秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。( r. Z# s4 g& W; y1 g( F2 N 1．葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。5 Q$ [& `% m b1 s
葱白饮一定要趁热喝0 G7 Q9 o) }3 x' F1 F9 ?5 x
/ }% \: u. H. c) t2．姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。 2 x) m& _1 C/ K( e3．菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。 0 E- s. z2 N/ V) v3 h' b% ~ k# A j+ C4．姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。 3 w) @8 e! m2 R" W/ a5 U. s8 ^5．萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。 ; `, f+ G |9 c4 v7 f1 L6．三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。+ K& V" p: i: p: U+ n) o, l5 W 7．姜糖饮：鲜姜末3克、红糖（或白糖）30克，开水冲泡代茶饮。* u- k! X6 j7 @$ r2 x 姜糖茶治感冒 3 h( B( q6 Q2 o1 m, q8．桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。 & H, b: {. e+ [$ j0 i( s+ z9．菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
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