冬泳的概念——冬泳和生命科学(4)

晨泳

4、健康系统工程，你知晓自己身体的九大系统吗？

4、健康系统工程，你知晓自己身体的九大系统吗？
为什么在这里要提出了解自己身体的九大系统呢？因为，讲到冬泳或其他各项体育锻炼项目对身体的好处，必然会涉及到人体的各个部分。如果我们不了解自己身体各个部分的构造及其功能，就不能很好地理解冬泳锻炼或其他体育锻炼涉及到的问题。
我们都知道，人体由不同的器官组成，各个部分的器官发挥不同的功能，以保证生命的延续。那么，人的身体有些什么系统呢？
解剖学证实，人体由九大系统组成，它们分别是；（1）神经系统、（2）运动系统、（3）循环系统、（4）呼吸系统、（5）消化系统、（6）泌尿系统、（7）生殖系统、（8）内分泌系统和（9）免疫系统。
它们的构成与功能是：
（1）神经系统，由脑和脊髓以及相连的周围神经组成。它的功能是协调人体内部器官、系统的活动，并调整人体与外界保持环境平衡。
（2）运动神经，由骨骼、骨连接（关节）和肌肉组成。它的主要功能是对人体起到支撑、保护和运动作用。
（3）循环系统，由心脏和血管以及淋巴系组成。它的功能是血液或淋巴液在其内循环的密闭管腔内流动，供给人体所需的氧气和营养物质，并同时把代谢物质送走。
（4）呼吸系统，由呼吸道（包括鼻子、咽、喉、气管、支气管等）和肺组成。它的功能是供应人体生命活动中必需的氧气，同时把体内代谢过程中产生的二氧化碳排出体外。
（5）消化系统，由消化道（口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、肛门）和消化腺（唾液腺、胃腺、肠腺、肝腺、胰腺）组成。它的功能是消化食物，吸收营养和排出消化后的废物。
（6）泌尿系统，由肾、输尿管、膀胱和尿道组成。它的功能是形成尿液，并把它排出体外。
（7）生殖系统，由生殖腺、输精（卵）管和附属的腺体及外生殖器组成。它的功能是生育后代。
（8）内分泌系统，由脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、胰岛、性腺（睾丸、卵巢）和胸腺等内分泌腺组成。它的功能是分泌激素。激素直接进入血液循环，分布至全身有关的脏器组织，调节物质代谢和脏器功能。这种调节称为液体调节。内分泌腺的活动，绝大部分直接或间接地受神经系统的控制，是神经调节的一个辅助环节。
（9）免疫功能，由免疫器官和免疫分子组成，它的功能是对自己和异己的抗原分子进行识别，并且做出反应。人体之所以在自然界中有抗病毒、抗肿瘤、维持自己身体正常运做的能力，就是免役系统在起作用。
人体是个有机的整体，哪个系统有问题，都会影响到其他的系统，最终会影响到全部身体的健康。明白了这些道理，我们就知道保持全身心健康的重要性了。

北极熊

你说了我也记 不住

天地一沙鸥

人体由九大系统组成，它们分别是；（1）神经系统、（2）运动系统、（3）循环系统、（4）呼吸系统、（5）消化系统、（6）泌尿系统、（7）生殖系统、（8）内分泌系统和（9）免疫系统.