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本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 12:02 编辑
于 2009-8-20 15:23 编辑 + f4 P- L1 Y* i( P" V
公开水域游泳运动正以其无尽的活力和强大的号召力成为时尚体育的潮流之一！〈不以竞赛为目的，鼓励社会大众积极参与，向参与者强调勇于体验和自我超越意识。使命是：磨砺精神意志，挑战毅力极限，为营造全民健康的氛围，活跃江城！# k9 s K- \7 ~
一。为热烈祝贺平湖门冬游泳俱乐部专版开通!祝愿武汉平湖门冬（游）泳俱乐部越来越红火!!!!和有关泳友商定在2009年8月22日8时正在武昌平湖门冬泳俱乐部基地下水，来一次“巴士式”的顺水长漂游！我个人的目的地1.阳逻大桥。2.白浒山。
, e6 i& N; N3 `5 l5 X二。如有偶遇参加长游的泳友请注意：如果没有相应的自控能力和长游渡江经验的泳友，敬请慎重！生命只有一次。血的教训不可忘记！！偶遇也是一个团队!在漂游的过程中请大家照顾好身边的每一个人，团结协作，但各人对自己的行动负完全责任。
; C% q: u/ S' ?$ g5 K! D三，长游中各人根据自我的实际状况，自控能力（体力），和时间来确定上岸时间和目的地。. ] [$ ?; G. ]! V, X5 P, V$ ]/ t
四，下水前各人确定好预期目的地，尽可能二人以上结伴而行，以便相互照应。! b6 x0 X/ C) _ r' @( @$ a
五，我个人物品的准备：
" z% e0 O3 f4 v* c1 x4 k 1,大小两只救生圈，小的装载各种物品，捆扎红旗，大的纯作安全救生之用．
* a7 _6 u- e+ \. l( Y2 [9 X. V 2,草帽一顶（防晒）( l: Z" o5 ^; p3 e$ C( j# c2 j8 l
5,充足的可口的能量食品．) K3 e8 w6 c9 _* Y4 o8 a" [5 h
6,其它必备物品+ _7 n2 F. U$ N* f: y9 ]( {
六，长游，一定要把路上的物品捆扎好，到了水里就不好再弄了。饮水和路餐一定要方便拿取.7 f0 x; I5 P3 X( ~
待续5 t k4 l; \' h; L. `
答有关泳友问：
! ^: f I" r8 p2 D; B O3 }问：什么叫“巴士式”的“悠闲式”的顺水长漂游？3 {7 E2 C. m9 m) ?2 ]8 k
答：“悠闲式”就是不抢渡不劲游，以漂为主，以游为副，带上好吃好喝的不亏待肚皮，带上望远睛好看沿路风光。保持足够体力。
* ~8 n- L( o6 q- a$ W' K7 Z至于“巴士式”的嘛？有位汉口的泳友准备在武汉关的江心主航道加入队伍，在青山建五上岸。这就是随上随下的“巴士式”
4 R; [1 Q0 @" d/ N1 h: |问：平湖门至阳逻大桥有多远？要多长时间漂到？; C9 ?) r& v- P9 A" O# g
大约38公里吧。现在江心主航道水流每钞达2，5米。每小时至少漂7公里，自已总要游一公里吧，按每小时8公里来算，5个小时左右吧。
4 \# T9 |5 a, O问：这条线路你熟悉嘛?) O9 @+ u, e( i$ Q: S5 ?. c+ D
答：去年我和小刘＂孺健海＂漂过。天兴洲以上江心主航道靠武昌一边漂，天兴洲以下江心主航道靠汉口一边漂。一定一定要在阳逻大桥北桥头起水。哪有一处红沙石的小赤壁好起水，回汉交通也方便。9 f1 T2 ~' e+ C( _
问：白浒山在哪？游完白浒山还游嘛？
% m0 e, F% D: W( @# ^答：白浒山比阳逻大桥远12公里左右。在江南，上岸有麻木车。3元钱到左岭，25路公汽回汉。% ~6 [1 W* N2 t$ I5 ]
第二天视情况，我想还是到白浒山下水，漂到鄂州去。50公里。* Z6 G& l! e T _/ S( Z
再从鄂州下水，漂到黄石去，40公里.
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问：有的人游的快些，有的人游的慢些？怎么统一？6 H" y" X* j, |
答：不必要统一，各人随意游，只要各人注意安全第一就行！每次活动都是这样的，有前有后。2 G* ? b. l1 u/ u
关建的是游的慢些的人在后面不要慌，不要急，不要费力锰赶，一定要保持体力，应付突发事情。7 g; A5 v1 [5 F d% p, Z
我就游不快，可能是因为本人的五短身材不可能有很高的游泳速度吧，
. L8 H' Q6 _* S8 O3 n注：一，8时正在武昌平湖门冬泳俱乐部基地下水，过大桥第三孔，主航道靠武昌一侧顺水下漂，
$ C, Z, o0 A5 H" P! I 二，到达大堤口冬泳基地江心时约8,35分，
4 J8 p& O; E7 x- P+ Z7 A; Y8 l 三，到达月亮湾冬泳基地江心时约9,10分，
; c! r3 v1 ?* @& O3 X 四，到达建五冬泳基地江心时约10,15分，/ R$ C2 f9 E9 e8 \$ X0 X
下水地点：武昌平湖门冬泳俱乐部基地+ O1 Y. I3 Q) r
带上保险的小艇，带上可口美味佳肴。悠闲的漂啊漂！！% {0 t) e8 z; y) i0 ]6 ?! I
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发表于 2009-8-20 19:18
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发表于 2009-8-21 12:02
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