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过度运动跟吸毒一样会“上瘾”

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1#
发表于 2009-9-9 19:58 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  研究人员发现,过度运动跟吸毒一样会上瘾,而且还会出现类似于戒毒过程中产生的脱瘾症状。
. l9 U$ v  d/ E  科学家认为过度运动刺激大脑产生跟海洛因等毒品引起的类似反应。突然不运动会产生跟吸毒成瘾的人戒毒时出现的症状一样:浑身发抖、满地翻滚、牙齿打战和眼皮下垂。研究人员希望有一天能利用这一发现给吸毒成瘾的人进行锻炼治疗,并治疗为了减肥进行过多运动导致的厌食症。. S* |; h/ y8 B3 `) ~% ^3 k
  马萨诸塞州塔夫斯大学的罗宾·凯娜里克是这篇论文的联合作者,她说:“就食物摄入和生活的其他方面而言,适度是最关键的。锻炼只要不对一个人生活的其他方面产生干扰,就对身心健康有好处。但过多跑步跟吸毒行为类似。”7 @2 f: W3 }" h
  长期以来,人们早就知道锻炼可以产生内啡肽和多巴胺,这些化学物质让人感觉更好,使人在运动后达到兴奋状态。
2#
发表于 2009-9-9 20:38 | 只看该作者
冬泳锻炼可以产生内啡肽和多巴胺,这些化学物质让人感觉更好,使人在运动后达到兴奋状态。
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3#
发表于 2009-9-9 20:45 | 只看该作者
我天天游3500米,我的运动可能跟吸毒一样,“上瘾”了!
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4#
发表于 2009-9-9 22:18 | 只看该作者
适度是最关键的
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5#
 楼主| 发表于 2009-9-10 08:42 | 只看该作者
原帖由 呼和泳侠 于 2009-9-9 20:45 发表 * T1 F: K( i' N' @& F2 e
我天天游3500米,我的运动可能跟吸毒一样,“上瘾”了!

- |3 ]$ r9 y9 S% \  V! ahttp://bbs.china-ws.org/viewthread.php?tid=178964&extra=page%3D3! b3 `' {& J" o* C
【建议】冬泳分级
: _% M) ^& P7 e# K5 @/ h* [看了这个帖子真的很佩服你!不知什么时候有幸能认识一下。
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