怡炎泳浸的冬泳记录【一】

金鹿

[quote]原帖由 信步清风 于 2009-9-21 18:58 发表
今天感觉水很凉， 但上岸后太阳一照舒服异常 [/quotey要记住，一定要坚持科学冬泳，冬泳不能过量，人的身体各异，否则会出事的，切记！

信步清风

22,23两天 怡炎泳浸感冒缺席， 我因无所事事不由自主的来到西炮台“泳池”，22日来的人好多，快20人了， 23日转北风，水冷上来也冷， 看到有4，5人在游。

怡炎泳浸

9月24日， 游两圈，冻腿。水温20度左右。

[ 本帖最后由 怡炎泳浸 于 2009-9-24 16:17 编辑 ]

怡炎泳浸

9月25日，看到打鱼的有收获。都是二斤高高的。

怡炎泳浸

9月26日，天下小雨，自己也觉得是个考验，10点来到  辽河边。水温19.6°。但是，热乎乎的身体暴露在秋天的绵绵阴雨中，跟着版主跑出去，下河，还是可以接受的哈。人啊，啥样都能适应。没过河，两起游了40分钟。清风处女照片在雨中诞生。

怡炎泳浸

9月29日，清风第二次过辽河，速度不快，游长了自己就注意了。明显感到自己速度不行，还有方向问题，学会了抬头自由泳，可能  还有两臂用力不均问题。

[ 本帖最后由 怡炎泳浸 于 2009-10-1 16:24 编辑 ]

怡炎泳浸

10月1日。小雨，身体不好，头有些痛，加上小北风还真不好下啊，可清风先下去了，我也得下啊；游了20分钟。

[ 本帖最后由 怡炎泳浸 于 2009-10-1 16:19 编辑 ]

信步清风

补充一下， 9，30日， 下午水温19°左右，怡炎泳浸 和月下问道、老车等老冬泳队员又一次横渡辽河，我在岸边游了一小会儿

信步清风

10.2 怡炎泳浸 钓鱼累了， 没去游， 我一人来到西炮台， 看到好几个老泳者。 今天真是个阳春天，游了一圈 ，感觉不错

怡炎泳浸

10月3日，西炮台游一来回。4日，一个半来回。

[ 本帖最后由 怡炎泳浸 于 2009-10-4 18:00 编辑 ]

怡炎泳浸

10月10日，游2圈。真冷啊。

信步清风

10.11.12在因感冒休息一个星期后， 连游了三天，下水时真冷，呼吸都有点困难， 10分钟后才感觉好点， 但是上岸后晒晒太阳感觉爽极了，穿上衣服后从身体里往外冒凉风的感觉也是爽爽爽

信步清风

10.11.12在因感冒休息一个星期后， 连游了三天，下水时真冷，呼吸都有点困难， 10分钟后才感觉好点， 但是上岸后晒晒太阳感觉爽极了，穿上衣服后从身体里往外冒凉风的感觉也是爽爽爽

信步清风

13 日，又是风和日丽的一天， 又是那4，5个人在下午1，2点左右在西炮台游泳池畅游，今天游了10 分钟左右， 刚下水好难受， 5，6分钟适应冻麻木了就好了

怡炎泳浸

10月14号，辽河一来回。13日，找到一个50米游泳池，游1500米。15号西炮台2圈。

[ 本帖最后由 怡炎泳浸 于 2009-10-16 16:51 编辑 ]

怡炎泳浸

10月16日，中午，天阴。到了西炮台，看到两个人正在游，下水时，很大的南风，天就忽然阴下来了。游到第一圈去时，看到天是黄色的，水面是蓝色的，水下是绿色的，天灰突突的很苍茫的感觉。回程时，水面吹起了不小的浪，这时下起了小雨，天空跨擦一个闪电，接着雷声滚过，嗷，我终于遇到了这样的天气喽。所差的就是雨小了点，再大点就更好了。游了俩来回，忽然害怕起来，闪电别打到湖里啊 ！湖里就我们俩的手臂，和脑袋高出水面啊！赶紧冲洗，冲水的时候蹲下来点。方圆就这么一个物体高。还全省是水，多好的导体啊！赶紧走人吧。

深秋之光

兄弟做的对，打雷时绝对不能游。

怡炎泳浸

http://v.youku.com/v_show/id_XMTI1NjkzNDU2.html

醉老虎

怡炎泳浸

10月19日，上午10点，西炮台真热闹啊！人差不多都齐了。  水温11°，我是这么想的：今天不下，以后就不好下了。下水游了15.6分钟吧，游到后来感觉很好了，嘴冻得有点瓢，不受使了，到手麻的时候就上水了。有点意犹未尽。上岸后慢跑了10多分钟吧，打车回家。