高血压十怕歌诀

沙流河

高血压十怕歌诀（文章来源：健康信息报）

  ~4 }) |1 R0 \# n8 i一怕性子急，冲动发脾气。二怕有苦衷，心情受压抑。
三怕事忙乱，烦扰多难题。四怕灾祸至，精神强刺激。
5 P3 h' j& C8 a- h+ ~, h" L+ U3 c五怕贪酒肉，体胖脉腔细。六怕久失眠，熬夜不节欲。
7 S2 b- N6 z) h" d七怕头猛震，抬举出过力。八怕大便干，努争腹压急。
九怕烈日晒，风寒亦应避。十怕病吓倒，又怕太大意。

此文敬献给患有高血压病的冬泳朋友们！
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[ 本帖最后由 沙流河 于 2009-10-27 10:26 编辑 ]

醉老虎

谢谢！学习了！

水中仙子

有高血压的朋友们要记住呦

木子玉

原帖由 水中仙子 于 2009-10-27 10:38 发表
* z5 u2 l7 }" X7 C3 A有高血压的朋友们要记住呦

有什么啊

    我有点高血压,学习了!
* F( m0 b2 j+ P2 z        高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。
0 H# X2 A! X; o5 R3 k        临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压，因此将两者称之同源性疾病。糖尿病人由于血糖增高，血粘稠度增加，血管壁受损，血管阻力增加，易引起高血压。
+ `' i5 \% T- g1 d. C" X6 t        由此可知高血压与糖尿病都与高血脂有关，因此防治高血压病与糖尿病都应该同时降血脂。
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& C) X3 V, d; \5 B4 E[ 本帖最后由 有什么啊 于 2009-10-27 10:46 编辑 ]

海豚大侠

逍遥骑士

海里

天天好心情！

冰雪天后

你真行！

一石击水

不能大意，注意保健！