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冬季养生保健之说——二十八

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1#
发表于 2009-11-3 20:29 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:13 编辑

1、冬季宜早睡晚起，以养阴护阳。 2、冬季睡眠不可头向暖气、火墙，要头凉脚暖，违者易致头昏脑胀、血压升高。 3、晨练不宜出门过早，最好与日同出，免犯霜威。 4、冬日夜卧晨起前叩齿36次，以安肾脏。 5、冬季饮食宜减咸增苦，以养心气。 6、体弱者冬季忌食烫嘴的热肉、热水饺、热馄饨及热烧烤食物，违者热毒攻心，春夏之交易患痨伤、生疮疖。 7、冬日勿出大汗，违者冬易感冒、春易犯病、夏易阳气不足。 8、冬令重补，明年如虎。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投┫注任何游戏顶级信用┫提现即时到账SO.CC

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2#
发表于 2009-11-3 20:33 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:13 编辑

看到老舵手的养生经验了！非常的实用！学习了！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投“注任何游戏顶级信用“提现即时到账SO.CC
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3#
 楼主| 发表于 2009-11-3 20:38 | 只看该作者

回复 2# 荥阳老龙王 的帖子

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:13 编辑

感谢关注，互相学习，促进健康。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投А注任何游戏顶级信用А提现即时到账SO.CC
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4#
发表于 2009-11-3 20:43 | 只看该作者

回复 1# 老舵手 的帖子

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:13 编辑

老舵手的养生之道还真不少。俺收了 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投Ｌ注任何游戏顶级信用Ｌ提现即时到账SO.CC
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5#
发表于 2009-11-3 22:44 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑

养生之道值得学习。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ㄟ注任何游戏顶级信用ㄟ提现即时到账SO.CC
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6#
发表于 2009-11-4 05:49 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑

回复 1# 老舵手 的帖子 老舵手的养生之道真妙，俺一定照做。谢谢！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投Ъ注任何游戏顶级信用Ъ提现即时到账SO.CC
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如意
7#
发表于 2009-11-4 12:31 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑

老舵手的养生之道还真不少。俺收了 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投В注任何游戏顶级信用В提现即时到账SO.CC
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8#
发表于 2009-11-4 13:10 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑

养生之道值得借鉴。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投廴注任何游戏顶级信用廴提现即时到账SO.CC
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方文
9#
发表于 2009-11-4 13:38 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑

又学到知识了.老舵手的生活常识,养生之道写的真不错,顶－个 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投０注任何游戏顶级信用０提现即时到账SO.CC
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10#
发表于 2009-11-4 16:06 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑

1、冬季宜早睡晚起，以养阴护阳。 2、冬季睡眠不可头向暖气、火墙，要头凉脚暖，违者易致头昏脑胀、血压升高。 3、晨练不宜出门过早，最好与日同出，免犯霜威。 4、冬日夜卧晨起前叩齿36次，以安肾脏。 5、冬季饮 ... [/quote] 养生之道收下了！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投〞注任何游戏顶级信用〞提现即时到账SO.CC
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11#
发表于 2009-11-4 17:41 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑

1、冬季宜早睡晚起，以养阴护阳。 2、冬季睡眠不可头向暖气、火墙，要头凉脚暖，违者易致头昏脑胀、血压升高。 3、晨练不宜出门过早，最好与日同出，免犯霜威。 4、冬日夜卧晨起前叩齿36次，以安肾脏。 5、冬季饮 ... [/quote] 老舵手的养生之道真好！让我又学到了养生之道的妙方，我收了藏了。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投い注任何游戏顶级信用い提现即时到账SO.CC
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12#
 楼主| 发表于 2009-11-5 21:49 | 只看该作者
谢谢大家对我介绍的养生保健的关注。我将继续给大家介绍冬季养生保健常识。
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