我的冬泳流水账8月13日

老魏

今天是8月13日星期四，昨晚睡得很晚，但一觉就睡到天亮，睡眠质量还不错。四点半起来，吃饭，出发，五点多点就到东湖了。水里没有几个人，我简单活动活动就下水了，游了四个往返，速度还不错，好像有几个人分几次跟着我游，都是一会就体力不支自动放弃了，有一位不认识的带黄帽子的曾经一度超过了我，可是不到50米就游不动了，直接站起来了。游泳时看到小景了，他女儿的录取通知书已经下来了，是8月29日报道，看来他也能去参加北戴河的铁人三项比赛了，有伴的感觉多好。今天的5000米还是自己跑的，速度不快，路上遇到一位上班的人，他骑着自行车，他说天天看见我跑，不知道我跑多少米。我如实的告诉他，我们边跑边聊也挺有情趣。
回家吃饭后没有时间洗澡了，先买菜，然后到那边的物业去订维修下水的事，物业的人真热情，因为工人们都出去干活去了，告诉我下午两点去人维修。下午工人师傅来了，很认真的检查后，十分钟就修好了，并且告诉楼下说，；‘你是有个好楼上，我们经常遇到楼下着急楼上不管的事，向今天你们这楼上比楼下还着急，这样活好干，问题也好解决。以后有事找我们，保证解决得快。’我在完工报告单上写下了非常满意的评语。这样的师傅即把活干好，又为楼上楼下的关系说了很多好话，我能不非常满意吗。
下午又接到葫芦岛赵队长的电话，告诉我铁人三项的报名已经定下了，给我讲了很多规则，还有注意事项，还有应该准备的东西，今天都是好事，一扫昨天的阴霾，我很高兴，晚饭后我又跑了五圈，刚才王姐来电话说明天让曹哥【她丈夫】和我一起跑，嘿，又有伴了。赶快睡觉。

笑看人生

参加铁人三项赛一定要注意身体，不图名次，重在参与。