8月26日游泳跑步日记

新开河

陆地天气预报：
            今天下午：阴，南风2—3级，最高气温：25℃
            今天夜间：多云，南风2—3级，最低气温：22℃
            海区天气预报：
            今天下午：阴，南风4—5级，最高气温：25℃
            今天夜间：多云，南风4—5级，最低气温：22℃
            发布时间:2009年8月26日
            短时预报
            秦皇岛:阴
            抚宁:阴
            昌黎:阴
            卢龙:阴
            青龙:阴
            发布时间：2009年08月26日14时

早晨在体育场跑了10圈，用时25分。
下午1点多点来到东山浴场，游了2个半来回，用时48分。

三省克己

天气凉爽了，冬泳来劲了。