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高血压十怕歌诀（文章来源：健康信息报）
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一怕性子急，冲动发脾气。二怕有苦衷，心情受压抑。
- |- q9 Q4 D" V2 U' W& V1 B三怕事忙乱，烦扰多难题。四怕灾祸至，精神强刺激。' N J) |( k* Z ~. u- k! m9 ?
五怕贪酒肉，体胖脉腔细。六怕久失眠，熬夜不节欲。
6 m7 V& r6 l# [1 q# _七怕头猛震，抬举出过力。八怕大便干，努争腹压急。2 h {/ A* B! a( {6 G8 Y2 F
九怕烈日晒，风寒亦应避。十怕病吓倒，又怕太大意。
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此文敬献给患有高血压病的冬泳朋友们！# X3 j& w1 M0 Y* N: i: v6 f& V. p
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