早、午、晚游泳的异同

笑看人生

几个月来，我基本上是一天两趟去东湖冬泳基地游泳，一般情况下是早6点和晚6点，休息日的早晨去的略晚些。有时早晨没有时间去，我就中午和晚上去两次游泳。

最近气温和水温见凉，白昼见短，但是早晚去游泳已经成为习惯，早晨不去游泳，一白天都不舒坦；晚上不去游泳，一宿都不得劲。虽然天气和水温有些冷了，但是一下水游泳后，全身发热，吹到身上的冷风都觉得热乎乎的了。

我感受到早、午、晚游泳的共同之处就是两个字：“舒服”。当然，早、午、晚游泳的也有许多不同之处。

一、温度和风力不同

一天之中，早晨的气温和水温最低，中午的气温和水温最高，晚上的气温和水温局中。一般情况下，早晨和中午的风小些，晚上的风较大，最近的晚上，水中经常泛起波浪。

二、下水的人数不同

夏季时，早、午、晚去游泳的人数大致一样。进入秋季以来，早晨去的泳友最多，中午去的少些，晚上就更少了。我晚上去游泳的时候还可以遇到几位泳友，回来的时候只有我一位了。

三、游泳的感受不同

早晨去游泳是空腹运动，中午有时是空腹，有时是饭后，晚上都是饭后去游泳。我比较喜欢饭后游泳，虽然空腹运动更轻松些，但是饭后运动更便于消化和吸收。自从有了室内游泳馆，我几乎都是天天晚上饭后去游泳。如今在自然水域游泳，我也习惯在饭后去。早晨空腹游泳和晚上饭后游泳，由于体内的热量不同，所以游泳的感受也不一样，早晨是越游越饿，晚上是越游越好受。

四、游泳的意境不同

早晨和中午去游泳，人多热闹，有说有笑，如同欢聚在一个大家庭。晚上去游泳，如同置身于世外桃源，身体在波浪中起伏，思绪在天空中翱翔，只有不同形状的月亮和自己做伴，那真象神仙一样的感觉，十分超脱，十分轻松，好象这世界上只剩下自己一个人了。

有人说，一个人去游泳本身就不安全，晚上天比较黑，独自下水更不安全。我认为，事实上并不是这样的。因为无论什么时候去游泳，无论有多少人去游泳，都有不安全的因素，这如同去上街，无论什么时间，无论有多少人在一起，上街本身就存在安全问题。我们不能因为有不安全的因素就不出门了，同理，我也不能因为有不安全的因素就不游泳了。

首先，我的水性比较好，我认为在水里比在街上安全，因为我十分习惯在水中的呼吸和运动。

其次，我完全可以处理好在水中的突发情况，例如：抽筋、呛水、遇到鱼网或水草等。

再次，我的心态比较好，我在水里游泳从来没有孤独的感觉，因为水就是我最好的伙伴。

最后，是最关键的一条，那就是“人不畏死，奈何以死惧之。”一个人的生命随时都有消失的可能，不仅有外因，更取决于内因。如果一个人能做到视死如归，含笑九泉，那么，他只要还有口气在，那他就是快乐的、幸福的。

[ 本帖最后由 笑看人生 于 2009-10-5 14:08 编辑 ]

库恩·里德

总结的好，由冬泳参与者转变为冬泳研究者。引领冬泳运动新的发展方向！
顶一个！

尘埃落定

欺山莫欺水，生命大于一切！

三省克己

只有笑看人生，才有幸福。

野.草

勤奋的笑看人生。

笑看人生

游泳已经成为我们冬泳人的生活习惯，一天不去游泳都觉得不舒服。
在游泳中收获健康、收获快乐，这是生活幸福的标志和保证。