冬泳一个月的感受

李老轨 · 发表于 2009-10-13 16:32

参加冬泳锻炼一个月下来，除了国庆期间外出没有条件游泳，中断了3天，其余时间都在坚持锻炼，谈谈感受：

1. 胃口明显变大。之前早饭吃不吃都行，中饭也不能吃多，不然晚饭就吃不下了。而现在是早饭必须得吃，不然受不了，中饭也吃的较多，晚饭时照样觉得俄。
2. 之前总感觉到头晕，血压偏高，现在已经没有了之前的感觉，整天都比较精神。
3. 肌肉比之前长了不少。
4. 这个天气穿短袖衣服上班还要开冷气。

大家是不是都有同样的感觉过程，看来冬泳的锻炼效果是其它项目无法比拟的，哈哈，爽！！！

美好的梦 · 发表于 2009-10-13 17:48

认同！！！每天游泳完身体轻松，精神饱满，最主要心情愉悦。好像有使不完的劲。

走一走 · 发表于 2009-10-13 19:59

冬泳还未开始呢！同志哥还需努力

许昌普洱茶 · 发表于 2009-10-14 07:51

真正的考验还在后面，希望坚持，努力，加油。

泳乐汇 · 发表于 2009-10-14 08:19

确有同感，坚持就是胜利，坚持就有收获

李老轨 · 发表于 2009-10-14 08:45

一定坚持到底！

许昌冷气鱼 · 发表于 2009-10-14 11:26

原帖由 李老轨 于 2009-10-14 08:45 发表
一定坚持到底！

冬泳的锣鼓声还没有敲响，
好戏在后面，
你，慢慢等着

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