设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河南省 › 河南商丘游泳协会专区 › 铁人三项之自行车训练开始啦：
返回列表 发新帖
查看: 1622|回复: 8
打印 上一主题 下一主题

铁人三项之自行车训练开始啦：

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2009-8-25 12:53 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

  Y* C) H: v% K. B& y
. N: u: `" U4 w3 i- J' K6 k# S
+ K9 G3 I7 U* D5 @& g泳友之家“铁人三项训练基地”自行车训练开始啦：2 d4 g: ^- P& i4 ~2 B

3 h0 a" J1 G, T  p2 j . H0 F) g$ J& e1 m+ E3 t- e
每天早晨5时30分，在凯旋路与310交叉路口集合前往森林公园拉练，往返16公里，一般拉练两个往返近40公里，时间7时许结束。望爱好者相互转告并积极参加。. Z& E; W. Q6 \* z
7 N) C# Y. V: [. K$ o+ o' C4 m
       教练：杨解放、魏东魁。
) y/ P3 p6 E; i: U, t4 \
回复

使用道具 举报

峰泳
2#
发表于 2009-8-25 14:28 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2009-8-26 10:25 | 只看该作者

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2009-8-26 17:05 | 只看该作者

逐步增加运动量 铁人精神一定能练成！

泳友之家“铁人三项训练基地”自行车训练开始啦：
& B) @* e% N! v  `
4 T) J9 J, z. A7 z/ [& B2 b5 k5 f: J
每天早晨5时30分，在凯旋路与310交叉路口集合前往森林公园拉练，往返16公里，一般拉练两个往返近40公里，时间7时许结束。望爱好者相互转告并积极参加。
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2009-8-27 10:14 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 2009-8-29 10:00 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
 楼主| 发表于 2009-9-4 17:03 | 只看该作者
# _$ F9 l: {  }: b+ W/ S

( L& C+ y' a( ~& F由于去森林公园的道路正在维护，改在每天早晨5时30分开始在“在水一方”路口（神火于北海路交叉口）集合拉练，至南头阏伯路往返（每一往返8公里），拉练根据自己时间体力进行确定往返次数。欢迎泳友积极参加锻炼。
回复 支持 反对

使用道具 举报

峰泳
8#
发表于 2009-9-4 22:15 | 只看该作者
很想参加，可惜就是没时间，要不然咱也来一个黄鼠狼吃鸡毛——趁氆。欢迎各路英雄参加。
回复 支持 反对

使用道具 举报

憨熊
9#
发表于 2009-9-5 19:58 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2026-6-13 02:59 , Processed in 5.747774 second(s), 10 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表