搏击秋水强体魄

深秋之光

小北风给我挂电话了问我去不去，我想他今天一定去了。

冰之雅

营口李大姐

今天冬泳的有：小刘、海礁、老益、我。雨淅淅沥沥的下，我一直看着墙上的表，9点多了雨没有停的意思，但是不太大，深秋之光今天有接亲的重任指望不上了，立即给小田挂电话说上麻将桌了下不来，又给海礁挂不通，挂小刘的电话通了，说正和海礁往西炮台骑行呢，太好了！我说马上也去，后来老益也来了，就是我们4个人畅游。正如深秋之光说的那样，老天真是照顾我们回返时雨竟然不下了，谢谢老天爷的恩惠！
    真巧， 游完上来接清风电话，改在7号游玩，星期五了。

//胖丫//

我来了你在吗  刚弄好电脑

//胖丫//

今天我也想去的 看天气不好就没动  在家带了一天  上了一天  的网 啊

营口李大姐

2010、5、9天气有点阴，今天游泳的有：老道、老益、我、小刘再等海礁和小田来一起下，我有事着急走了，也不知道他俩来没有。还有嘴有点不正的夏天经常一个人来的那位下水了。有个人用地笼子弄不少肉滚鱼、挺大、满肚子鱼子。

营口李大姐

2010年、5月、10号，今天游泳的有;小田、老益、深秋之光、功夫张、清风、泳浸、老道、海礁、我，游完上来时清风到，说去大连串日子了，哎呀！深秋之光去不了了，问他说不然也去不了因为是2天，得在家照顾妈妈，真是个孝子、是个好孩子、是我们的好泳友

深秋之光

祝大家大连之行愉快。

骑行人

回复 4# 深秋之光


    为你们骄傲

营口李大姐

13、14、这2天去大连，15日上午休息在大连徒步走把我累坏了，下午家庭娱乐到很晚。16日去照相馆洗照片用了半天时间，下午又家庭娱乐到很晚。17日去取相片、分发相片、最后到游泳馆去发相片，咳！这几天就忙活照片了能洗1千张，把西炮台游泳都耽误了。
18、19 这两天去了，哇塞、好家伙水漫金山寺了，我们的换衣房里全是水了，游泳的人工湖水位高，比平时大好多呀！跳下去游起来太爽了，每天都能游20多分钟，现在水温感觉能游16度以上，已经2位新人加入了。今天游泳的有：飞鲨、新人、我、老益、清风、泳浸、海礁、老道。
    清风说要网上订购漂流袋，我们女泳友需要11个。

月下问道

有李大姐和清风带队,户外游泳活动会越来越精彩,期待着石门水库的活动尽快开展!

营口李大姐

既然深秋之光说从今天开始算夏泳了，我也觉得是这样、感觉水面有半尺厚是热乎乎的。那就给过去的冬泳小结一下吧。
我是受老侧夫妇影响去游西炮台，为什么呢？是为游辽河做准备试试水温的。第一次去找不到地方、经货亭人指点来到泳地，当时夫妇俩都已经游完上来了，看到我老侧吩咐爱人陪我下水，非常不过意游了一会感觉水温还行就上来了。
好像是第2 天就去游辽河了（记不准了反正时间很短），就是深秋之光报道的俩老太游辽河的那次。下水时根本没有害怕，我是跳入水中的（有照片为证），下水之前老侧叮嘱大家今天有新手互相照顾点，因为有他们夫妇在一起游很放松的游着。这时左右看看一望无边、往前后看看距离差不多，心想、哦、这是河中央了，也怪思想马上有了变化，这要是腿脚抽筋可咋办，正好山河情缘在跟前，他安慰说：你平时咋游就咋游，腿别度劲，不会抽筋的，一席话说的我心里有了底，顺利的游到对岸，回返时啥心里负担没有，随着大家胜利上岸，OK这就是我第一次游辽河的经历。
纸里包不住火呀，家里人知道了、全体反对！什么辽河有旋涡呀、急流呀、来往船只呀、腿抽筋呀等等话语是不绝于耳，为了免去亲人的惦记、我只好说不游了。哈哈哈！我游辽河的热情已经被调动起来了，架不住诱惑呀，瞒着家人去年游了六次。无奈的亲人说：不是不让你游、就是怕有危险呀，既然 你爱上这个活动，就多加注意吧。在此感谢陪伴在左右游辽河的泳友们，（每次游辽河都有男泳友前后左右的照应，后几次又有几位女泳友参加，我们的队伍越来越壮大）谢谢你们
一发不可收，每天早5点30分下水在西炮台泳地，我们女泳友怕晒黑，早早的游。这样一直游到10月初，天渐渐的凉、水温也低下来，游泳的人逐渐减少。我也准备鸣锣收兵，不去了、到游泳馆里游，嗨！只游了一天、就接到军嫂子电话，说小北风请客，大家先到西炮台一起游泳之后去饭店热闹热闹，架不住游说就去了，那天下去游觉得水温还可以，结果是接着就天天去了。（在此感谢小北风的那顿饭，就是他说该来的没有来那次）
我和老伴还结伴去游一段时间，每回都是老伴先下水、我才无可奈何的下。随着天气越来越冷，一天北风呼呼的刮，脱衣服时就冷，照旧他先下、结果是沾下水马上就上来了，我一看不知是那里来的勇气，下水就游起来（其实就想给他带个头），老伴一看2次下水还是凉，往身上撩撩水说、今天我是来了，我也不冬泳，不遭这罪了。这时旁边打渔的人说、这何苦的大冷的天往身上撩点水就上来了，我说这就代表他今天来了、明天不来了。
没有伴了，就和大部队会和一起游，终于有一天感觉太冷了，就是身体皮肉最嫩的地方有点冻的受不了了，心想明天不游了？放弃？边游边再问自己，这时想起别人说过的话，说得癌症的病人在化疗时死的心都有，就是太遭罪了。我就是冷点，还没有那个心呀，鼓励自己再坚持坚持，这一关挺过去了，接着就是2个肩甲骨感觉凉，心想坚持坚持不行就不来了（因为我16岁去北京串联在东单体育场等待分配住宿，11月的天气等48小时冻成风湿性关节炎）坚持了2天也不感觉凉了，继续游。我的冬泳体会就是感觉皮肉凉、关节没有感觉凉，忍忍就过去了，而且某种程度还增加了抗风能力，关节炎没有加重。
我每天来回去冬泳要骑1小时自行车，新加入一个集体，大家团结友爱，互相关心，最冷的时候，游完上来伸手拽一把，递双拖鞋，提醒一下要科学冬泳，既锻炼了身体，又愉悦了心情。特别是泳友深秋之光，每天坚持写冬泳日记，妙语连珠的用词、诙谐的言语、精辟的文笔，是我每天必看的精神食粮。他还是队里的名记，是电脑专家，经常给大家照相、录视频，由于就我一个女冬泳人，他是极力宣传、发相片、发视频，鼓励我，我天天看冬泳网、营口游泳版，百看不厌，乐的合不拢嘴，使我每天都生活在快乐、幸福之中。我们营口冬泳队是好样的、是最棒的我为能加入到这个队伍而感到骄傲和自豪！
这就是我第一年冬泳的一点点体会，我不会说啥，想了这句又忘了那句，如果您不巧看到了，不要见笑。如果您想参加冬泳这项活动，就当做您下决心的一点点动力吧，其实这是我写体会的初衷。

信步清风

写了这么多，辛苦了大姐，营口冬泳有你而精彩

深秋之光

李大姐说的太好了，想想我们今年都是在大家相互鼓励下完成了秋天时期盼着冬天快点到来的冬泳。初次结识李大姐是在辽河岸边，那时我刚学游泳不久，还不敢下辽河，是羡慕泳友横渡辽河的潇洒才拿着相机来到河边，恰巧李大姐和王大姐横渡辽河，我当时对您二位佩服极了，当你们游回岸很多围观的人伸出大拇指时候我就下定决心有一天也同大家一起横渡辽河，哈哈，现在对我们来说是小菜一碟了。李大姐加入我们冬泳队是营口冬泳的一大幸事，提高了我们营口冬泳队的档次。别的不说，去年5月份盘锦和葫芦岛冬泳队来营口交流的时候我们营口一个女泳友也没有，和营口这座开放的城市很不协调，李大姐一加入马上就不一样了，在李大姐的影响下，胖丫、军嫂、李岩大姐、梁大姐等女泳友纷纷加入，就连69岁的付大姐也像重新回到了青年时代，偶尔像年轻人一样的“火”一把，逗的我们哈哈大笑。特别是李大姐任俱乐部的副会长后，在营口的游泳爱好者当中的号召力巨大，许多泳友都为同营口冬泳队的人交往感到快乐，象上次在大连举行的冰水马拉松赛上，李大姐带领的亲友助威团不仅为我们营口的海礁、小北风、辽河飞鲨3为参赛选手服务的周到细致，还对外地的泳友也给予了无私的帮助，受到了各地泳友的一致好评，提高了营口冬泳队的知名度。前几日又组成了宏大的队伍与大连冬泳人会师参加了大连国际徒步节，展现了营口冬泳人乃至营口人的风采，收获了友谊，收获了快乐。这一年的冬泳我们都有许多感谢的话想对李大姐说，很多的细节象经常把冬泳的大棚打扫的干干净净，给我们每个人都买了付冬泳用的橡胶手套，为了让泳友们游完泳能尽快的暖暖身子，每天带2个保温瓶的红糖姜水，真是甜在嘴里暖在心头。我们都对李大姐一年的冬泳获得了健康和快乐而高兴，祝福年过六旬的李大姐身体健康，天天都有好心情，还希望李大姐每天发的帖子像今天的帖子一样的丰富，因为我们都爱看您的帖子，看到您快乐了，我们都高兴。

营口李大姐

回复 353# 信步清风


    过奖了

营口李大姐

回复 354# 深秋之光


    为我们都是冬泳队伍的一员感到骄傲和自豪，而且我们度过的是前所未有最寒冷的冬季。

营口李大姐

今天10点去辽河岸边等待女泳友们，算我共6位，等到10点30分，我们6人和老道先后去西炮台游泳。好感动人呀，男泳友们都游了一阵子后上来等着我们一起游。今天游泳的有：老车、清风、海礁、老侧、老道、小田、小柳、新人2位、老小孩、妍姐、军嫂、我、小姚没有下水。游完后柳、清风去采购，其他人去点炉子准备烤牛肉，我们女泳友去逛庙会看胖丫（她在那里帮助侄女卖货）。一切完毕男泳友电话喊我们过去开吃（个个都是好男人）边吃边议论谁去换胖丫，没有吱声的，我心里明镜的都愿意在这里凑热闹、特别是胖丫来后会达到高潮，我去把胖丫换来，不一会研姐、老小孩就来换我，后来任姐有福不用忙赶上了，我急忙谢谢2位回去和大家继续热闹。酒足饭饱后打少战场，各自离去。对了，今天是老道请客欢迎老车归队。在此谢谢老道的盛情

深秋之光

欢迎老车归队，队中又多了一位比我游的慢的，嘻嘻。

怡炎泳浸

顶一个   一定顶

醉老虎

制作的很好，顶一个