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冬泳队有位年轻女队员,她就是冰薄荷,今年九月中旬开始入水,是咱们冬泳队唯一一位不会游泳的新手队员,但是她意志坚强,胆量过人,有不达到目的不罢休不服输的斗志和决心。, w: A: m g$ o, Y u
刚下水不久,在白湖桥、银光鱼嘉的悉心教导下,起步学习自由泳基础,每天天不亮来到冬泳基地,于浅水区域练习憋气、潜水、打腿、划水动作一个多小时,腿部被石头擦破了皮,划出一道口子,仍反复坚持在水中,直到腿部严重发炎才不得已离开;十天后的今天,她又第一个最早来到基地 ,继续以基础动作作为练习目标,规定自己利用早晨和中午坚持水中每次打腿500余次,以强化腿部力量和节奏,下步将在主教练的安排下进行划水与打腿配合和划水与呼吸配合的训练,相信不久将成为冬泳队女队员中又一员虎将,我们期待着-------- B: `, E8 A- O" i
冰薄荷好样的,你这种一丝不苟、勤学苦练的态度和精神确实可佳,值得我们每一位冬泳爱好者去学习、去借鉴!但愿冰薄荷充分利用好时间,掌握好要领,通过不懈努力事半功倍,早日劈波斩浪于水中,和泳友们并肩战斗。加油--冰薄荷!你会成功的!你一定能够成功!!
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. L: d5 g; h+ L0 ?$ U6 s* V[ 本帖最后由 KK搏浪 于 2009-10-17 17:01 编辑 ] |
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