设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河南省 › 河南冬泳联盟 › 新人求助；冬泳和健身！？
返回列表 发新帖
查看: 1846|回复: 18
打印 上一主题 下一主题

新人求助；冬泳和健身！？

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2009-11-4 20:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
   我是安阳的泳友，今年才开始在安阳河游泳，今天下午游了大约350米。
1 c' `' I* u, a( i% D    听老泳友介绍和在网上看到，冬泳大致是水温多少，游多长时间，
7 ]* ~) b5 I, X8 ~( X6 P    有一个问题；冬泳锻炼了意志了，可是，锻炼身体每天游10几分钟，是不是有点少啊？" B- t4 E9 Y( |- {5 I( p! q" G% v
    锻炼身体， 是在游泳池游1000多米好呢？还是在洹水里边冬泳好呢？0 Q/ ]$ _9 p/ C5 W% h! @3 S" ^
    探讨一下，多谢了！  @" ?, e- R( ]4 [( r. y
  

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复

使用道具 举报

2#
发表于 2009-11-5 05:18 | 只看该作者
我觉得还是冬泳好，冬泳在冬天一般人随然只游一分钟左右，但它对你意志的锻炼，和冷刺激产生的调动人体潜能的效果与在泳池中是不同的，具体数据容不赘述。个人意见，仅供参考。
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2009-11-6 11:31 | 只看该作者

回复 1# 爱国龙 的帖子

你好，冬泳是指在水温摄氏14度以下的水里游泳。不管是在自然水域还是在游泳池，只要水温是在摄氏14度以下的水里游泳就是冬泳！我国东北松花江常年最高水温是摄氏14度，所以说在那里夏天也可以冬泳！
0 m9 C( y* _, Z( K& D8 E$ {我们冬泳时一般是水温一度游一分钟，最好和朋友结伴冬泳，不提倡单人冬泳，这样如果出现了意外就可以互相帮助！
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2009-11-6 18:14 | 只看该作者
支持!
回复 支持 反对

使用道具 举报

山谷
5#
发表于 2009-11-6 18:31 | 只看该作者
最好和朋友结伴冬泳，不提倡单人冬泳，这样如果出现了意外就可以互相帮助！
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
 楼主| 发表于 2009-11-6 18:40 | 只看该作者
原帖由 蓝色海湾 于 2009-11-5 05:18 发表
5 f, x, _' X' L我觉得还是冬泳好，冬泳在冬天一般人随然只游一分钟左右，但它对你意志的锻炼，和冷刺激产生的调动人体潜能的效果与在泳池中是不同的，具体数据容不赘述。个人意见，仅供参考。

  l8 C  O# f& N( ?  O; k& Y+ |. p) \9 G( J: e3 k: L
是的，冬泳能够锻炼人的意志，游泳后有一种愉悦感，成就感！
6 R& p! H3 E3 P, W5 B    就是游泳后，感觉锻炼的不够，身上没有疲劳的感觉。
+ u$ U( R1 k/ k/ U5 |7 r: s    这几天，上午骑游锻炼两个小时，感觉差不多！
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
 楼主| 发表于 2009-11-6 18:43 | 只看该作者
原帖由 海底森林 于 2009-11-6 11:31 发表   g. a; i8 R6 t0 K0 r( s
你好，冬泳是指在水温摄氏14度以下的水里游泳。不管是在自然水域还是在游泳池，只要水温是在摄氏14度以下的水里游泳就是冬泳！我国东北松花江常年最高水温是摄氏14度，所以说在那里夏天也可以冬泳！
# r) H- w6 {% W: o$ g我们冬泳时一般 ...

" X6 w0 K3 G3 {# H3 v7 p% C0 P7 w1 {' x' V0 c- C
  我们安阳，11月2日的时候，有人测得的水温是16度。这几天没有测，不知道是不是14度了！
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
 楼主| 发表于 2009-11-6 18:44 | 只看该作者
原帖由 浪里先生 于 2009-11-6 18:14 发表 7 R+ b+ V/ R* G4 f: s, y1 [0 Q
支持!   
2 _  n/ E, B* R8 z
) p( s- e$ B6 Z2 O# f- R
  什么时候游泳的时候，见到老兄，聊一聊！
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 2009-11-6 18:45 | 只看该作者
原帖由 山谷 于 2009-11-6 18:31 发表 7 ]/ u% J9 W2 e! ]2 F
最好和朋友结伴冬泳，不提倡单人冬泳，这样如果出现了意外就可以互相帮助！
8 M, W3 R7 n' w, L1 \

1 w3 i5 ~$ t; P8 T- M     是的，多谢提醒！安阳河边有一个安阳冬泳者的基地，应该可以互相照应吧！
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
发表于 2009-11-6 18:57 | 只看该作者
[quote]原帖由 山谷 于 2009-11-6 18:31 发表 - w4 D* ~' m0 y4 X: |& \- w4 h- r
最好和朋友结伴冬泳，不提倡单人冬泳，这样如果出现了意外就可以互相帮助！
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
发表于 2009-11-6 21:37 | 只看该作者
欢迎“爱国龙”加入中国冬泳网！8 E3 s% V  b, v  ~0 Q7 Q( b
欢迎你加入冬泳的队伍。( U! Q. t& `5 N
每天都有上百人在洹水湾游泳，
6 k- Z" R' M. G, b在那里可以多交流！
5 p& ?- [2 N, {  o. a* W, U' K
, l+ g! l% N6 B' n4 I# A. a5 P. m. z5 ^% A/ ^4 s; Z2 k4 ]& @7 t+ ~

, K$ S8 l+ i0 K( K  q1 Q

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
发表于 2009-11-7 10:20 | 只看该作者
最好的运动有游泳
游泳最好是冬泳
回复 支持 反对

使用道具 举报

13#
发表于 2009-11-7 18:59 | 只看该作者
欢迎安阳的“爱国龙”加入中国冬泳网！3 t6 t- u0 Y4 Z1 ]. I, n
虽然现在还不认识你，但是我希望以后能与你多多交流。: m: Z5 ]" q' c0 H

8 }" Y5 v# O. J( ]! E1 q4 }
回复 支持 反对

使用道具 举报

aylls
14#
发表于 2009-11-7 20:12 | 只看该作者
欢迎你"爱国龙"!
" a8 y( S3 c+ L7 `  _5 _ 3 y9 I/ {3 d' |% e
建议:到新手交流区去浏览一下.
回复 支持 反对

使用道具 举报

15#
发表于 2009-11-7 21:46 | 只看该作者
爱国龙老弟：我们在‘单骑远足’组织的电脑学习班上就认识啦，你在我左边坐着。我每天下午4点在殷都桥游泳，希望能碰上你。盼!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

16#
 楼主| 发表于 2009-11-8 20:45 | 只看该作者
原帖由 浪里先生 于 2009-11-7 21:46 发表
! K; o$ k4 d' v' X+ {- Z* g爱国龙老弟：我们在‘单骑远足’组织的电脑学习班上就认识啦，你在我左边坐着。我每天下午4点在殷都桥游泳，希望能碰上你。盼!!  

3 f2 i7 {: d/ s4 Q/ k& V/ l$ B$ J) G# @+ |
老兄好！我一般是下午3点左右去的！
回复 支持 反对

使用道具 举报

老洹
17#
发表于 2009-11-8 20:56 | 只看该作者
冬泳运动一定要因人而已量力而行
回复 支持 反对

使用道具 举报

18#
发表于 2009-11-9 08:08 | 只看该作者
原帖由 爱国龙 于 2009-11-8 20:45 发表
6 ^; L( N+ P0 g" R1 r
8 y7 t5 p# t- @5 v' A9 g3 c5 x& {$ k8 _5 Z* I8 k
老兄好！我一般是下午3点左右去的！

$ h9 x- p. Y6 i/ p3 P
* B% d3 k/ J3 j7 N# w* F; L能否到下午4.5点去，那个时间的人比较多，好交流。
回复 支持 反对

使用道具 举报

19#
发表于 2009-11-9 08:46 | 只看该作者
欢迎你加入冬泳网！共同坚持度过第一个冬天！
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2026-6-17 11:40 , Processed in 0.057197 second(s), 11 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表