高血压十怕歌诀

沙流河

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2 t, F3 N2 G+ z  {9 N高血压十怕歌诀（文章来源：健康信息报）

* x2 T* Y0 H- K! r一怕性子急，冲动发脾气。二怕有苦衷，心情受压抑。
三怕事忙乱，烦扰多难题。四怕灾祸至，精神强刺激。
五怕贪酒肉，体胖脉腔细。六怕久失眠，熬夜不节欲。
七怕头猛震，抬举出过力。八怕大便干，努争腹压急。
( i9 G* U/ G8 w2 H% k; H6 B九怕烈日晒，风寒亦应避。十怕病吓倒，又怕太大意。

此文敬献给患有高血压病的冬泳朋友们！

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[ 本帖最后由 沙流河 于 2009-10-27 10:26 编辑 ]

醉老虎

谢谢！学习了！

水中仙子

有高血压的朋友们要记住呦

木子玉

原帖由 水中仙子 于 2009-10-27 10:38 发表
7 h8 ^0 U# \$ s# N9 G$ V0 r有高血压的朋友们要记住呦

有什么啊

    我有点高血压,学习了!
        高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。
7 s# d7 _. m/ c! F- Q        临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压，因此将两者称之同源性疾病。糖尿病人由于血糖增高，血粘稠度增加，血管壁受损，血管阻力增加，易引起高血压。
        由此可知高血压与糖尿病都与高血脂有关，因此防治高血压病与糖尿病都应该同时降血脂。

[ 本帖最后由 有什么啊 于 2009-10-27 10:46 编辑 ]

海豚大侠

逍遥骑士

海里

天天好心情！

冰雪天后

你真行！

一石击水

不能大意，注意保健！