本周冬泳（一）

海葫芦

                                                                                                         09年11月1日  周日未时  3.6℃
    带着老翁准备的编织袋14：30到达海滨，风很大，拖鞋需用卵石压住，否则会被风刮跑。下水时海员赶了过来，提醒我把钥匙拴好。海水凉得很，游了50下赶紧上岸，浅水中测得水温6.8℃。
    穿好衣服，廷利按约定时间赶来，接着塘蛙推着新车赶到。三个人忙了近一个小时，把男更衣室北侧地面交接处的缝隙基本堵好。老翁很细心，每个编织袋袋口都拴上了塑料绳，加快了在海边的工作速度。
塘蛙的躺车很漂亮，几个人围着欣赏了好长时间。之后塘蛙开始冬泳，岸上的像可以不照，水中的影不能不留，赶忙取来相机，留下精彩一幕。

[ 本帖最后由 海葫芦 于 2009-11-2 22:11 编辑 ]

逍遥津

众人拾柴火焰高，大家动手差变好，协会人人献爱心，布棚也能御寒潮。谢谢你们！

[ 本帖最后由 逍遥津 于 2009-11-1 20:34 编辑 ]

快乐老船长

躺车确实很漂亮，不知骑行速度是否和公路赛车一样快。

塘蛙

今天体验一把“冬棚”，挡风，里面已经弄起不少挂衣钩，的确不错。
今儿大北风，老远就看着海水混浊。下水那会又阴天，个人感觉上岸后如果在风中换衣服，可能得“筛糠”，弄不好还得带一裤裆沙子回来。在棚里就好多了。
本人在水里的照片不多，谢海版，收藏了！还要感谢海版的钥匙！

日不落

这样的温度还可以坚持但那么大的海风就很难受了！这样的躺车还没见过呢i很贵吧？

冰之雅

坚持就是胜利!加油！
这样的自行车还真没见过，很新颖

塘蛙

这款躺车还在调试中，刚骑两次，约100KM。
不是竞速型的，是旅行配置，速度赶不上公路。但放坡快。
不很贵，还没到4K。前一段在网上订的，当时在这个版块发过帖子。
网上团购100辆，全国的。分散到各地，相对传统自行车数量太少。

[ 本帖最后由 塘蛙 于 2009-11-3 20:03 编辑 ]

海葫芦

肖主席的诗内容贴切，琅琅上口，品味真是美的享受。
塘蛙客气了，为老朋友办这点事必挂齿。问好冰之雅等泳友。

                                                                                           09年11月2日  周一晨时  -2.8℃
    更衣室内的设施还不完善，尘封了5年的椅子也该派上用场；公路车休息把再次发挥作用，椅子骑在上面很稳，随我骑行10公里。快到海滨，先遇到着一身红运动服的沪生兄，接着是卫东和大伟等三位泳友。啤酒屋门前朱榕、国联等泳友赞叹道“呵！真有功夫。”
    穿着袜子在风平浪静的海水中游了两次共26下，感觉不能再强挺下去，上岸后快速跑进更衣室。先我一步的钟师傅也感到今天很冷，他坚持游了3分钟。跑步后测得水温4.2℃。返回途中遇到一位不熟悉的泳友，闲聊得知是刚定居葫芦岛的林师傅，看上去60刚过，却是75岁高龄，为他有这样健壮的身体而高兴。

麻蚶子

葫芦岛　今天 晴 11℃/-1℃　　明天 晴 12℃/1℃　[选择城市]


11月3日，，气温回升后再渐渐冷下来，

上午9点去，海边一定阳光明媚，

海葫芦

                                                                                                             09年11月3日  周二  -1~11℃

    五天前有点咳嗽流涕，吃了两次清肺止咳丸，用了三次阿奇霉素，并一直坚持冬泳，今天身体完全恢复正常。事实证明，冬泳不会加重病情，对身体有益无害。但必须科学安排时间，避免过分疲劳。

塘蛙

用公路车的休息把驼椅子！
高招？！险招！险招！！！！

海葫芦

问好麻蚶子，谢谢塘蛙关心。

                                                                                                                  09年11月4日  周三  11.3℃
    借公差10：50到海滨，气温的急剧上升使我骑出一身汗。先测得水温8.8℃，之后老哥一个步入浪涛汹涌的大海，游了60下，在水里逗留了6分钟。
    更衣室里多了一个椅子和两个凳子，虽然破旧，但给换衣服提供许多方便。还缺一个撮子和一把笤帚，打扫卫生必不可少。

[ 本帖最后由 海葫芦 于 2009-11-4 19:08 编辑 ]

冬泳浪人

海边的冬泳房漂亮，遮风避雪，有这样的冬泳环境，是我们冬泳人的幸福。这要感谢协会的领导和众多泳友共同努力，为冬泳人创造了好的冬泳环境。
塘蛙的趟车很漂亮，骑行的舒适程度如何？
自我感觉身体恢复的不错，预计再有一段时间就可以和大家一起冬泳了。现在我是每天坚持跑步和骑车。

冰之雅

原帖由 冬泳浪人 于 2009-11-4 20:07 发表
海边的冬泳房漂亮，遮风避雪，有这样的冬泳环境，是我们冬泳人的幸福。这要感谢协会的领导和众多泳友共同努力，为冬泳人创造了好的冬泳环境。
塘蛙的趟车很漂亮，骑行的舒适程度如何？
自我感觉身体恢复的不错，预 ...

都能骑车了，太好了，恢复的不错

海葫芦

看到冬泳浪人很高兴，祝早日康复恢复冬泳。问好冰之雅。

                                                              
                                                                                                                   09年11月4日  周三未时  16~2℃

    跟朋友说冬泳基地更衣室需要一个撮子和一把笤帚，不费吹灰之力解决了问题。先来到金厂长创办的企业，谈完公事后谈到冬泳，小我五岁的金厂长对冬泳很感兴趣，九个人共餐后让司机送我到海滨，并随车前往参观了我们的冬泳之家，当然少不了观看我在海中畅游。潮位很低，走出很远游了60下，往返用了九分钟。金厂长和司机赞叹不已，决定明年加入冬泳队伍。

徐没昕雷

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