找回密码
 注册
查看: 1309|回复: 8
打印 上一主题 下一主题

铁人三项之自行车训练开始啦:

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2009-8-25 12:53 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

+ i" W: t/ M! V6 Q+ U ) }1 A. F/ N! o9 h. w
0 q( r  U/ O% i+ G$ d5 L+ |% u0 }& R
泳友之家“铁人三项训练基地”自行车训练开始啦:
& y4 y" s3 Z7 Y9 d  M% [: C * A7 {# [2 Q% t; K
; n1 z6 e7 H4 j: I3 W. @! ~+ X8 Q
每天早晨5时30分,在凯旋路与310交叉路口集合前往森林公园拉练,往返16公里,一般拉练两个往返近40公里,时间7时许结束。望爱好者相互转告并积极参加。% ^5 u3 g% w! I5 k- X3 R0 W& ~

0 P6 q3 j9 z! V$ A( F, E( H       教练:杨解放、魏东魁。
4 m( P8 P8 A# H0 P
2#
发表于 2009-8-25 14:28 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2009-8-26 10:25 | 只看该作者

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2009-8-26 17:05 | 只看该作者

逐步增加运动量 铁人精神一定能练成!

泳友之家“铁人三项训练基地”自行车训练开始啦:
4 D7 L1 ^0 a6 b8 U. y
0 h4 I( B$ z" |8 J* ]2 \+ L8 y# ~# e( W! I' _5 J% h# x
每天早晨5时30分,在凯旋路与310交叉路口集合前往森林公园拉练,往返16公里,一般拉练两个往返近40公里,时间7时许结束。望爱好者相互转告并积极参加。
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2009-8-27 10:14 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 2009-8-29 10:00 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
 楼主| 发表于 2009-9-4 17:03 | 只看该作者

( \) m$ Y4 V" X8 m# \7 \
. w+ _' n! U# m. S( G+ x* i6 J由于去森林公园的道路正在维护,改在每天早晨5时30分开始在“在水一方”路口(神火于北海路交叉口)集合拉练,至南头阏伯路往返(每一往返8公里),拉练根据自己时间体力进行确定往返次数。欢迎泳友积极参加锻炼。
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
发表于 2009-9-4 22:15 | 只看该作者
很想参加,可惜就是没时间,要不然咱也来一个黄鼠狼吃鸡毛——趁氆。欢迎各路英雄参加。
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
发表于 2009-9-5 19:58 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-8-30 04:08 , Processed in 0.035750 second(s), 11 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表