怡炎泳浸的冬泳记录【一】

怡炎泳浸

10月21日，人太起了。下水太不容易了，针扎一样，佩服这些前辈，一个一个往里跳啊！游一来回后，慢下来感觉很好，和凉水交流了一下，多待一会，上岸没啥感觉，腿有点不受使，往后倒，回去感觉可能时间长点，哆嗦了。注意了。老泳友告诉要适量。

月下问道

要适量

海豚大侠

怡炎泳浸

10月22日，今天游了15分钟，感觉正适量。23日一来回。太阳真好！人多热乎。26日没去，27日正常。

[ 本帖最后由 怡炎泳浸 于 2009-10-27 15:24 编辑 ]

怡炎泳浸

10月29日变天，寒流，两天没去。11月1号，太阳出来了，下水的感觉真是好啊！由于是第一次这么冷下水，还有些紧张，游了几下，根本就没游，感觉前胸冻木了，就赶紧起水了，又下去一次，手脚尖就木了。也就是5分钟吧。今天水温估计得8，9°。

深秋之光

今天下水的都是好汉！

营口李大姐

原帖由 深秋之光 于 2009-11-1 18:41 发表
今天下水的都是好汉！

   我也是

营口李大姐

原帖由 深秋之光 于 2009-11-1 18:41 发表
今天下水的都是好汉！

我也是

怡炎泳浸

11月2日，今天太阳出来了，也没有风，在水里 待得时间比昨天长点，说起这事还有点埋怨深秋之光，他几天没来了，下水就一劲喊，手麻了，一会喊。脚扎了，他一边喊一边游，他喊不要紧，他边上的我，也随着他喊感到手麻脚扎，一会就游不动了，我就赶紧起水，回头看老哥，人家游得更欢。哈哈，原来是给我喊的啊！上来后脸有点发绿，老赵告诉我的，不知道为什么？明天再看看。由于没有风，上岸感觉还可以，不是很冷。身上也没有发红。今天，在主席的带领下看了个新场地。晚上，看到帖子，水温3°。

深秋之光

说起这事还有点埋怨深秋之光，他几天没来了，下水就一劲喊，手麻了，一会喊。脚扎了，他一边喊一边游，他喊不要紧，他边上的我，也随着他喊感到手麻脚扎，一会就游不动了，我就赶紧起水，回头看老哥，人家游得更欢。哈哈，原来是给我喊的啊！

小时候学习《毛泽东选集》中曾经有过一种战术，叫敌驻我扰，哈哈，下次我喊我的，其实我是吓唬老赵的，你可千万别被我干扰了。

怡炎泳浸

哈哈哈  下回  我可知道了  我也喊

冰之雅

水温才3度，名副其实的冬泳了，羡慕！黄河的水温还11度呢，佩服！

信步清风

11月6日，头两天没去。今天气温高，11°。水温5，6°。去时正赶上大伙盖小房，都是一些干活的人啊！一会就盖好了。下水游了6分钟，前几天水凉，根本就没游，就是泡着。今天一直在游，两分钟时好像是个极点，就想上来啊，又坚持了一会，好点了。游者游着好像身上热乎了。上岸，太阳一晒，舒服异常啊。

怡炎泳浸

11月8日，头两天又没去，自己批评自己一下。今天，半路买了温度计，量了一下水温-----------5°。我们去晚了，大家正往外走，赶紧下水啊，忽然感到脱衣服容易了，原来是我们的冬泳大棚起到了作用，今天，虽然小北风使劲吹着，但下水也容易多了，小柳在岸上，给我们掐表，我游了7分钟，看看自己还能坚持，但也上水了。这个办法比较适合我，要不2分钟就想上岸（不怕大家笑话哈）。上岸，穿衣服又感到了大棚的好处。真的感谢这些冬游的前辈啊，说干就干，马上见效。下定决心----------一定坚持冬泳。

怡炎泳浸

11月9日，游4分钟--------------温度计坏了。耽误事了，破温度计显示1°。

[ 本帖最后由 怡炎泳浸 于 2009-11-9 13:21 编辑 ]

营口李大姐

向老弟学习，我也坚持。

怡炎泳浸

11月10日，水温2.4°。我游了2分钟，手就冻木了，赶紧上岸，得研究研究冬泳手套和脚套了，上岸感觉很好身子也没凉，嘴也没瓢。但是。回去的路上打起了哆嗦，看来是不能游得太多啊，还有注意游前后的运动，以后要多一点时间，运动好。

怡炎泳浸

11月11日，鞍山219公园，游了两分钟。13日，今年营口雪后第一天，水温零下1.5°，果然不一样了，下水手脚马上就发木，游了不到一分钟，这可能算是冬泳了。雪地里，大家都很高兴，遍地欢声笑语。值得一记的是，营口李大姐亲姐三，姐俩踏雪来留影，而且是真正不远万里，从新疆来的，看来西炮台冬泳名气已经很不小了吗！

怡炎泳浸

11月14日，周六，今天去早了，第一个到的，遇到新情况了，整个水面结冰了，第一个反应忘带相机了，量下水温零下1.6°。真不知道咋办好了，一会大家都来了，会长车里还有绳子真是冬泳人啊！绑块石头砸冰，干的热火朝天。真不错，身上都热乎起来了。砸出了一块水面大家轮流下水，女士优先，李大姐第一个，海礁时间长点，大家每人一分钟。
  第一次，在水中砸冰，推冰，在上面看来很柔软的，没冻硬的冰碴，在水中面目狰狞，小刀一样，三个同志见血了，还好都不大。小柳说他下去砸冰，我当时和他一个想法，看来这是新人的念头了，是没尝到冰碴的厉害。看来以后破冰是经常性的工作了。
  游完泳，俩小时过去了，下水一分钟，想想可乐，何苦呢，好受也行，哈哈!
    人活着就是遭罪，要是没罪就得找点，如果不遭罪了人就没了。所以说人生最大的痛苦就是人活着，不遭罪-----植物人了。

[ 本帖最后由 怡炎泳浸 于 2009-11-14 22:08 编辑 ]

怡炎泳浸

11月15日，如果说前天是雪地，今天就是冰天了，冰天雪地所以说冬泳开始了。