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让你游泳飞起来的诀窍——人人都能做得到(还是转帖)

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1#
发表于 2009-9-2 16:49 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
游泳要想快,只有一个诀窍—— 直。
  从头到脚,身体绷直。看到很多人说滑行的时候要放松,我认为如果纯粹是慢慢悠悠的漂着玩没有错。但如果想感受身体像刀刃一样划过水的畅快的话,恰恰相反,身体要绝对的绷直。从手到肩到头到腰到腿到脚。绷得直直的。
  有些人入水蹬腿滑行时是低头埋首,将头夹入两个胳膊中间,感觉自己是直的,其实不然,真正的夹头是平头抬肩,也就是头平,不要刻意的去低,划水后,两个胳膊前伸时,连肩膀带胳膊一起平着水面伸出去。你会感觉肩膀耸着往前送。这样,每次的划水,都是从肩膀头的骨头缝里开始发力,能做到这样,你会越游越快,出去20米后会感觉整个人好像在水里飞了起来,脸上能明显的感觉到水波极速划过你皮肤的感觉,那时候不是你在极速的前游,而是水在你身边急速的后退,冲刷着你身体的每一寸皮肤。你可以感受得到身体就像一把笔直的匕首,把平静的水面直直破出一道裂口,流畅自如,游刃有余。
  蛙泳是最累人的一种泳姿,如果蛙泳姿势正确,身体笔直,冲50-100米可能会累个半死,但在别人眼里,怎么看你怎么游的轻松。当别人看你游的都累的慌,那就赶紧上岸,仔细的再想想动作吧。
  但不论怎样,放到任何一个泳姿,“直”都是硬道理。箭弯了射不远,刀弯了切不快,人弯了只能洗洗睡。游泳如果做不到“直”,每次下水就不叫游泳,那叫泡大池子。呵呵,,,,,不信您试试!
2#
发表于 2009-9-4 13:06 | 只看该作者
原帖由 山东龙 于 2009-9-2 16:49 发表
游泳要想快,只有一个诀窍—— 直。
你会越游越快,出去20米后会感觉整个人好像在水里飞了起来

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3#
发表于 2009-9-4 13:03 | 只看该作者
原帖由 三打两晒 于 2009-9-4 10:27 发表
罗圈腿咋办?  
我没有觉得你是罗圈腿呀,未必然......
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4#
发表于 2009-9-2 17:39 | 只看该作者

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5#
发表于 2009-9-2 17:42 | 只看该作者
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6#
发表于 2009-9-2 17:55 | 只看该作者
谢谢了,高!
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7#
发表于 2009-9-3 08:39 | 只看该作者
蛇直了就没法游了。
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8#
发表于 2009-9-3 08:49 | 只看该作者
O(∩_∩)O哈!好( ⊙ o ⊙ )啊!今天去试试。
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9#
发表于 2009-9-3 09:46 | 只看该作者
说得好.深刻.说出游泳快的硬道理。按照山东龙的帖子说的姿势.用心练练练。
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10#
发表于 2009-9-3 11:14 | 只看该作者
很好!很好!又长知识了。
我想学飞,快教教我吧!!!
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11#
 楼主| 发表于 2009-9-3 13:00 | 只看该作者
哈哈,有空的时候,可以练练抬头自由泳,体会抓水、抱水和打水的感觉,体会水中的方向感

[ 本帖最后由 山东龙 于 2009-9-3 13:55 编辑 ]
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12#
发表于 2009-9-3 16:35 | 只看该作者

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13#
发表于 2009-9-3 20:16 | 只看该作者
分析的有道理,向你学习。
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14#
发表于 2009-9-3 20:46 | 只看该作者
讲的真好,受益菲浅,明天就去试试。谢谢楼主!
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15#
发表于 2009-9-4 10:27 | 只看该作者
罗圈腿咋办?
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16#
发表于 2009-9-4 10:32 | 只看该作者
放到任何一个泳姿,“直”都是硬道理!高见!
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17#
 楼主| 发表于 2009-9-4 10:36 | 只看该作者
原帖由 三打两晒 于 2009-9-4 10:27 发表
罗圈腿咋办?  

砸直了再说!~~~~~~~~~
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18#
发表于 2009-9-4 10:40 | 只看该作者
原帖由 三打两晒 于 2009-9-4 10:27 发表
罗圈腿咋办?  
可先用夹板将腿固定,然后放在摄氏300度高温的电炉上烤直即可。
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19#
 楼主| 发表于 2009-9-4 10:44 | 只看该作者
原帖由 冬天游水的熊 于 2009-9-4 10:40 发表
可先用夹板将腿固定,然后放在摄氏300度高温的电炉上烤直即可。   

熊老弟,你这招太麻烦了吧,也忒残忍了吧?烤的时候会流油的,污染环境耶!~~~~~~~~
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20#
发表于 2009-9-4 10:54 | 只看该作者

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