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转发武汉月湖桥版主我是胖头鱼的精帖,告诉我们如何顶浪、避浪,值得大家学习。
Z. J# I2 d5 r& P; f9 M* U, [再次写给第一次渡江的朋友
4 \7 [5 R# P' I! V5 Y* T! X$ b* c9月30号,我们渡江。老手不用哆嗦了,比我厉害,新手,第一次渡江的,游泳比我游得好的多多,但第一次渡江,可能心情很紧张,有的一晚睡不着觉,2 @5 k3 \, R/ B
先说水温,水温,比夏天低,比冬天高,二十来度,一般人游一小时,没有问题。想渡江的朋友,在河里或江里适应一下。自己感觉到可以,就去渡,如果感到不行,就不免强,各人抗寒能力不同。( d% z2 H b( B# |9 ~
再说浪。在平静水里游的人,往往被浪打得不知所措,一口一口地喝水,呼吸困难。我以前说过,要学会避浪,游蛙泳要抱水,用手压浪。浪太大,头侧着游。
& W: ^' n& F6 f第三,30号不知停不停航,尽量要将视野放远放宽。3 C* n3 N$ f. A4 I4 V. A5 ]
第四,初次渡江,老手要引导一下,照顾一下,最好一盯一。. X. S F( V9 @: j. n( c
第五,尽量放松,只想我这是在游泳,没有什么社会功利,游泳为了健身,对意志的煅炼。9 Y( A3 \6 }+ C( z2 S( F. x
哈,”万里长江横渡“,“胜似闲庭信步!”
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[ 本帖最后由 KK搏浪 于 2009-10-2 16:25 编辑 ] |
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