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转发武汉月湖桥版主我是胖头鱼的精帖,告诉我们如何顶浪、避浪,值得大家学习。
E/ a/ k% ]) l h* C: f再次写给第一次渡江的朋友
9 H! ^7 B, K+ N" h, ?3 [7 t' q9月30号,我们渡江。老手不用哆嗦了,比我厉害,新手,第一次渡江的,游泳比我游得好的多多,但第一次渡江,可能心情很紧张,有的一晚睡不着觉,# c/ `8 V b) W! p3 R
先说水温,水温,比夏天低,比冬天高,二十来度,一般人游一小时,没有问题。想渡江的朋友,在河里或江里适应一下。自己感觉到可以,就去渡,如果感到不行,就不免强,各人抗寒能力不同。+ _ q, y e, w. p# d2 t
再说浪。在平静水里游的人,往往被浪打得不知所措,一口一口地喝水,呼吸困难。我以前说过,要学会避浪,游蛙泳要抱水,用手压浪。浪太大,头侧着游。' [. P6 v6 W8 E) p
第三,30号不知停不停航,尽量要将视野放远放宽。
" g- {( }- A, v! M. d5 V" }第四,初次渡江,老手要引导一下,照顾一下,最好一盯一。' A& h, v, a: J
第五,尽量放松,只想我这是在游泳,没有什么社会功利,游泳为了健身,对意志的煅炼。% N6 D; h& B5 O* q8 [
哈,”万里长江横渡“,“胜似闲庭信步!”+ z. D4 x, p( g
3 v8 j) P8 k8 u! {& r) K1 t7 L- E[ 本帖最后由 KK搏浪 于 2009-10-2 16:25 编辑 ] |
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