设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河南省 › 河南冬泳联盟 › 新人求助；冬泳和健身！？
返回列表 发新帖
查看: 1683|回复: 18
打印 上一主题 下一主题

新人求助；冬泳和健身！？

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2009-11-4 20:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
   我是安阳的泳友，今年才开始在安阳河游泳，今天下午游了大约350米。
% h% a, v. [8 n    听老泳友介绍和在网上看到，冬泳大致是水温多少，游多长时间，
1 C. n, r: e! |    有一个问题；冬泳锻炼了意志了，可是，锻炼身体每天游10几分钟，是不是有点少啊？
( M, k' v' Z4 q9 K    锻炼身体， 是在游泳池游1000多米好呢？还是在洹水里边冬泳好呢？6 W: Y) K* s: |, a9 c- K
    探讨一下，多谢了！6 c( p4 E, P% ]6 C
  

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复

使用道具 举报

2#
发表于 2009-11-5 05:18 | 只看该作者
我觉得还是冬泳好，冬泳在冬天一般人随然只游一分钟左右，但它对你意志的锻炼，和冷刺激产生的调动人体潜能的效果与在泳池中是不同的，具体数据容不赘述。个人意见，仅供参考。
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2009-11-6 11:31 | 只看该作者

回复 1# 爱国龙 的帖子

你好，冬泳是指在水温摄氏14度以下的水里游泳。不管是在自然水域还是在游泳池，只要水温是在摄氏14度以下的水里游泳就是冬泳！我国东北松花江常年最高水温是摄氏14度，所以说在那里夏天也可以冬泳！0 M% ~0 X  w9 |0 u
我们冬泳时一般是水温一度游一分钟，最好和朋友结伴冬泳，不提倡单人冬泳，这样如果出现了意外就可以互相帮助！
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2009-11-6 18:14 | 只看该作者
支持!
回复 支持 反对

使用道具 举报

山谷
5#
发表于 2009-11-6 18:31 | 只看该作者
最好和朋友结伴冬泳，不提倡单人冬泳，这样如果出现了意外就可以互相帮助！
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
 楼主| 发表于 2009-11-6 18:40 | 只看该作者
原帖由 蓝色海湾 于 2009-11-5 05:18 发表 % V$ \5 \% h* @# f# F+ y( k
我觉得还是冬泳好，冬泳在冬天一般人随然只游一分钟左右，但它对你意志的锻炼，和冷刺激产生的调动人体潜能的效果与在泳池中是不同的，具体数据容不赘述。个人意见，仅供参考。

$ ~, r1 n4 f6 B# D7 A
- x8 j6 t8 K4 F# D2 d) [ 是的，冬泳能够锻炼人的意志，游泳后有一种愉悦感，成就感！
) u$ h" ?. \4 \) c    就是游泳后，感觉锻炼的不够，身上没有疲劳的感觉。( f1 X3 U6 E% O: A  f
    这几天，上午骑游锻炼两个小时，感觉差不多！
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
 楼主| 发表于 2009-11-6 18:43 | 只看该作者
原帖由 海底森林 于 2009-11-6 11:31 发表 3 K9 l. P  n6 k! N! h
你好，冬泳是指在水温摄氏14度以下的水里游泳。不管是在自然水域还是在游泳池，只要水温是在摄氏14度以下的水里游泳就是冬泳！我国东北松花江常年最高水温是摄氏14度，所以说在那里夏天也可以冬泳！
9 w8 G; Q: ~( Z7 X我们冬泳时一般 ...
: ?% r% j1 R9 N9 g1 e
2 n% d/ m$ C/ s7 v1 a
  我们安阳，11月2日的时候，有人测得的水温是16度。这几天没有测，不知道是不是14度了！
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
 楼主| 发表于 2009-11-6 18:44 | 只看该作者
原帖由 浪里先生 于 2009-11-6 18:14 发表 * Q: ]( T4 d1 \4 z5 F3 v4 \/ c
支持!   

- Y' Y0 p: S+ l. h- K: M$ ~" Y
- G/ h, `6 X: ]+ R5 ]8 A3 z' t   什么时候游泳的时候，见到老兄，聊一聊！
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 2009-11-6 18:45 | 只看该作者
原帖由 山谷 于 2009-11-6 18:31 发表 & P# ^; K7 y+ f+ o2 q, p6 x
最好和朋友结伴冬泳，不提倡单人冬泳，这样如果出现了意外就可以互相帮助！

+ F2 ~0 c4 O( W0 m* n+ G" T
* D& q. Y) D- I! y" Y  B     是的，多谢提醒！安阳河边有一个安阳冬泳者的基地，应该可以互相照应吧！
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
发表于 2009-11-6 18:57 | 只看该作者
[quote]原帖由 山谷 于 2009-11-6 18:31 发表
8 T# O) g& D4 g( F9 b3 o3 a最好和朋友结伴冬泳，不提倡单人冬泳，这样如果出现了意外就可以互相帮助！
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
发表于 2009-11-6 21:37 | 只看该作者
欢迎“爱国龙”加入中国冬泳网！, x8 d$ l2 h, w. S, s% H' H
欢迎你加入冬泳的队伍。
% r8 o1 ^) m7 i, m0 d每天都有上百人在洹水湾游泳，
4 ]0 T* I. `: s' j6 ^) p2 a4 A在那里可以多交流！
- s- X0 p' B6 D$ w* m/ N5 u; z4 Q4 g) k) _
7 a5 Z( m9 g3 o4 l  c
* q0 J; h  m% q+ o

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
发表于 2009-11-7 10:20 | 只看该作者
最好的运动有游泳
游泳最好是冬泳
回复 支持 反对

使用道具 举报

13#
发表于 2009-11-7 18:59 | 只看该作者
欢迎安阳的“爱国龙”加入中国冬泳网！  x6 n( K  p# q3 h3 O& L
虽然现在还不认识你，但是我希望以后能与你多多交流。
$ X; X8 h! ^" g, a- t9 { + G$ y1 \( s) }, D$ A
回复 支持 反对

使用道具 举报

aylls
14#
发表于 2009-11-7 20:12 | 只看该作者
欢迎你"爱国龙"!
, ]$ s9 v$ @) ?1 N* r4 N! B% n: ] 4 {% W3 ~! C5 ^1 f  q' q
建议:到新手交流区去浏览一下.
回复 支持 反对

使用道具 举报

15#
发表于 2009-11-7 21:46 | 只看该作者
爱国龙老弟：我们在‘单骑远足’组织的电脑学习班上就认识啦，你在我左边坐着。我每天下午4点在殷都桥游泳，希望能碰上你。盼!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

16#
 楼主| 发表于 2009-11-8 20:45 | 只看该作者
原帖由 浪里先生 于 2009-11-7 21:46 发表 9 X% p& _) u4 d$ T- r3 A
爱国龙老弟：我们在‘单骑远足’组织的电脑学习班上就认识啦，你在我左边坐着。我每天下午4点在殷都桥游泳，希望能碰上你。盼!!  
: \- `6 c3 N4 k9 T
# K9 d: s2 I( J3 @: _, r
老兄好！我一般是下午3点左右去的！
回复 支持 反对

使用道具 举报

老洹
17#
发表于 2009-11-8 20:56 | 只看该作者
冬泳运动一定要因人而已量力而行
回复 支持 反对

使用道具 举报

18#
发表于 2009-11-9 08:08 | 只看该作者
原帖由 爱国龙 于 2009-11-8 20:45 发表
& Z/ m( u! c9 B+ \2 ?3 ~& I& P/ h* Z9 P4 F" l

$ m; |1 X, }1 l% j1 I3 |  @2 n 老兄好！我一般是下午3点左右去的！
* Y5 m2 Q# [$ ?9 [4 _3 S
' D0 @0 L3 O: P& U9 ^5 |) q
能否到下午4.5点去，那个时间的人比较多，好交流。
回复 支持 反对

使用道具 举报

19#
发表于 2009-11-9 08:46 | 只看该作者
欢迎你加入冬泳网！共同坚持度过第一个冬天！
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-11-21 19:09 , Processed in 0.051150 second(s), 11 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表