警惕这些水果蔬菜连皮吃会中毒

水中兵

由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮。 　　
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土豆皮


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: ]& m( M  k2 L# B% ~土豆皮

　　土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。 　　
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　　马铃薯烧牛肉，由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，而拉长胃肠消化吸收的时间，造成胃肠的不适。 　　

9 D/ C: E8 D/ T5 f柿子皮
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2 Z% j0 ~2 p4 A- }" y柿子皮
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& x* v. d* U. l　　柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。 　　

　　鞣酸进入人体后在胃酸的作用下，会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物——柿石，引起多种疾病。
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: `" M2 V5 n% \1 `红薯皮

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7 j8 z* ]6 f. u* N, B; o红薯皮

# f0 L0 U& p+ X9 z# [　　红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能够产生“番薯酮”和“番薯酮醇”，进入人体将损害肝脏，并引起中毒。中毒轻者，出现恶心、呕吐、腹泻，重者可导致高烧、头痛、气喘、抽搐、吐血、昏迷，甚至死亡。 　　
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( D- f+ \5 n" I8 L. y/ f1 c6 {5 A9 X荸荠皮
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荸荠皮
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! q, a4 [. z3 R$ d/ g9 g　　荸荠常生于水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质。另外，荸荠皮中还含有寄生虫，如果吃下未洗净的荸荠皮，会导致疾病。
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( y3 ?0 r4 r% `4 ^; B银杏皮


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' J' f+ A3 ~/ @: y' y银杏皮
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　　果皮中含有有毒物质“白果酸”、“氢化白果酸”、“氢化白果亚酸”和“白果醇”等，进入人体后会损害中枢神经系统，引起中毒。另外，熟的银杏肉也不宜多食。
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( ^/ r( T: N1 M: [% U新鲜黄花菜
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6 h! k0 O2 v2 Q' P新鲜黄花菜

　　所含的秋水仙碱进入人体后经氧化会产生有毒物质，食用后会引起类似急性肠胃炎症状，极易误诊。而干黄花菜在加工时经清水充分浸泡，已将大部分秋水仙碱溶出，所以一般不会中毒。
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四季豆和菜豆
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四季豆和菜豆
' e4 Y: a" c4 m) h" e3 b* B
' X) u9 \2 ]* P* V6 p0 \0 i( X8 U　　它们的有毒成分主要是皂疳和胰蛋白酶抑制物。烹调时，应先将其煮熟，然后捞出，再加上调味佐料焖煮，便可解毒性。
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( O; B  A9 n& Y0 Y' y! U蚕豆

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/ p% I5 u) K! F( t+ C( n蚕豆

' t* k2 _0 }1 x9 q  o　　体内红细胞缺乏6－磷酸葡萄糖脱氧酶，吃了蚕豆后会得溶血性黄疸，又称蚕豆病。 这种病多有遗传性，因此，有家族病史的人应到医院检查，并避免吃蚕豆。

% d6 W9 `: Y/ B5 m5 f$ A蓝紫色的紫菜
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4 j$ ~& d  ~4 e  C& ]6 K' \蓝紫色的紫菜

- ?) k. Q% A8 c; f+ F　　紫菜水发后若呈蓝紫色，则说明在海中生长时已被有毒物质环状多肽污染。这些毒素蒸煮也不能解毒，不可食用。
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( @1 G: i- D- o新鲜木耳
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新鲜木耳

5 P. C1 w  A6 W4 Y0 B) w; b　　鲜木耳含有一种啉类光感物质，它对光线敏感，食用后经太阳照射，引起日光皮炎，个别严重的还会因咽喉水肿发生呼吸困难。因此不可食用。

长作相

学习了,谢谢!

长春冬泳

喜洋洋

哇噻！还头一次听说。

青林