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中医帮你调“口味”
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0 N/ ^. s$ h9 ^1 H/ G1 d 口淡：脾胃虚弱
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% a% X/ c' H' k1 a' q1 z% X# I 无论吃美味大餐还是清淡小菜，总是觉得索然无味，甚至在没吃东西时也感到口淡，此时最好先看看舌苔，如果舌苔是薄薄的一层，可能是伤了脾胃。
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& D: @1 U. U( e G1 g. ` 中国中医科学院西苑医院内科主任医师王泽民介绍，当出现这种情况，别一味靠吃口重的食物来提味，也不用顿顿清汤白菜，这两种吃法都会加重脾胃虚弱的程度。 & r* i& } a) \7 ~
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山药、大枣都是健脾补气的食物，能够让虚弱的脾胃得到调养，将山药、大枣各10克，放在水中煮半个小时，做成山药大枣饮，每天饮200毫升左右，大约喝一周，吃嘛嘛不香的情况就会得到好转。
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除了口淡，如果觉得身体倦怠、乏力，还可以用藿香10克，白蔻仁6克（后下），砂仁6克（后下），炒白术12克，生薏苡仁15克，陈皮8克，神曲10克，山楂（炒香）12克。煎服。 + o: f$ `3 G7 x$ i a9 u% _
% }, M% o; F5 C 口咸：肾虚 ! Y$ Y5 Z5 Q8 Y, b: D
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有些中年人，常感到口中有咸味，好像嘴里好像总含着几粒盐一样。这是肾虚津液上泛所导致的，建议您可以用枸杞泡水或当口中咸味较重时，含几粒枸杞。同时分清是肾阴虚还是肾阳虚，然后再进行调理。
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口酸：饮食停滞 # {3 y- L, [* z7 x. N4 Y: D
8 j% j3 f |2 K: y+ a4 C" ` 没吃山楂、酸梅，但整天感到口内有酸味，甚至吃甜的东西也感到酸，这种现象是饮食停滞所致，就是常说的积食了。 5 d+ H" F" E6 Y$ Z# }6 m/ \
% \$ N) z$ d! O- [: m8 J 此时，舌苔是厚厚的一层，黄色或白色的，可以吃点保和丸，要是不想吃丸药，就熬些山楂水喝，山楂是助消化解决积食最便宜的药了，将山楂30克加入适量的水煮20分钟左右，在饭后服用，效果较好。 6 ~, L9 w6 \. b H, {% Z& N9 c
9 @7 Z1 e! H& {/ A! @5 n 如果同时还感觉到胃胀，可以用鸡骨草15克，茵陈15克，胡黄连5克，淡吴萸2克，茯苓10克，佛手12克，枳壳8克，青皮10克，煎服。 " t+ Q$ n. r1 E, Z4 D. K" c H8 J
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口苦：肝脾火盛
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* a+ m) f4 i4 O7 O5 E% x1 \ 口里经常感觉苦，看看舌苔是薄薄的黄色，多半是肝火旺盛所致，要用小柴胡汤泻肝火，可用柴胡10克，黄芩9克，党参9克，生姜9克，龙胆草9克，半夏9克，大枣4枚，甘草6克。加水煎成300毫升，每日2次，温服。
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此外，如果胆囊不好的人在吃大鱼大肉后，出现口苦的情况，要考虑是胆囊疾病复发，及时加用治疗胆囊疾病的药物 % T6 E+ |, O* b) h: S; }
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发表于 2009-9-12 19:41
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