(转贴)让你游泳飞起来的诀窍

培培 · 发表于 2009-9-10 11:09

让你游泳飞起来的诀窍——人人都能做得到（还是转帖山东龙）游泳要想快，只有一个诀窍—— 直。
  从头到脚，身体绷直。看到很多人说滑行的时候要放松，我认为如果纯粹是慢慢悠悠的漂着玩没有错。但如果想感受身体像刀刃一样划过水的畅快的话，恰恰相反，身体要绝对的绷直。从手到肩到头到腰到腿到脚。绷得直直的。
  有些人入水蹬腿滑行时是低头埋首，将头夹入两个胳膊中间，感觉自己是直的，其实不然，真正的夹头是平头抬肩，也就是头平，不要刻意的去低，划水后，两个胳膊前伸时，连肩膀带胳膊一起平着水面伸出去。你会感觉肩膀耸着往前送。这样，每次的划水，都是从肩膀头的骨头缝里开始发力，能做到这样，你会越游越快，出去20米后会感觉整个人好像在水里飞了起来，脸上能明显的感觉到水波极速划过你皮肤的感觉，那时候不是你在极速的前游，而是水在你身边急速的后退，冲刷着你身体的每一寸皮肤。你可以感受得到身体就像一把笔直的匕首，把平静的水面直直破出一道裂口，流畅自如，游刃有余。
  蛙泳是最累人的一种泳姿，如果蛙泳姿势正确，身体笔直，冲50-100米可能会累个半死，但在别人眼里，怎么看你怎么游的轻松。当别人看你游的都累的慌，那就赶紧上岸，仔细的再想想动作吧。
  但不论怎样，放到任何一个泳姿，“直”都是硬道理。箭弯了射不远，刀弯了切不快，人弯了只能洗洗睡。游泳如果做不到“直”，每次下水就不叫游泳，那叫泡大池子。呵呵，，，，，不信您试试！

畅游大海 · 发表于 2009-9-10 13:08

呵呵!就是做起来不容易.....

小虾米 · 发表于 2009-9-10 16:54

呵呵，培培说的太好了。不过到底怎么练好呢

北飞燕子 · 发表于 2009-9-10 20:59

说的真是太精典啦！培大哥总结的真好！以后每次下水时一定认真去做，让自己“直”着在水里飞起来！

自由人 · 发表于 2009-9-11 08:31

游泳直是硬道理

大海的女儿 · 发表于 2009-9-15 17:24

"游泳直是硬道理"哇经典啊!

木子玉 · 发表于 2009-9-16 19:29

北飞燕子 · 发表于 2009-9-17 07:55

原帖由 畅游大海 于 2009-9-10 13:08 发表
7 ]2 ]: e8 c$ R' a4 L! \: K* v呵呵!就是做起来不容易.....

姐姐说得太对啦！做起来真是不容易哟！

海上飞燕 · 发表于 2009-9-26 21:46

培哥说的是很对啦，就是做起来难啊，怎么练都快不起来，就是慢啊，很想尝试一下飞起来的感觉，但真的是很难做到。

飘云@GLY · 发表于 2009-10-17 13:30

说的好,做起难

醉老虎 · 发表于 2009-10-18 04:40

小虾米 · 发表于 2009-10-19 08:47

周六的时候在海里自己试试了,当放松的时候往前自由泳真有一点感觉噢,很快的啊~~是不是就是飞的感觉啊~~

		自动登录	找回密码
密码			注册

(转贴)让你游泳飞起来的诀窍

浏览过的版块