【感受】我游冬泳的度！！

呼和泳侠 · 发表于 2009-10-19 00:26

我认为----干任何事必须有度，我冬泳（经过三年冬泳自身感受）的度为：平时冬泳----6-10度水温，游2500-5000米，用时1-2小时；3--5度水温，游800-1500米，用时20-40分钟；0-2度水温，游200-600米。挑战水温6-10度（冷水级）为宜！！水温低于5度不长（时间、距离）游，这是我游冬泳的度！！各人应根据自己的身体的情况来确定自己的度，应因人而异来看。大家意下如何？

[ 本帖最后由呼和泳侠于 2009-10-19 00:27 编辑 ]

天地一沙鸥 · 发表于 2009-10-19 10:09

呼和泳侠好身体呀！泳友们都应根据自己的身体状况找一个适合自己的度吧。

悍马H2 · 发表于 2009-10-19 16:09

你这也是强人所为。

快乐老头 · 发表于 2009-10-20 10:25

呼和泳侠是冬泳铁人！

daxing199 · 发表于 2009-10-20 11:37

哈哈哈，向您学习！

冬河缘 · 发表于 2009-10-21 07:57

呼和泳侠耐寒能力超强！真是冬泳铁人！泳友们都应根据自己的身体状况找一个适合自己的度，科学锻炼，享受冬泳的快乐！

祝福你们 · 发表于 2009-10-21 12:40

个人意见，，，

山东龙 · 发表于 2009-10-21 13:54

你的度不适合正常人，大家不要向他学习。

[ 本帖最后由山东龙于 2009-11-30 13:32 编辑 ]

小谷 · 发表于 2009-11-11 17:48

还是相信科学的好！不要强身不成反受其害！！！

zj87000 · 发表于 2009-11-18 05:38

你的能力“超强”，佩服佩服！

火星游泳者 · 发表于 2009-11-30 13:07

大家不要向他学习，他不是人,是水中蛟龙。

江城泳迷 · 发表于 2009-11-30 15:18

呼不是一般的人，一般的人照他的度恐怕大部份要出事。还是按自己的感觉来吧。

快乐老头夫人 · 发表于 2009-12-1 18:39

呼和泳侠 · 发表于 2009-12-1 18:44

冬泳文化节上我遵循了我冬泳运动的度！！

洹水花 · 发表于 2009-12-1 19:10

我们不能给铁人相比，我们这里大多数人都是10度以下水温1度游1分钟。

KTW · 发表于 2012-2-6 15:45

周口宁馨 · 发表于 2012-2-7 11:01

如果楼主泳后感觉良好的话，非常佩服您的体质和意志力！不过你说的是个人感受，属于经验层面，经验不代表规律，只适合个人。冬泳还是因人而异为好。您说呢？

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好像过头了，舒坦为好，，

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