找回密码
 注册
查看: 2623|回复: 26
打印 上一主题 下一主题

热烈欢迎女队员“雨花石”加入冬网嘉鱼专区

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2009-10-26 10:27 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
热烈欢迎女队友“雨花石”加入中国冬泳网嘉鱼专区!% d7 C: ~  R/ N9 T/ k
并成为嘉鱼县冬泳协会、嘉鱼冬泳队第六位女子队员!- w& d+ b2 F! K
2#
发表于 2009-10-26 11:10 | 只看该作者
欢迎,欢迎,过来凑凑热闹.
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
 楼主| 发表于 2009-10-26 11:25 | 只看该作者
[quote]原帖由 有什么啊 于 2009-10-26 11:10 发表
, c; N$ O/ t. h" q( ?- g3 K2 B. H欢迎,欢迎,过来凑凑热闹. 2 m% |  ~- x: i( Y  y
也欢迎"有什么啊"来嘉鱼热闹热闹!
  Z2 P# @( E! x嘉鱼虽没什么,但有什么啊来了就有什么啊了!
4 P. N0 `+ i$ P$ r- O# x1 M4 G" C, I& ~. ?- r: I6 z: y+ l
[ 本帖最后由 KK搏浪 于 2009-10-26 11:29 编辑 ]
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2009-10-26 11:36 | 只看该作者

感谢!

谢谢版主老K!今后还请多多指教!
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
 楼主| 发表于 2009-10-26 11:39 | 只看该作者
雨花石今天是第二次入水,看得出你非常勇敢、非常坚强!( X1 o9 K1 P3 t1 q
希望多上网、多交流,尤其是和女队员们多切磋,她们可都是精英啊!
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 2009-10-26 12:05 | 只看该作者
欢迎欢迎!热烈欢迎!支持楼主,支持雨花石、!
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
发表于 2009-10-26 13:39 | 只看该作者
热烈欢迎女队友“雨花石”加入
中国冬泳网嘉鱼专区!
6 p1 ~% d0 [& o/ l. k- m* r: p并成为嘉鱼县冬泳协会、
嘉鱼冬泳队第六位女子队员!
& q  Z/ [; J9 A2 T5 ]9 m
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
发表于 2009-10-26 15:17 | 只看该作者

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
发表于 2009-10-26 15:55 | 只看该作者
热烈欢迎女队友“雨花石”加入中国冬泳网嘉鱼专区!
) |+ J. y# O/ \7 _( J9 U8 S& z并成为嘉鱼县冬泳协会、嘉鱼冬泳队第六位女子队员!
* ], H* r8 L7 r" c, l. y5 ~
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
发表于 2009-10-26 18:09 | 只看该作者
欢迎新朋友!: C; ^4 ~( W6 \! |# K

+ q+ t* g; g8 c( ?[ 本帖最后由 木子红鸟 于 2009-10-26 19:24 编辑 ]
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
发表于 2009-10-26 19:17 | 只看该作者
欢迎新朋友.jpg (4.56 KB)% m( K3 I, I" U* U9 f
2009-10-26 15:17
回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
发表于 2009-10-26 19:43 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

13#
发表于 2009-10-26 23:29 | 只看该作者

) }- X) K. W" o' [% C% J - F- i7 X& T: |
   我们的老k连“有什么啦”都没对上号,真是“目无师长”,要检讨
回复 支持 反对

使用道具 举报

14#
发表于 2009-10-27 00:23 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

15#
发表于 2009-10-27 21:43 | 只看该作者

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

16#
发表于 2009-10-27 22:22 | 只看该作者
热烈欢迎第6朵泳花“雨花石”加入嘉鱼冬泳队。
回复 支持 反对

使用道具 举报

17#
发表于 2009-10-28 08:59 | 只看该作者

第三天记录

今天是第三次下水,根据在网上看到的经验,果然很有效!& J) [3 S" ]* O4 w9 @4 j
一:下水前先脱掉外套,一边活动,一边让体温冷下来,大约五分钟
3 d( R) i7 d. m5 P7 l4 S+ C二:下水时从四肢到躯体慢慢适应,不能猛然扑入水中
0 }8 i0 n* k: I$ ^3 z0 [2 r三:游泳过程中量力而行,不能求快、求远$ @% N8 C# v9 i9 t& I) F
四:起水快速擦干身上的水,衣服从下往上穿& o" L- X/ t2 I  ~+ m% t
五:着装后要热身,在十分钟内恢复常温5 W( ^5 [8 ~5 e; a

8 V0 r8 E- T" @2 ^  }. b; ?$ ?向冬泳队的前辈们学习!向女队员们学习!
回复 支持 反对

使用道具 举报

18#
发表于 2009-10-28 09:48 | 只看该作者
热烈欢迎女队友“雨花石”加入中国冬泳网嘉鱼专区!( R/ d3 X8 Y& P  o
并成为嘉鱼县冬泳协会、嘉鱼冬泳队第六位女子队员!
回复 支持 反对

使用道具 举报

19#
发表于 2009-10-28 19:20 | 只看该作者

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

20#
发表于 2009-10-28 22:30 | 只看该作者
热烈欢迎第6朵泳花“雨花石”加入嘉鱼冬泳队。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-8-3 00:13 , Processed in 0.058146 second(s), 11 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表