  E2 T! v. h6 Q
学习了，谢谢白云515！！！
( x7 ]9 n5 f& [( v8 X  U! T# m  s
哈哈哈，9898！
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18#
发表于 2009-11-20 16:51 | 只看该作者
我想看看站着骑得效果？
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